Диетолог развенчала миф о растворимой лапше
01.07.2019 13:39:28
По словам Нурии Диановой, на самом деле дошираки и роллтоны не так уж вредны
Уже трудно вспомнить, сколько лет назад на прилавках российских магазинов впервые появилась растворимая лапша – такая, которую не надо варить, а достаточно лишь залить кипятком и подождать примерно пять минут до готовности. К ней, как правило, прилагаются пакетики со специями, солью и маслом, чтобы добавить хоть немного вкуса.
О макаронах и так говорят, что они полны углеводов и вредны для фигуры, а уж быстрорастворимая лапша и вовсе антидиетический продукт. Но, как утверждает врач-гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова, это не более чем заблуждение.
«Прием в пищу лапши быстрого приготовления раз в несколько месяцев не способен навредить организму. Однако если этот продукт употребляется еженедельно, такой рацион может пагубно сказаться на здоровье», – передает мнение эксперта издание News.ru.
По словам диетолога, метаболизм молодого здорового организма способен компенсировать ежедневное поедание лапши быстрого приготовления, но чем старше становится человек, тем больше вред для него от дошираков и роллтонов.
Сомнения вызывает качество продуктов в пакетиках, которые прилагаются к порции лапши, поэтому по возможности лучше заменить их оливковым маслом, солью и специями с полки на собственной кухне. Это будет оптимальным вариантом, поскольку так удастся избежать воздействия различных усилителей вкуса, щедро добавляемых в готовые приправы в пакетиках лапши.
Кроме того, быстрорастворимые макароны категорически противопоказаны людям, страдающим от хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта и/или склонным к набору лишнего веса.
09.04.2020
У 71-летнего Бориса Грачевского родился сын. Это четвертый ребенок режиссера
08.04.2020
Артист уверен, что период домашней изоляции можно и нужно провести с пользой
07.04.2020
Продюсер и бизнесвумен Яна Рудковская рассказала о доходах своего 7-летнего сына
06.04.2020
Эксклюзивная маска украшена инициалами балерины, которые выложены стразами
09.04.2020
Сухие, ломкие волосы – проблема многих женщин. И проблема чаще всего кроется внутри
08.04.2020
Именно от него и зависит реакция организма на коронавирусную инфекцию
07.04.2020
Специалисты рекомендуют с утра есть кашу, она дает энергию и надолго сохраняет сытость
06.04.2020
Специалисты объяснили, что нужно для этого делать и какие продукты употреблять
09.04.2020
Такие рекомендации Минпросвещения РФ направило региональным властям
07.04.2020
«8 канал» и Издательство "Бомбора" представляют новую книгу Александра Добровинского
06.04.2020
Исследование на эту тему провели эксперты Института прогрессивного образования
03.04.2020
Об этом заявил представитель Московского патриархата митрополит Иларион со ссылкой на патриарха
08.04.2020
Аферисты воспользовались ситуацией и пытаются нажиться на доверчивости граждан
02.04.2020
Жители Забайкалья начали получать требования уплатить штраф за нарушение самоизоляции
01.04.2020
Они "познакомили" калужанина с девушкой, которая выманивала у него деньги по разным поводам
31.03.2020
Злоумышленник похитил из отделения кредитной организации 300 тысяч рублей, много раз извинившись
08.04.2020
Данные за неделю с 30 марта по 5 апреля приводит исследовательский холдинг "Ромир"
07.04.2020
В марте подорожали чеснок и лимон, а апельсины и огурцы, наоборот, подешевели
02.04.2020
Для "снятия" процентов по займу на время эпидемии надо доказать понесенные убытки
01.04.2020
Утечка по стоимости смартфона произошла с официального сайта американской компании
