Диетолог: кофе спасает от рака и придает смысл жизни
27.10.2020 17:41:29
В частности, бодрящий напиток способен гасить воспалительные процессы в организме
По словам медика, кофе продлевает жизнь, снижает смертность от сердечно-сосудистых заболеваний, вероятность заболевания сахарным диабетом второго типа и прогрессирования этого недуга. А в отношении онкозаболеваний кофе не только замедляет, как было сказано, развитие рака толстой и прямой кишки, но и уменьшает риск самого возникновения опухоли! Современная медицина все эти состояния трактует как результат хронических воспалительных процессов в организме, а кофе такие воспаления гасит.
Какие же вещества делают кофе таким полезным?
1. Полифенолы. Органические соединения, которые улучшают состав кишечной микрофлоры и являются очень сильными антиоксидантами, поэтому препятствуют мутациям клеток – причине онкологических заболеваний. А уже пролеченные от рака люди употреблением кофе защищают себя от рецидивов.
2. Кофеин. В одной чашке кофе его содержится примерно 80 миллиграммов при суточной норме 300 – 400. Кофеин повышает активность центрального адреналина в ЦНС, а в головном мозге напиток отвечает за оптимальный уровень дофамина – "гормона целеполагания". Когда дофамина достаточно, человек видит смысл жизни, знает, что ему надо делать, и это ощущение улучшает его телесное здоровье. А высокий адреналин обеспечивает ресурс для выполнения поставленных задач. Таким образом кофеин стимулирует человека на деятельность и косвенно препятствует набору лишнего веса, тем более, что он еще и способствует расщеплению жира.
3. Алкалоиды. Биоактивные вещества растительного происхождения, в частности, теобромин и теофиллин, которые расширяют сосуды, улучшая, например, мозговое кровообращение и коронарный кровоток, и препятствуют развитию атеросклероза. "Побочным" полезным свойством кофе является повышение физической выносливости – как показали эксперименты, примерно на 16%. Поэтому спортсмены пьют его как допинг перед тренировками, что позволяет увеличить их эффективность.
11.10.2023
Певица часто посещает косметолога и не отрицает, что когда-нибудь обратится к хирургам
11.10.2023
Несмотря на серьезную травму, актриса уже вернулась к работе, правда пока на костылях
10.10.2023
Татьяна Орлова решила не расстраиваться и отнестись к случившемуся по-филосовски
01.08.2023
Исполнительницу обвиняют в нападении на поклонницу и сотрудника ее коллектива
08.06.2023
Оказалась, что эта ягода противопоказана при некоторых заболеваниях
19.05.2023
Оказалось, что ожирение – не единственная проблема любителей "вкусняшек"
12.05.2023
Японские ученые поняли, как снижать уровень стресса и количество срывов заядлых игроманов
25.04.2023
Они нашли стволовые клетки, ответственные за пигментацию волосяных луковиц
17.11.2023
Оказалось, что просмотр ужастиков может заменить тренировки, так как сжигает калории
12.05.2023
Наибольшим спросом у россиян пользовались охлажденная рыба и мясо на шашлык
27.04.2023
Заядлыми кофеманами, выпивающими по пять кружек в день, оказались единицы
03.03.2023
Многие назвали нижнее белье самым худшим решением родных и близких
17.05.2023
Невероятно реалистичная фигура пресмыкающегося наводила ужас на горожан
21.04.2023
Преступник похитил из кабинета начальника около 4 миллионов рублей
22.03.2023
Животные испортили железнодорожное полотно, что привело к коллапсу
15.03.2023
Мужчина утверждает, что хотел почувствовать особую связь с авторами произведений
08.06.2021
Соцпомощь стоит ждать пенсионерам, беременным женщинам и неполным семьям
07.06.2021
Уточнить прогноз по дальнейшему росту цен его ведомство намерено в июле 2021 года
04.06.2021
Программа стала одной из ключевых мер по поддержке граждан и экономики, напомнил президент
02.06.2021
В исследовании учитывались однокомнатные квартиры площадью 33 кв. метра