Диетолог развенчала миф о растворимой лапше
01.07.2019 13:39:28
По словам Нурии Диановой, на самом деле дошираки и роллтоны не так уж вредны
Уже трудно вспомнить, сколько лет назад на прилавках российских магазинов впервые появилась растворимая лапша – такая, которую не надо варить, а достаточно лишь залить кипятком и подождать примерно пять минут до готовности. К ней, как правило, прилагаются пакетики со специями, солью и маслом, чтобы добавить хоть немного вкуса.
О макаронах и так говорят, что они полны углеводов и вредны для фигуры, а уж быстрорастворимая лапша и вовсе антидиетический продукт. Но, как утверждает врач-гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова, это не более чем заблуждение.
«Прием в пищу лапши быстрого приготовления раз в несколько месяцев не способен навредить организму. Однако если этот продукт употребляется еженедельно, такой рацион может пагубно сказаться на здоровье», – передает мнение эксперта издание News.ru.
По словам диетолога, метаболизм молодого здорового организма способен компенсировать ежедневное поедание лапши быстрого приготовления, но чем старше становится человек, тем больше вред для него от дошираков и роллтонов.
Сомнения вызывает качество продуктов в пакетиках, которые прилагаются к порции лапши, поэтому по возможности лучше заменить их оливковым маслом, солью и специями с полки на собственной кухне. Это будет оптимальным вариантом, поскольку так удастся избежать воздействия различных усилителей вкуса, щедро добавляемых в готовые приправы в пакетиках лапши.
Кроме того, быстрорастворимые макароны категорически противопоказаны людям, страдающим от хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта и/или склонным к набору лишнего веса.
20.09.2019
Поклонники восхитились тем, что девочка выросла копией папы и пошла по его стопам
20.09.2019
Актер считает, что его прошлые роли были великолепными, но слишком предсказуемыми
19.09.2019
Актриса сокрушается, что пока не обладает столь прекрасной растяжкой, как у балерины
19.09.2019
Певица провалилась на писательском попроще, однако снискала славу в соцсетях и на эстраде
20.09.2019
Он усиливает аппетит, заставляя человека есть больше нормы, и снижает метаболизм
19.09.2019
Они считают, что в некоторых надо соблюдать умеренность, а пользу других пересмотреть
18.09.2019
Нельзя делать это вниз головой, наносить кондиционер на корни и сушить их полотенцем
17.09.2019
В этом состоянии происходит нарушение кровообращения, что может привести к тромбозу
20.09.2019
По дороге к ней, мужчина заехал на заправку, где заодно приобрел билет мгновенной лотереи
19.09.2019
Большинство сотрудников готовы трудиться ради премий, 13-й зарплаты, отгулов и соцпакета
18.09.2019
В топ-3 вошли Арроюш в Лиссабоне, Симо-Китадзава в Токио и Оникан в Лагосе
17.09.2019
Люди ищут такие предложения на «Авито». Это наиболее актуально в столице и больших городах
20.09.2019
Они просили жителей города брать кредиты в банке, чтобы помочь им в возведении здания
19.09.2019
Теперь ее ожидает суд, за то, что она нанесла ущерб другим жильцам многоквартирного дома
18.09.2019
Он забыл удалить свои личные данные с устройства, чем и воспользовались злоумышленники
17.09.2019
Ей якобы перечислили 200 тыс руб на продукты и лекарства, а потом попросили вернуть их обратно
20.09.2019
На основании этих данных бюро будет высчитывать риск дефолта потенциального клиента
19.09.2019
Реже пользоваться авто граждан вынуждают цены на бензин, обслуживание и пробки
18.09.2019
Если человек откажется от гаджета в Москве, то у него хватит денег только на три месяца
17.09.2019
Продажа акций этой компании позволит привлечь средства инвесторов в «Аэрофлот»
