Белые ночи оказались очень опасными для здоровья

12.05.2022 14:14:38

Терапевт сообщил, что светлые ночи могут стать причиной раннего старения

Терапевт здравпункта из Нижневартовска Екатерина Закирова поделилась своим мнением относительно вреда для организма человека такого сезонного явления, как белые ночи. Об этом сообщило издание "Доктор Питер".
Оказалось, что светлые ночи и полярные дни могут являться причиной раннего старения и разрушения организма. Причем, врач отметила, что это природное явление может быть опасным не только для людей, проживающих в соответствующем регионе, но и для туристов, которые специально подгадывают свой отпуск ради него и приезжают из всех уголков России, например, в Санкт-Петербург.
"С конца мая до почти середины июля солнце лишь ненадолго заходит за горизонт, поэтому ночь выглядит как одни сплошные сумерки", — говорит Екатерина Закирова. — "Белые ночи есть не только в Петербурге, но и в Архангельске, Якутске, Петрозаводске, Сыктывкаре и других городах".
Закирова отметила, что все процессы в организме человека связаны с солнечными сутками. Когда темнота не наступает, сбиваются биоритмы, нарушается выработка гормона сна — мелатонина, пик выработки которого приходится на период с полуночи до трех часов ночи. Чтобы его выработка в организме шла максимально, нужно спать в полной темноте.
"Чаще всего пациенты сталкиваются с ухудшением сна, тревожностью, раздражительностью, снижением работоспособности, головной болью, повышением давления, обострением хронических болезней", — рассказала врач.
Недостаток мелатонина может провоцировать развитие сердечно-сосудистых заболеваний, набор лишнего веса, раннюю менопаузу, развитие онкологических заболеваний, запускает ускорение процессов старения. К тому же, мелатонин отвечает за иммунную защиту организма и за психофизическое состояние человека.