Чтобы быть здоровым, лучше лишний раз помыть посуду

20.11.2017 13:04:04

Те женщины, которые уделяют делам по дому 30 минут в день, живут дольше на 12%, кто 1 час – на 39%

Чтобы быть здоровым, лучше лишний раз помыть посуду
Ученые выяснили, что регулярные легкие нагрузки по дому в виде мытья посуды, полов и выполнения других привычных домашних обязанностей в сочетании с прогулками на свежем воздухе, положительно влияют на продолжительность жизни.

В исследовании приняли участие шесть тысяч женщин в возрасте от 65 до 99 лет. Авторы эксперимента контролировали их физическую активность с помощью специальных фитнес-браслетов на протяжении недели, после чего врачи наблюдали за состоянием здоровья женщин следующие три года.

Результаты со всей очевидностью показали, что процент смертности от ряда совокупных факторов у тех, кто уделял физической активности по меньшей мере 30 минут в день, оказалась на 12% ниже, чем среди тех, кто вел преимущественно неподвижный образ жизни. Кроме того, увеличение ежедневной нагрузки до часа понижало вероятность умереть на 39%.

"Долгое время считалось, что подобной деятельности недостаточно, чтобы быть здоровым. Но теперь у нас есть доказательство, что даже легкая нагрузка снижает для женщин вероятность умереть в последующие три или четыре года", — рассказал старший специалист исследования Андрэа Лакруа.

Поделиться: Мы в социальных сетях:
Под Тверью деревня ушла с молотка вместе с жителями

13.12.2017

50 человек, зарегистрированных в проданных домах, называют себя «крепостными XXI века»

Осквернитель праха: мужчина воровал с кладбищ Тюмени

12.12.2017

В ходе проверки салона машины правоохранители обнаружили могильную ограду

Американка хотела убить всех в самолете, чтобы покурить

12.12.2017

Ее отпустили под залог из полиции, но женщине пришлось заплатить 75 тысяч долларов

Голый саратовец свалил дебош в магазине на демонов

11.12.2017

По словам мужчины, злые силы не выпускали его из дома, поэтому он выпрыгнул из окна и сбежал

Хейтеры в соцсетях довели Паулину Андрееву до стресса

12.12.2017

Возлюбленная Бондарчука удалила почти все фото из инстаграма и начала читать мантры

Певица Лера Массква попала в Склиф после пожара

11.12.2017

Артистка, ее супруг и маленький сын пострадали от сильного отравления угарным газом

Ковальчук поразила фанатов стройной фигурой после родов

08.12.2017

При этом во время беременности певица ни в чем себе не отказывала и ела за двоих

Тарзана и Королеву признали «Семьей года» за эпатаж

07.12.2017

Правда, получать награду Наташа пришла одна – но зато в таком наряде, что все ахнули

Госуслуги для россиян сделают соцсетью, добавив переписку

13.12.2017

Такой обмен сообщениями будет иметь юридическую силу и может быть использован в суде

Если путешествовать во Владивосток, то только с котом

12.12.2017

Путешественник взял с собой 35-килограммовый рюкзак с палаткой и припасами и кота по кличке Сэм

Таксистам Москвы велели выучить английский к лету

11.12.2017

Власти опасаются, что трудности перевода могут привести к обману гостей ЧМ-2018 при оплате проезда

Сели батарейки у любви – бегом в кино!

08.12.2017

В Ульяновске школьникам, собравшим больше всего старых батареек, подарят билеты на киносеанс

Общественная палата хочет ударить по бедности пособием

12.12.2017

Росстат: 21,1 млн граждан России получают доход ниже величины прожиточного минимума

Российским туристам не откроют Египет на Новый год

11.12.2017

Министр транспорта РФ Максим Соколов, будучи в Каире, назвал срок возобновления полетов

Китай вложит 50 млн долларов в венчурный фонд в РФ

08.12.2017

Российско-китайский центр будет заниматься перспективными инновационными проектами

Кубанские водители засудили BlaBlaCar за конкуренцию

07.12.2017

Сервис позволяет водителям окупать расходы на бензин, а пассажирам - бюджетно путешествовать

В мужских слабостях виноваты наши пещерные предки

12.12.2017

Способность заболевать была важной стратегией выживания для неандертальцев, сохраняя энергию

Паразиты кота превращают человека в зомби

11.12.2017

Паразит токспоплазмоза, проникая в желудок, заставляет иммунные клетки работать на себя

Любители сыра могут есть его спокойно и здороветь

08.12.2017

Сыроманы на 14% реже сталкиваются с коронарными заболеваниями сердца и на 10% - с инсультом

Искусственные елки отнимают мужскую силу

07.12.2017

Они выделяют в воздух фталаты – летучие соединения, способные подавлять выработку тестостерона

Прямой эфир

 ТВтека


Наши партнеры