Диетолог рассказала, как сделать оливье менее вредным

23.12.2020 15:42:39

Оказывается, достаточно заменить привычный картофель клубнями топинамбура

Диетолог рассказала, как сделать оливье менее вредным
Салат оливье с клубнями топинамбура вместо картофеля полезнее для организма, он не позволит перегрузить кишечник высокоуглеводистыми продуктами. Об этом рассказала 22 декабря врач-диетолог Маргарита Королева.

Она пояснила, что в составе топинамбура есть пищевые волокна, поддерживающие работу кишечника, работу системы детоксикации.

«Картофель же, особенно отварной, приносит в организм не только крахмальную составляющую, но и в некоторых случаях могут быть реакции в виде повышения уровня сахара, особенно при нарушении углеводного обмена», — сказала диетолог агентству «Москва».

Топинамбур стоит предпочесть людям с избыточным весом и другими метаболическими нарушениями. По вкусу он похож на картофель, но обладает низким гликемическим индексом. Топинамбур также регулирует работу поджелудочной железы.
Поделиться: Мы в социальных сетях:
Воры унесли из квартиры Виктории Бони в Монако сумки на 22 млн рублей

27.01.2021

Возможно, блогерша сама навела домушников на свои богатства, показав их в инстаграме

Отец певицы Юлии Началовой рассказал, когда у нее начались проблемы со здоровьем

27.01.2021

В 38 лет у нее были волчанка, сахарный диабет, проблемы с почками и суставами

Кира Найтли перестала сниматься обнаженной у режиссеров-мужчин

26.01.2021

Актриса исповедует принципы феминизма и ей не нравится «мужской взгляд» на женское тело

Что в голове у женщин: Юлия Михалкова увлеклась метанием ножей

26.01.2021

Возможно, столь странное хобби вызвано проблемами на профессиональном поприще

Названа вредная привычка, из-за которой толстеет живот

27.01.2021

Оказывается, из-за курения повышается уровень сахара в крови, а это очень опасно

Дневной сон полезен для предупреждения деменции

26.01.2021

Это связано с тем, что он регулирует иммунный ответ организма и помогает снимать воспаление

Медики нашли способ вернуть обоняние после COVID-19

25.01.2021

Кроме того, у некоторых переболевших развивается паросмия — искажение запахов

Косметолог назвала верное средство от отеков и акне

22.01.2021

Кофе стимулирует лимфатическую систему и нормализует действие сальных желез

СМИ: Россия скоро запустит прямые авиарейсы в Хургаду

27.01.2021

В аэропорту египетского курорта началась проверка мер безопасности против терактов

Кот сбежал от хозяев, чтобы вернуться на малую родину

26.01.2021

Животное преодолело 40 километров, что, по мнению экспертов, феноменальный результат

Миллиону россиян придется сменить электросчетчики

25.01.2021

Список протоколов связи для счетчиков Минцифры утвердило 30 декабря 2020 года

Названа новая схема мошенничества с картами

22.01.2021

Теперь клиентам банков по телефону сообщают, что в их отношении возбуждено уголовное дело

Уральский школьник пытался убить учительницу молотком

27.01.2021

По данным СМИ, причиной стал невыученный отрывок из поэмы "Горе от ума" Александра Грибоедова

Мужчина попал в тюрьму за публикацию фото экс-жены

26.01.2021

Приговор был таким из-за интимного характера снимков и другой судимости обвиняемого

В Ставрополе завели дело из-за танца у Вечного огня

25.01.2021

Стражи порядка отыскали юношу, который осквернил мемориал, снимая все на видео

Пассажир развел таксиста на 16 тысяч рублей

22.01.2021

Мужчина поверил аферисту, потому что тот был прилично одет и грамотно разговаривал

Гаджеты made in Russia скоро подорожают на 20-30%

27.01.2021

Производители комплектующих уже начали повышать цены и сроки поставки заказов

В России вырастут цены на сладости

26.01.2021

Кондитеры вынуждены покупать сахар по более высокой цене, чем государственная

АТОР: летний отдых на юге России подорожает на 30%

25.01.2021

В ассоциации отметили, что отели начали резко повышать цены, когда спрос превышает предложение

Из-за холодной зимы россияне бросились скупать шубы

22.01.2021

В топ-продаж вошли изделия из искусственного меха, норковые шубы, полушубки и жилеты

Прямой эфир

Аренда помещений


Наши партнеры