Диетологи объяснили, чем вреден сахар в чае

04.10.2019 12:15:52

Он замедляет метаболизм, что приводит к ожирению, и повышает риск болезни Альцгеймера

Диетологи объяснили, чем вреден сахар в чае
Сахар часто называют «сладкой смертью» и это отнюдь не преувеличение. Он не только является главным врагом хорошей фигуры, но и вызывает разные опасные заболевания.

Медики поясняют, что быстрые углеводы из жидкости усваиваются организмом быстрее всего, что способствует резкому росту уровня глюкозы в крови.  Привычка пить чай с сахаром со временем приводит к развитию резистентности к инсулину и, как следствие к возникновению разного рода опасных заболеваний, например, диабету второго типа.

Кроме того, сахар замедляет метаболизм и приводит к отложению висцерального жира в области живота и таза, который крайне опасен для здоровья.

Также сахар в чае не дает организму усваивать из напитка витамин В1, жизненно необходимый для нормальной работы нервной системы.

Привычка пить сладкий может привести и к болезни Альцгеймера.

Исследование группы американских ученых под руководством доктора Дуга Брауна показало, что любители пить чай с добавлением сахара на 54% больше рискуют заполучить слабоумие. В частности, высокий риск возникновения болезни Альцгеймера был свойствен тем, кто добавлял к чаю две с половиной чайных ложек сахара.

Этими же учеными было обнаружено, что при отказе от привычки добавлять в чай сахар человек может без дополнительных усилий избавиться от 1.5-2 килограммов лишнего веса. Дело в том, что чай с сахаром значительно повышает аппетит. После сладкого напитка человеку все больше хочется есть и он, естественно, закусывают какой-то вкусняшкой.

Не стоит забывать и о разрушительном воздействии сахара на зубы, лечение которых влетит в копеечку.

Ученые рекомендуют всеми силами свести количество сахара к минимуму в своем рационе. Если вы совсем не можете без сладкого, то замените сахар природными аналогами, например, бананами или яблоками. Это позволит избавиться от лишних килограмм и привести свой организм в норму.
Поделиться: Мы в социальных сетях:
Регина Тодоренко забыла название уральской столицы

13.12.2019

Телезвезда оконфузилась в "Суперигре" после интервью, которое давала своей коллеге Ксении Собчак

Звезда 90-х Андрей Губин решил вернуться на сцену

13.12.2019

Артист, не появлявшийся на эстраде много лет, работает над новым проектом и пишет свежие треки

Волочкова сменила прическу и стала "Умой Турман"

12.12.2019

"Вот к таким переменам приводит любовь", — намекнула балерина своим поклонникам

Татьяна Буланова рассказала о подготовке к свадьбе

12.12.2019

Правда, сама артистка не спешит выходить замуж в третий раз, так что под венец пойдет не она

Назван продукт, помогающий "прогнать" холестерин

13.12.2019

Для этой цели существуют и лекарственные препараты, но они подходят далеко не всем людям

Пробники косметики могут быть опасны для здоровья

12.12.2019

Врач Марина Горностаева рассказала, как правильно тестировать продукцию на стендах в магазинах

На зиму лучше отказаться от приема горячей ванны

11.12.2019

Даже здоровый человек, не имеющий проблем с сердцем и сосудами, может почувствовать себя плохо

Что делают сами врачи, когда заболевают ОРЗ

10.12.2019

Терапевт, ревматолог, дерматолог, уролог, психолог рассказали, как справляются с недомоганиями

Убыль населения в России побьет рекорд за 11 лет

13.12.2019

К таким выводам пришел Росстат, проанализировав имеющиеся у него данные за текущий год

ЗАГС Москвы назвал самые странные имена ноября

12.12.2019

Теперь в российской столице подрастают маленькие Джульетта, Лукиан, Весна и Лучезар

Краснодар признан самым комфортным городом России

11.12.2019

Рейтинг составлялся с учетом ряда факторов, включая стоимость жилья, климат, развитие инфраструктуры

В поликлиники скоро можно будет ходить без полиса

10.12.2019

Правда, принимать новые правила или нет — зависит от конкретных больниц и региональных властей

В Ростове мужчина с банкой кислоты ограбил МФО

13.12.2019

Подозреваемого, ранее уже имевшего судимость, полиция успела задержать по горячим следам

Украденный смартфон прислал владельцу фото вора

12.12.2019

На устройство установлена система защиты, делающая снимок при попытке разблокировать экран

В Югре за обман будут судить виртуального "адвоката"

11.12.2019

Женщина, не имеющая никакого отношения к этой профессии, выманила у жертвы крупную сумму

Копейский риелтор сбежала с деньгами клиентов агентства

10.12.2019

Она работала в агентстве "Вектор", к которому за 10 лет существования не было претензий

1,5 млн алиментщиков стали невыездными из-за долгов

13.12.2019

Больше всего должников — на Кубани, в Красноярском крае, Московской и Иркутской областях

В России рекордно упала цена на iPhone 11 Pro Max

12.12.2019

Такое снижение давно прогнозировали эксперты, которые сочли смартфон дороговатым для РФ

Жители РФ назвали размер "справедливой" зарплаты

11.12.2019

По словам экспертов, невысокие запросы населения обусловлены в первую очередь бедностью людей

Чего россияне не знают о ненормированной работе

10.12.2019

Роструде предупредил: некоторые наниматели пользуются непросвещенностью сотрудников

Прямой эфир

Наварись на миллион


Наши партнеры