Диетологи назвали безопасную «дозу» мандаринов
28.12.2018 12:54:38
В день можно съесть 2-4 фрукта, если у человека нет аллергических реакций на цитрусовые
По мнению специалиста-диетолога департамента здравоохранения Москвы Антонины Стародубовой, какой-то нормы в поедании мандаринов нет, просто нужно руководствоваться здравым смыслом. И все же эксперт считает абсолютно безопасной «дозой» для тех, у кого нет аллергии на этот фрукт, четыре мандарина в день.
«Если аллергических реакций в анамнезе не было, то в день можно съесть 2-4 мандарина, но не доходить до уровня килограмма», - заметила Стародубова на пресс-конференции.
Если же у человека наблюдаются аллергические реакции на цитрусовые, то мандарины из новогоднего меню должны быть полностью исключены.
Кроме того, слишком активное употребление мандаринов может быть вредным для самочувствия людей, которые страдают от болезней желудка и двенадцатиперстной кишки. Также мандарины не следует есть при гастритах, энтеритах, колитах.
Специалист подчеркнула еще один важный момент, которым многие часто пренебрегают: перед употреблением мандарины следует обязательно мыть!
Дело в том, что для сохранения продукции многие недобросовестные поставщики нередко покрывают фрукты химикатами. Главным признаком этого является яркий восковой блеск и липкость. Многие эксперты считают, что эти химические растворы могут нанести серьезный вред здоровью человека, особенно опасны они вкупе с алкоголем.
28.05.2025
Путешествие выдалось непростым, покорить Эверест удалось со второго раза
20.05.2025
Полиция выясняет было нападение случайным или заранее спланированным
14.05.2025
Падение обернулось для звезды повреждением ноги и сильным рассечением руки
13.05.2025
Небезопасный трюк открыл премьерный показ новой части киносаги "Миссия невыполнима"
16.05.2025
Для быстрого созревания ягод могут быть использованы опасные добавки и ускорители роста
18.03.2025
Ученые установили, что изображения природы работают как болеутоляющие
05.03.2025
Ученые утверждают, что этот аромат снижает тревожность, помогает чувствовать себя лучше
10.02.2025
Диетологи советуют следить за уровнем КБЖУ и своевременно восполнять дефициты
27.05.2025
Минприроды предлагают заменить такую тару на альтернативный вариант из картона
19.03.2025
Секретным ингредиентом для молочного продукта стал экстракт боярышника
04.03.2025
Оказалось, что психологические отклонения влияют на агрессивность езды, торможения и повороты
11.02.2025
Оказалось, что проживание в крошечных квартирах может привести к депрессии
21.05.2025
Молодой человек получил серьезные проблемы с шеей из-за мобильного гаджета
29.04.2025
Птицу перевозили с нарушением правил безопасности
02.04.2025
Он не обратился к врачу, потому что боялся штрафа за прогул
01.04.2025
Результатом стали переломы руки, ребер и ушибы
28.05.2025
О проведении крупнейшего мероприятия подобного жанра рассказал Денис Мацуев
15.05.2025
Работа над сериалом по произведению братьев Стругацких уже началась
12.03.2025
Именные билеты вводят в целях безопасности и борьбы с перекупщиками
28.02.2025
Работа Дэвида Линдона признана самой маленькой скульптурой в мире
