Диетолог развенчала миф о растворимой лапше

01.07.2019 13:39:28

По словам Нурии Диановой, на самом деле дошираки и роллтоны не так уж вредны

Диетолог развенчала миф о растворимой лапше

Уже трудно вспомнить, сколько лет назад на прилавках российских магазинов впервые появилась растворимая лапша – такая, которую не надо варить, а достаточно лишь залить кипятком и подождать примерно пять минут до готовности. К ней, как правило, прилагаются пакетики со специями, солью и маслом, чтобы добавить хоть немного вкуса.

О макаронах и так говорят, что они полны углеводов и вредны для фигуры, а уж быстрорастворимая лапша и вовсе антидиетический продукт. Но, как утверждает врач-гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова, это не более чем заблуждение.

«Прием в пищу лапши быстрого приготовления раз в несколько месяцев не способен навредить организму. Однако если этот продукт употребляется еженедельно, такой рацион может пагубно сказаться на здоровье», – передает мнение эксперта издание News.ru.

По словам диетолога, метаболизм молодого здорового организма способен компенсировать ежедневное поедание лапши быстрого приготовления, но чем старше становится человек, тем больше вред для него от дошираков и роллтонов.

Сомнения вызывает качество продуктов в пакетиках, которые прилагаются к порции лапши, поэтому по возможности лучше заменить их оливковым маслом, солью и специями с полки на собственной кухне. Это будет оптимальным вариантом, поскольку так удастся избежать воздействия различных усилителей вкуса, щедро добавляемых в готовые приправы в пакетиках лапши.

Кроме того, быстрорастворимые макароны категорически противопоказаны людям, страдающим от хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта и/или склонным к набору лишнего веса.


Поделиться: Мы в социальных сетях:
Волочкова запуталась в подоле и упала на фотосессии

21.02.2020

Потом, по ее словам, она даже не смогла самостоятельно спуститься по лестнице

Фанатов актрисы Волковой обокрали аферисты

21.02.2020

По словам Екатерины, неизвестные злоумышленники каким-то образом "увели" ее аккаунт в Instagram

Подруга Аль-Пачино бросила его из-за скупости

20.02.2020

По словам женщины, помимо прижимистости актера на их романе сказалась разница в возрасте

Алсу призналась, что покупала голоса для дочери

20.02.2020

Речь идет о скандале вокруг прошлого сезона шоу "Голос.Дети", где участвовала Микелла Абрамова

Терапевт рассказал, кому нельзя принимать ванну

21.02.2020

Кроме того, противопоказания существуют и для горячего душа: все дело в циркуляции крови

Как собрать "здоровый" ланч-бокс на работу

20.02.2020

Зачастую офисные клерки питаются чем попало из торговых автоматов или заказывают фастфуд

Потеря аппетита — признак нехватки воды в организме

19.02.2020

Роспотребнадзор назвал и другие признаки обезвоживания — например, головную боль и усталость

Ученые выяснили, почему в мегаполисах жизнь короче

18.02.2020

Примерно 80% городского населения подвержены негативному воздействию приземного озона

Названы три главных желания российских мужчин

21.02.2020

Как ни странно, в этом списке нет традиционных "посадить дерево, построить дом, вырастить сына"

Как недовольные соседи могут лишить квартиры

20.02.2020

Существуют нюансы законодательства, из-за которых человека могут выселить из собственного жилья

Гидрометцентр назвал причину аномально теплой зимы

19.02.2020

Отклонения от климатической нормы временами достигали 16-26 градусов — спасибо воздуху с Атлантики

Из российских поликлиник исчезнут стоматологи

18.02.2020

Состав кабинетов спецпомощи теперь зависит от численности населения, прикрепленного к поликлинике

Калининградец нашел на балконе мумию родственника

21.02.2020

Мужчина получил квартиру в наследство и сделал неожиданную находку, когда начал уборку

"Бэтмены" выманивали деньги у москвичей

20.02.2020

Они предлагали жертвам "легко и быстро" заработать деньги на ставках в букмекерских конторах

Сотрудница банка забрала себе кредиты клиентов

19.02.2020

Женщина воспользовалась данными людей, обращавшихся за займом, но передумавших его брать

Омич продал "виртуальные" вейпы на 100000 рублей

18.02.2020

Жертами 20-летнего злоумышленника, орудовавшего в интернете, стали жители разных регионов РФ

Дачников хотят штрафовать за борщевик в огороде

21.02.2020

Верхняя палата парламента РФ предложила внести норму о штрафах в административный кодекс

Зарплата россиян выросла в 2,5 раза за 10 лет

20.02.2020

Правда, жители нашей страны все равно хотели бы зарабатывать больше, чтобы жить лучше

ЦБ РФ назвал главные каналы кражи денег с карт россиян

19.02.2020

При покупках в интернете мошенники похитили у россиян в 2019 году почти 3 миллиарда рублей

Проиндексируют ли пенсию работающим пенсионерам

18.02.2020

С таким предложением выступил член Совета Федерации Василий Иконников, обратившись в Госдуму

Прямой эфир

За кулисами


Наши партнеры