Белковая диета сокращает продолжительность жизни

03.04.2017 15:02:11

Специалисты из Австралии предостерегают от чрезмерного увлечения безуглеводной диетой

Белковая диета сокращает продолжительность жизни
Сотрудники Университета Сиднея (Австралия) совершили поразительное открытие: оказывается, белковая диета, благодаря которой миллионы людей избавляются от лишнего веса, крайне негативно влияет на продолжительность жизни.

Ученые предупреждают: хотя в целом низкоуглеводное питание очень эффективно для похудения и поддержания стройности, в определенном возрасте следует предпочесть белковому рациону сбалансированный.

Речь идет о периоде с 50 до 65 лет, когда сокращение потребления белка, как утверждают австралийские специалисты, может способствовать продлению жизни.

"Белок может помочь с потерей веса в краткосрочной перспективе, но его избыток может сократить вашу жизнь. Людям среднего возраста не стоит употреблять более 100 граммов белка в день", - резюмировали исследователи. Вместо белковой диеты они посоветовали придерживаться "японского стиля" в питании: такой рацион состоит на 80% из овощей, на 10% из белка и на 10% из жира.

Эта система питания особо популярна на японском острове Окинава, среди населения которого большое количество долгожителей, а уровень распространения сердечно-сосудистых заболеваний и онкологии крайне низок.
Поделиться: Мы в социальных сетях:
Аферистка из Самары завладела 11 миллионами

23.06.2017

Женщина обвиняется в 34 эпизодах мошенничества, совершённых в крупном и особо крупном размерах

В Хабаровске пациент избил врача стулом

23.06.2017

СК проводит расследование по факту нападения на хирурга местной больницы

В Москве мужчина набросился с ножом на официантку

22.06.2017

Трагедия разыгралась в четверг днем в одном из столичных кафе на улице Машкова

Пьяный житель Пермской области зарубил сына топором

21.06.2017

31-летнего мужчину уже задержали, ему может грозить пожизненное заключение

Джека Воробья убьют в следующей серии "Пиратов"

23.06.2017

Для Джонни Деппа - кумира миллионов женщин - последний год выдался непростым

Брат Алексея Баталова рассказал о его завещании

20.06.2017

Актер, у которого остались две дочери (62-летняя и 49-летняя), мудро распорядился своим имуществом

Виктория Боня публично оскорбила Ксению Собчак

19.06.2017

«Она травила мою жизнь», — оправдала светская львица свои жесткие нападки

Бузова заменила мастер-класс в Ростове сольным концертом

16.06.2017

Тем, кто уже купил билеты на лекцию «Мой путь к успеху», предложили обменять их в кассах

За нецензурную брань дома будут наказывать

23.06.2017

В Госдуме поддержали законопроект об ужесточении наказания за мелкое хулиганство

1,6 млн должников стали невыездными

22.06.2017

Об этом сообщил директор Федеральной службы судебных приставов России Дмитрий Аристов

Зимние выходные в 2018 году перенесут на март и май

20.06.2017

Министерство труда России предложило график переноса выходных дней на следующий год

С июля все больничные в России станут электронными

19.06.2017

Глава правительства подчеркнул, что этот документ нельзя подделать или потерять

ЦБ установил курсы валют на выходные

23.06.2017

Официальный курс доллара, установленный Банком, снизился на 49 копеек, евро — на 47 копеек

Банкоматы в РФ стали часто выдавать фальшивые деньги

20.06.2017

Причиной этой тенденции эксперты считают низкое качество устройств для приема банкнот

Путин подписал закон о работе в праздничные дни

19.06.2017

Утвержденные президентом поправки касаются неполного рабочего дня и сверхурочных

Лучше всех регионов РФ к будущему готова Якутия

16.06.2017

Такой вывод следует из данных рейтинга инновационного развития субъектов федерации

Ученые: лето опасно для здоровья

23.06.2017

Многие ждут лета, но даже не подозревают, какие опасности таит в себе этот сезон

Селфи действуют на мозг как эпилептический припадок

20.06.2017

Канадские ученые предостерегли подростков от опасного увлечения съемкой себя самих

Красить и завивать волосы оказалось смертельно опасно

19.06.2017

Химикаты, используемые в красках и составах для завивки, могут вызывать онкологические заболевания

Ученые: мытье рук навевает свежие мысли

16.06.2017

Сотрудники университета Торонто обнаружили необычный эффект банальной процедуры.

Прямой эфир

 Водоворот чужих желаний.jpg


Наши партнеры