Диетологи назвали 4 альтернативы утреннему кофе

28.05.2019 12:46:49

Чтобы взбодриться, можно пить зеленый и имбирный чай, горячий шоколад и фруктовый фреш

Диетологи назвали 4 альтернативы утреннему кофе
Большинство людей во всем мире не могут себе представить начало дня без кружечки горячего крепкого кофе. Однако диетологи считают, что существует по крайней мере 4 альтернативных напитка, которые с легкостью его заменят, поскольку они также повышают тонус и помогают организму взбодриться. 

Зеленый чай 

Данный напиток содержит много витамина С, йода и железа. Также для многих будет открытием тот факт, что кофеина в зеленом чае даже больше, чем в ряде сортов кофе. Кроме того, в его листьях есть танин, подавляющий чувство голода, йод и железо. 

Имбирный чай 

Хорошим заменителем кофе является и имбирный чай, в который для бодрящего и оздоровительного эффекта можно добавить немного черного чая, тертого имбиря, лимона и мяты. За счет большого количества витаминов, эфирных масел и аминокислот имбирный чай улучшает здоровье и помогает похудеть. 

Горячий шоколад 

Этот напиток насыщен витаминами С, Е, А, В, а также способен уменьшить вероятность формирования недугов сердечно-сосудистой системы. 

Ну и последний вариант - это овощной или фруктовый фреш. Правильно подобрав его ингредиенты, можно повысить тонус организма и взбодриться.

Поделиться: Мы в социальных сетях:
Врачи запретили Газманову делать сальто

29.10.2025

Народному артисту придется значительно ограничить активность

Сергей Жуков дебютировал на театральной сцене

20.10.2025

Музыкант исполнил одну из главных ролей в военном мюзикле

Филипп Киркоров рассказал о странной привычке

17.09.2025

Народный артист признался, что не может пройти мимо меню ресторанов

Михаил Турецкий перенес серьезную операцию

12.09.2025

Руководителю знаменитого хора заменили сустав в бедре

Врачи советуют есть сало в холодные сезоны года

29.10.2025

Ежедневное потребление этого продукта поможет организму перезимовать

Популярный чай оказался опасным для здоровья

27.10.2025

Оказалось, что напиток с тапиокой может вызывать проблемы с пищеварением

Стало известно, какие продукты укрепляют иммунитет

10.09.2025

В осеннюю подборку вошли тыквы, кабачки, груши и яблоки

Жирные кислоты Омега-3 помогают снизить агрессию

08.08.2025

Регулярный прием этих веществ снижает уровень стресса и количество вспышек гнева

Деревья для аллергиков появились в Санкт-Петербурге

23.10.2025

Специальный вид осин без цветов и пыльцы создали в лаборатории

Кошки вызывают зависимость у людей

20.10.2025

Животные могут влиять на выработку особых гормонов

Искусственный интеллект научили выбирать авокадо

16.10.2025

Программа сможет определить качество плода по фотографии

Стал известен самый ленивый город в России

03.09.2025

По итогам опроса, лидером стала столица Удмуртии – Ижевск

Сотни скелетов нашли под британским магазином

10.09.2025

Все останки принадлежат к периоду позднего Средневековья

Бэтмен в пижаме задержал автовора

05.09.2025

Мужчина заметил, что кто-то взламывает его машину

Робот-пылесос запер хозяйку в ванной

12.08.2025

Москвичке пришлось вызывать спасателей, чтобы выбраться

Пес спас хозяина из ледяной ловушки

16.07.2025

Отважный чихуа-хуа не отходил расщелины, куда упал мужчина

Искусственный интеллект создал узор для кимоно

06.08.2025

Рисунок выполнен в соответствии с традициями древнейших техник

Археологи обнаружили предмет искусства неандертальцев

02.07.2025

Оказалось, что древние люди увлекались рисованием и скульптурой

В России представили первую оперу, созданную ИИ

24.06.2025

Премьера прошла в Мариинском театре в рамках экономического форума

В Суздале пройдет фестиваль классической музыки

28.05.2025

О проведении крупнейшего мероприятия подобного жанра рассказал Денис Мацуев

Прямой эфир



Наши партнеры