Диетолог объяснила, почему не надо класть мед в чай

22.10.2019 13:32:21

Специалист в области здорового питания рассказала, как употреблять популярный напиток

Диетолог объяснила, почему не надо класть мед в чай
Хотя многие из нас пьют чай постоянно и по несколько раз в день, уже считая его напитком вроде воды, на самом деле с ним все не так просто. Диетолог Елена Соломатина рассказала в интервью газете «Вечерняя Москва», как правильно употреблять этот напиток и с чем его лучше не смешивать.

По словам эксперта, хороший правильно приготовленный чай очень полезен, поскольку богат предотвращающими старение антиоксидантами, благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему и снижает риск образования некоторых видов опухолей, а также положительно сказывается на остроте зрения. 

— Это касается как зеленого, так и черного чая, — пояснила Соломатина.

Специалист отметила, что лучше всего заваривать листья с верхушек чайного куста — такой напиток самый ароматный и содержит больше питательных веществ. А все, что сохраняется после сбора элитной части, относится ко второму сорту.

В чайный пакетик попадают фактически отходы производства — самые мелкие измельченные листья, а иногда и производственная пыль. Тем не менее употреблять такой чай можно, но диетолог советует обращать внимание на запись о том, где произведен чай. Желательно, чтобы было указано то же место, где он и был собран. Также желательно, чтобы внутри пакетика были видны листочки и отсутствовали красители и ароматизаторы.

Пить любой сорт чая, по мнению диетолога, можно хоть с лимоном, хоть с вареньем. Однако его сочетания с определенными продуктами не несут никакой пользы организму, а иногда даже наносят вред.

— Мед не стоит класть в горячий напиток, потому что от высоких температур он теряет свои свойства, — отметила Соломатина. — Также не стоит в большом количестве пить чай с молоком. Дело в том, что молоко нейтрализует полезные антиоксиданты в его составе, и в итоге могут возникнуть брожение и дискомфорт в животе.

Поделиться: Мы в социальных сетях:
Фанаты Джонни Деппа хотят наказать его бывшую жену

12.11.2019

Поклонники актера требуют уволить Эмбер Херд из состава участников съемок "Аквамена — 2"

"Мы расстаемся": Рудковская уходит от Плющенко

12.11.2019

Слухи о проблемах в звездной паре пошли в августе, когда телеведущая одна приехала на "Новую волну"

Милла Йовович превратила шкаф в "пещеру любви"

11.11.2019

Звезда призналась, что в их постели спят дети, поэтому уединения приходится искать среди платьев

Шнуров рассказал о создании группы "Ленинград-2"

11.11.2019

Артист считает, что музыканты коллектива вполне могут создать новый проект без его участия

Назван самый бесполезный продукт для завтрака

12.11.2019

Оказывается, йогурт, который многие считают отличным вариантом для первой трапезы, вреден организму

Американцы изобрели полезное белье с подогревом

11.11.2019

Продавцы этих изделий утверждают, что они обладают противовоспалительным эффектом

Не так уж и здорово: пять мифов о правильном питании

08.11.2019

Оказывается, невероятно популярная в соцсетях теория ПП на практике не так уж однозначна

Очистить, но не пересушить: секреты верного умывания

07.11.2019

Визажист Арина Глумова рассказала, как пользоваться мицелляркой, маслом, пенкой и молочком

Ученые объяснили, почему с женщиной глупо спорить

12.11.2019

Оказывается, память у дам в отличие от мужской устроена особым образом, давая им преимущество

Секрет фирмы: каких девушек берут в стюардессы

11.11.2019

Специалисты авиаперевозчиков по подбору персонала ориентируются на довольно странные требования

Началась продажа билетов на "прямые" поезда в Крым

08.11.2019

Первый состав в Симферополь из Санкт-Петербурга отправится 23 декабря, а из Москвы — 24 декабря

Россияне назвали причины, по которым не могут выспаться

07.11.2019

Опрос проводился в октябре 2019 года среди 1600 человек из 52 регионов России

В Ростове альфонс забрал у невесты 6 млн рублей

12.11.2019

Ухажер, выдав себя за застройщика, уговорил возлюбленную продать квартиру ради их общего дома

Оренбуржцу грозит арест за ложную безработицу

11.11.2019

Мужчина, получая пособие и при этом тайно подрабатывая, "увел" у государства 19 тысяч рублей

"Помощник" обменял клиенту банка валюту на мусор

08.11.2019

Потерпевший даже поблагодарил незнакомца — и только потом обнаружил пропажу 6,3 млн рублей

Лже-чиновник обманул ищущего работу водителя

07.11.2019

Полицейские разыскивают афериста, за содеянное ему грозит до 3 лет лишения свободы

В России заметно подорожало съемное жилье

12.11.2019

Перспектив снижения цены пока нет, а на скидки арендаторы могут рассчитывать лишь в конце года

Из-за дороговизны овощей россияне перешли на каши

11.11.2019

При этом резко вырос спрос на "экзотические" крупы типа булгура, кускуса и киноа

Экономист назвал причину бедности большинства людей

08.11.2019

Существует теория, что деньги как бы "притягиваются" к богатым, а остальным их попросту не хватает

Когда россияне особенно щедры на чаевые

07.11.2019

Степень готовности наших сограждан давать на чай варьируется в зависимости от месяца

Прямой эфир

Наварись на миллион


Наши партнеры