Диетолог развенчала миф о растворимой лапше
01.07.2019 13:39:28
По словам Нурии Диановой, на самом деле дошираки и роллтоны не так уж вредны
Уже трудно вспомнить, сколько лет назад на прилавках российских магазинов впервые появилась растворимая лапша – такая, которую не надо варить, а достаточно лишь залить кипятком и подождать примерно пять минут до готовности. К ней, как правило, прилагаются пакетики со специями, солью и маслом, чтобы добавить хоть немного вкуса.
О макаронах и так говорят, что они полны углеводов и вредны для фигуры, а уж быстрорастворимая лапша и вовсе антидиетический продукт. Но, как утверждает врач-гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова, это не более чем заблуждение.
«Прием в пищу лапши быстрого приготовления раз в несколько месяцев не способен навредить организму. Однако если этот продукт употребляется еженедельно, такой рацион может пагубно сказаться на здоровье», – передает мнение эксперта издание News.ru.
По словам диетолога, метаболизм молодого здорового организма способен компенсировать ежедневное поедание лапши быстрого приготовления, но чем старше становится человек, тем больше вред для него от дошираков и роллтонов.
Сомнения вызывает качество продуктов в пакетиках, которые прилагаются к порции лапши, поэтому по возможности лучше заменить их оливковым маслом, солью и специями с полки на собственной кухне. Это будет оптимальным вариантом, поскольку так удастся избежать воздействия различных усилителей вкуса, щедро добавляемых в готовые приправы в пакетиках лапши.
Кроме того, быстрорастворимые макароны категорически противопоказаны людям, страдающим от хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта и/или склонным к набору лишнего веса.
22.07.2019
Певица появилась в таком экстравагантном наряде на фестивале Лаймы Вайкуле
22.07.2019
Его избранницей стала артистка Мария Гончарук, с которой они вместе уже два года
19.07.2019
Поклонники артистки обратили внимание на изменение поведения своей любимицы в соцсетях
19.07.2019
Для этого супермодель, недавно расставшаяся с Брэдли Купером, должна прийти на ТВ
22.07.2019
Его полезное действие обусловлено высоким содержанием витаминов группы В
19.07.2019
Кроме того, вокал способствует насыщению крови кислородом и улучшению концентрации внимания
18.07.2019
Такая погода грозит людям депрессией, тягой к алкоголю и курению, язвой желудка и ОРВИ
17.07.2019
В нем содержится большое количество лимонной кислоты, которая очень вредна для эмали
22.07.2019
Кроме того, новые ограничения с августа коснутся провоза овощей и фруктов (до пяти килограммов)
19.07.2019
«Письма счастья» приходят россиянам, которые недавно отдыхали в городах Краснодарского края
18.07.2019
Он заменит несколько документов: водительские права, СНИЛС, ИНН и удостоверение личности
17.07.2019
Им стал Нижний Новгород. Москва заняла в рейтинге лишь 143 место, а Санкт-Петербург — 133-е
22.07.2019
Омский областной суд приговорил мужчину к трем годам колонии общего режима
19.07.2019
Мужчина нанял пожилую даму, которая в присутствии нотариуса изобразила другую пенсионерку
18.07.2019
Он забалтывал их, держа в руках 5 тыс руб. Думая, что покупка оплачена, они давали ему сдачу
17.07.2019
Мужчина настолько втерся к ней в доверие, что она дала ему пароль от своей банковской карты
22.07.2019
Туры можно приобрести по всем городам, в которые летает российский лоукостер
19.07.2019
По данным Федеральной службы госстатистики, число таких сотрудников за 2 года выросло на 38%
18.07.2019
Еще им поднимут компенсации за снятие жилья, что уравняет их с офицерами
17.07.2019
Граждане рассчитывают на денежные вклады, накопления наличными и доход от недвижимости
