Диетолог рассказал, кому вреден суп-пюре
01.03.2021 15:11:13
Это блюдо противопоказано диабетикам, поскольку имеет большой гликемический индекс
По словам специалиста, если правильно сбалансировать ингредиенты, то суп станет отличной альтернативой обеду или ужину. В нем должно быть белка в два раза больше, чем овощей, и немного углеводов, например, картофеля или цельнозернового хлеба.
Пюрированные супы особенно полезны людям в период обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта или вирусных инфекций. Они уменьшают нагрузку на пищеварительную систему.
Однако крем-суп категорически запрещен диабетикам, так как способны нанести вред здоровью. Сильно переработанная пища имеет большой гликемический индекс, тем самым намного быстрее повышает сахар в крови. Врач отметила, что диабетики наоборот должны отдавать предпочтение наименее переработанной пище.
13.06.2024
В новом сезоне заслуженного артиста можно будет увидеть на подмостках "Ленкома"
21.05.2024
Певец признался, что хочет проводить больше времени с родными
21.05.2024
Травму плюсневой кости актриса получила случайно прямо во время спектакля
07.05.2024
Певица рассказала, что с супругом удалось разойтись мирно и остаться друзьями
11.04.2024
Специалисты посоветовали есть побольше черники, брокколи, шпината и моркови
08.06.2023
Оказалась, что эта ягода противопоказана при некоторых заболеваниях
19.05.2023
Оказалось, что ожирение – не единственная проблема любителей "вкусняшек"
12.05.2023
Японские ученые поняли, как снижать уровень стресса и количество срывов заядлых игроманов
17.05.2024
Специалистам удалось установить на фоне чего сидит легендарная Мона Лиза
17.11.2023
Оказалось, что просмотр ужастиков может заменить тренировки, так как сжигает калории
12.05.2023
Наибольшим спросом у россиян пользовались охлажденная рыба и мясо на шашлык
27.04.2023
Заядлыми кофеманами, выпивающими по пять кружек в день, оказались единицы
17.05.2023
Невероятно реалистичная фигура пресмыкающегося наводила ужас на горожан
21.04.2023
Преступник похитил из кабинета начальника около 4 миллионов рублей
22.03.2023
Животные испортили железнодорожное полотно, что привело к коллапсу
15.03.2023
Мужчина утверждает, что хотел почувствовать особую связь с авторами произведений
08.06.2021
Соцпомощь стоит ждать пенсионерам, беременным женщинам и неполным семьям
07.06.2021
Уточнить прогноз по дальнейшему росту цен его ведомство намерено в июле 2021 года
04.06.2021
Программа стала одной из ключевых мер по поддержке граждан и экономики, напомнил президент
02.06.2021
В исследовании учитывались однокомнатные квартиры площадью 33 кв. метра
