Чтобы жить долго и счастливо, ходите на рок-концерты
01.08.2018 12:52:02
Всего 20 минут прослушивания живой музыки повышают ощущение благополучия на 21%
Причем дело не только в количестве, а в качестве, точнее в жанре музыки, которую вы слушаете. Например, завсегдатаи консерваторий и любители классики останутся с носом, потому что нужно ходить на «правильные» концерты: поп и рок-звезд.
В ходе исследования авторы оценивали различные психометрические показатели добровольцев, а также их уровень сердцебиения.
Установлено, что всего 20 минут "живого" концерта повышают ощущение благополучия на 21%. Также они повышают самооценку, сближают нас с другими людьми, производят ментальную стимуляцию
Авторы исследования рекомендует посещать по одному концерту каждые две недели, чтобы добиться максимальных результатов в деле увеличения продолжительности жизни и укрепления здоровья, если, конечно, вы можете себе это позволить по времени и по финансам. В целом, регулярные походы на концерты увеличивают ожидаемую продолжительность жизни на 9 лет.
Исследователи объяснили механизм подобного воздействия.
На этих мероприятиях, при условии что музыка исполнителя доставляет удовольствие, вы сталкиваетесь с неповторимым потоком чистой энергии. Рев толпы, ощущения экстаза при исполнении своих самых любимых композиций, чувство единения с людьми — все эти моменты положительно влияют на психику человека. А как известно, все долгожители в первую очередь счастливые люди с крепкой нервной системой.
11.04.2024
В программе передач зрители найдут множество фильмов о птицах и живой природе
08.04.2024
Сейчас актриса находится под капельницами в одной из столичных клиник
03.04.2024
Шоумен появится в одном и эпизодов в образе Бульдога
22.03.2024
Слухи о пятой беременности актрисы развеяло эффектное появление на премьере нового сериала
11.04.2024
Специалисты посоветовали есть побольше черники, брокколи, шпината и моркови
08.06.2023
Оказалась, что эта ягода противопоказана при некоторых заболеваниях
19.05.2023
Оказалось, что ожирение – не единственная проблема любителей "вкусняшек"
12.05.2023
Японские ученые поняли, как снижать уровень стресса и количество срывов заядлых игроманов
17.11.2023
Оказалось, что просмотр ужастиков может заменить тренировки, так как сжигает калории
12.05.2023
Наибольшим спросом у россиян пользовались охлажденная рыба и мясо на шашлык
27.04.2023
Заядлыми кофеманами, выпивающими по пять кружек в день, оказались единицы
03.03.2023
Многие назвали нижнее белье самым худшим решением родных и близких
17.05.2023
Невероятно реалистичная фигура пресмыкающегося наводила ужас на горожан
21.04.2023
Преступник похитил из кабинета начальника около 4 миллионов рублей
22.03.2023
Животные испортили железнодорожное полотно, что привело к коллапсу
15.03.2023
Мужчина утверждает, что хотел почувствовать особую связь с авторами произведений
08.06.2021
Соцпомощь стоит ждать пенсионерам, беременным женщинам и неполным семьям
07.06.2021
Уточнить прогноз по дальнейшему росту цен его ведомство намерено в июле 2021 года
04.06.2021
Программа стала одной из ключевых мер по поддержке граждан и экономики, напомнил президент
02.06.2021
В исследовании учитывались однокомнатные квартиры площадью 33 кв. метра
