Британские ученые предложили худеть на воде

27.08.2015 21:11:24

Простой и эффективный способ позволит сбросить лишние килограммы в короткие сроки

Британские ученые предложили худеть на воде
Источник фото
Пользу воды для человеческого организма никто оспаривать не станет, но британские ученые, наоборот, смогли найти еще одно ее ценное свойство. Исследование, проведенное сотрудниками Бирмингемского университета (Великобритания), показало, что вода играет главную роль во время снижения веса.

Эксперты рекомендуют худеющим выпивать по 500 миллилитров воды перед едой. 

Ученые провели эксперимент на 84 тучных людях, за которыми следили в течение трех месяцев. Каждый из них получил рекомендацию по программе снижения веса. 41 участника обязали пить воду за 30 минут до каждого приема пищи, газированная вода и сладкие напитки были под запретом. 

Спустя 12 недель ученые произвели контрольный замер веса и выяснили, что те, кто каждый раз пил воду перед едой, сбросили больше, чем остальные участники исследования: 4,3 против 0,8 килограмма у людей, которые вообще ее не пили.

Эксперты рекомендуют этот способ борьбы с лишним весом из-за его простоты и эффективности. Если же употребление воды перед едой дополнить физической активностью и здоровым питанием, то можно добиться удивительных результатов, уверены авторы исследования.

Поделиться: Мы в социальных сетях:
Татьяна Буланова поделилась секретом своей стройности

22.04.2026

Следование режиму давно стало главным правилом певицы

Мадонна осталась без костюма после фестиваля

21.04.2026

Звезда объявила вознаграждение за возвращение вещей

Натали Портман готовится снова стать мамой

20.04.2026

Отцом малыша стал музыкальный продюсер Танги Дестабле

Ирина Дубцова стала жертвой ограбления

20.04.2026

Общий ущерб от кражи вещей составляет десятки миллионов

Стилист назвала ошибки при завивке волос

23.04.2026

Эти советы помогут получить красивую укладку без лишних усилий

Врачи советуют есть сало в холодные сезоны года

29.10.2025

Ежедневное потребление этого продукта поможет организму перезимовать

Популярный чай оказался опасным для здоровья

27.10.2025

Оказалось, что напиток с тапиокой может вызывать проблемы с пищеварением

Стало известно, какие продукты укрепляют иммунитет

10.09.2025

В осеннюю подборку вошли тыквы, кабачки, груши и яблоки

Деревья для аллергиков появились в Санкт-Петербурге

23.10.2025

Специальный вид осин без цветов и пыльцы создали в лаборатории

Кошки вызывают зависимость у людей

20.10.2025

Животные могут влиять на выработку особых гормонов

Искусственный интеллект научили выбирать авокадо

16.10.2025

Программа сможет определить качество плода по фотографии

Стал известен самый ленивый город в России

03.09.2025

По итогам опроса, лидером стала столица Удмуртии – Ижевск

Сотни скелетов нашли под британским магазином

10.09.2025

Все останки принадлежат к периоду позднего Средневековья

Бэтмен в пижаме задержал автовора

05.09.2025

Мужчина заметил, что кто-то взламывает его машину

Робот-пылесос запер хозяйку в ванной

12.08.2025

Москвичке пришлось вызывать спасателей, чтобы выбраться

Пес спас хозяина из ледяной ловушки

16.07.2025

Отважный чихуа-хуа не отходил расщелины, куда упал мужчина

В России создали самый северный хлеб

12.11.2025

В тесто решили добавить необычные ингредиенты - мох и клюкву

Искусственный интеллект создал узор для кимоно

06.08.2025

Рисунок выполнен в соответствии с традициями древнейших техник

Археологи обнаружили предмет искусства неандертальцев

02.07.2025

Оказалось, что древние люди увлекались рисованием и скульптурой

В России представили первую оперу, созданную ИИ

24.06.2025

Премьера прошла в Мариинском театре в рамках экономического форума

Прямой эфир



Наши партнеры