Заниматься пением также полезно, как ходить в спортзал
17.01.2022 15:04:53
Оказалось, что пение положительно влияет на состояние тела и духа человека
Британские ученые выяснили, что польза пения недооценена. Оказалось, что это занятие улучшает состояние сердечно-сосудистой системы. Положительный эффект от занятий вокалом сравним с тренировкой в спортивном зале. Об исследовании рассказал портал "Медик Форум","Пение в течение четырех минут может увеличить частоту сердечных сокращений до скорости сжигания жира — 139 ударов в минуту. Во время группового пения, как и во время караоке, частота сердечных сокращений может достигать 153 ударов в минуту, что эквивалентно кардиозоне высокой интенсивности", — говорится в исследовании.
Кроме того, специалисты подчеркнули, что во время занятий вокалом происходит синтез дофамина, гормона ответственного за настроение и качества сна. А исполнение любимых композиций формирует эффект устойчивого удовольствия, что можно сравнить, разве что, с медитацией.
23.05.2022
Экстремальные съемки в горной местности чуть не обернулись трагедией
19.05.2022
Он отправился в отпуск с молодой актрисой и, возможно, новой девушкой - Зепюр Брутян
13.05.2022
Она рассказала, что им удалось сохранить дружеские отношения ради себя и ребенка
05.05.2022
Первая книга актрисы и молодой мамы вышла в одном из крупных издательств
20.05.2022
А вот гормоны мужчин почти никак не реагируют на подобные социальные взаимодействия
12.05.2022
Терапевт сообщил, что светлые ночи могут стать причиной раннего старения
27.04.2022
Благодаря физическим нагрузкам клетки стареют значительно медленнее
21.04.2022
Оказалось, что острая приправа бьет все рекорды по количеству полезных качеств
20.05.2022
Основная масса российских пользователей проводит в интернете около 4 часов ежедневно
16.05.2022
Многие популярные в народе средства могут нанести больше вреда, чем пользы
29.04.2022
Большинство людей проведут майские выходные на дачах и с родными
26.04.2022
Оказалось, что владельцам сдержанных страниц в соцсетях проще найти работу
24.05.2022
По невероятной случайности предмет не привел к серьезным повреждениям
16.05.2022
Железный прут проткнул шею пострадавшего, но не повредил жизненно важные органы
12.05.2022
Невнимательность и случайность чуть не стоили жительнице Подмосковья зрения
29.04.2022
Семейство диких животных устроило берлогу прямо в подвале одного из частных домов
01.03.2022
Ретейлеры должны зафиксировать цены на социально значимые продукты
28.02.2022
Опрос показал, что большинство мужчин сталкиваются со сложностями
18.02.2022
Уменьшенные пачки помогают создать видимость сохранения цены
15.02.2022
Половина опрошенных считают финансы неважной частью жизни
