Яйца, молоко и орехи: названы 3 продукта для долголетия

07.07.2021 01:33:47

Главное, как предупреждают диетологи, не перебарщивать с размером порций

Яйца, молоко и орехи: названы 3 продукта для долголетия
Последние работы учёных подтвердили, что одним из продуктов, который способствует долголетию, являются яйца. Речь об исследовании специалистов из Китая с участием около 500 тысяч человек. Специалисты посоветовали есть одно яйцо в день.

Об этом в эфире программы "Жить здорово!" рассказала кардиолог, доктор медицинских наук, профессор и телеведущая Елена Малышева, отметив, что, например, "в перепелиных яйцах холестерина больше, чем в куриных".

Вторые в списке еды для долголетия - содержащие живые бактерии кисломолочные продукты. Они способствуют нормальному функционированию кишечника.

Третий продукт - грецкие орехи. Исследования показывают, что им присущи антиоксидантные функции, которые защищают клетки. Соответствующее видео опубликовано на Youtube.

Ранее врач из Германии Франциска Рубин перечислила продукты, укрепляющие организм. Среди них оказались овсяные отруби, мёд, имбирь, картофель, капуста, куркума, а также растительные масла, соль, лимон и лук.
Поделиться: Мы в социальных сетях:
Николай Басков сменил имидж и набил на шее "золотую чашу"

30.11.2021

Смелый эксперимент стал первым подобным опытом для народного артиста

Илья Лагутенко выпустил совместный трек с Даней Милохиным

26.11.2021

Неожиданный дуэт в песне "Башня" удивил поклонников обоих исполнителей

Стало известно каких звезд пригласят к новогоднему столу в 2021 году

23.11.2021

Известный концертный директор составил список самых популярных артистов по итогам 2021 года

Картину Виктора Цоя продали на аукционе за 2,5 миллиона рублей

22.11.2021

Музыкант всегда любил рисовать и считал живопись "вторым делом после музыки"

Активные пенсионеры реже жалуются на здоровье

29.11.2021

С точки зрения эволюции, организм человека способен оставаться активным долги годы

Попкорн может испортить впечатление от фильма

25.11.2021

Ученые пришли к выводу, что перекус отвлекает внимание и мешает сосредоточиться

Завтрак съешь сам: эксперты назвали полезные продукты

22.11.2021

Какие продукты и почему полезно есть по утрам рассказали врачи-диетологи из США

Врач-диетолог назвал суточную норму соли

16.11.2021

Диетологи считают, что для сохранения здоровья хватает всего пяти граммов в сутки

"Вакцина" стала словом года по версии онлайн-словаря

29.11.2021

В прошлом году самым популярным поисковым запросом стало слово "пандемия"

В России стало больше пальмового масла

25.11.2021

Росстат сообщает, что, по итогам года, его импорт вырос более чем на 7% по сравнению с прошлым периодом

Ученые хотят создать морозоустойчивые мандарины

23.11.2021

Новый сорт цитрусовых должен будет выдерживать температуру ниже 12 градусов мороза

В России начнут составлять базу геномов населения

17.11.2021

На первом этапе планируется регистрация и анализ данных ста тысяч человек

Россияне массово похищают камни с пляжа Баренцева моря

03.12.2021

Туристы пытаются увезти на память не только маленькие, но и большие валуны

Американка подожгла игровой автомат и получила пулю

26.11.2021

Неудача расстроила женщину, и она испортила машину, чем сильно разозлила других посетителей клуба

Потерянный кот вернулся домой через десять лет

24.11.2021

Животное пропало с лодки, на которой его хозяева плавали в медовый месяц

Житель Чехии узнал почему не стоит "рыть другому яму"

19.11.2021

Мужчина хотел избавиться от крота на своем участке а, в итоге, оказался в больнице

Граждане России стали меньше есть

30.11.2021

В последние годы эксперты фиксируют снижение количества потребляемых продуктов

Россияне оценили свое материально положение

26.11.2021

Оказалось, что более половины граждан оценивают свои доходы как среднее

Эксперты зафиксировали рост цены на оливье

19.11.2021

Ингредиенты для классического салата подорожали на 6,07 процента по сравнению с ценами 2020 года

Китай побил все рекорды по скорости прироста богатства

15.11.2021

Поднебесная стала самой преуспевающей страной с начала XXI века

Прямой эфир

Аренда помещений


Наши партнеры