Диетологи: пицца на завтрак полезнее овсянки
07.02.2018 13:27:02
В одном кусочке пиццы 272 калории, из них 12 граммов белка, 10 граммов жира и четыре - углеводов
Не удивляйтесь, но диетологи уверяют, что лучше скушать кусочек пиццы.
Таким сенсационным выводам предшествовало серьезное исследование американских специалистов. По мнению ученых, в ломтике пиццы содержится намного больше белков и меньше углеводов по сравнению с традиционным завтраком. При этом у большинства овсяных хлопьев слабая питательная ценность, к тому же они не содержат довольно важных для человеческого организма элементов.
Так, в одной порции хлопьев содержится приблизительно 110 калорий, из которых 0 граммов жира и 10 граммов углеводов. Как правило, люди потребляют на 132 процента хлопьев больше, всё зависит от размера тарелки, которую они выбирают.
А вот в одном кусочке сырной пиццы целых 272 калории, из них 12 граммов белка, 10 граммов жира и четыре грамма углеводов.
Вывод очевиден: съедая на завтрак пиццу, человек получает гораздо больше полезных макроэлементов, нежели те, которые содержатся в привычных хлопьях.
Возможно, пицца на завтрак — то, что нужно людям для того, чтобы получить тот самый заряд бодрости, который подчас так необходим утром.
29.10.2025
Народному артисту придется значительно ограничить активность
20.10.2025
Музыкант исполнил одну из главных ролей в военном мюзикле
17.09.2025
Народный артист признался, что не может пройти мимо меню ресторанов
12.09.2025
Руководителю знаменитого хора заменили сустав в бедре
29.10.2025
Ежедневное потребление этого продукта поможет организму перезимовать
27.10.2025
Оказалось, что напиток с тапиокой может вызывать проблемы с пищеварением
10.09.2025
В осеннюю подборку вошли тыквы, кабачки, груши и яблоки
08.08.2025
Регулярный прием этих веществ снижает уровень стресса и количество вспышек гнева
23.10.2025
Специальный вид осин без цветов и пыльцы создали в лаборатории
16.10.2025
Программа сможет определить качество плода по фотографии
03.09.2025
По итогам опроса, лидером стала столица Удмуртии – Ижевск
10.09.2025
Все останки принадлежат к периоду позднего Средневековья
12.08.2025
Москвичке пришлось вызывать спасателей, чтобы выбраться
16.07.2025
Отважный чихуа-хуа не отходил расщелины, куда упал мужчина
12.11.2025
В тесто решили добавить необычные ингредиенты - мох и клюкву
06.08.2025
Рисунок выполнен в соответствии с традициями древнейших техник
02.07.2025
Оказалось, что древние люди увлекались рисованием и скульптурой
24.06.2025
Премьера прошла в Мариинском театре в рамках экономического форума
