Диетологи рассказали, что будет, если переесть орехов

29.08.2019 12:49:13

Врачи отмечают, что их можно есть каждый день, однако понемногу, от 30 до 50 граммов

Диетологи рассказали, что будет, если переесть орехов
Сегодня в России отмечается Ореховый спас. Особенно актуальным в этот день будет мнение медиков, которые считают, что несмотря на полезные свойства, чрезмерное потребление орехов может привести к проблемам со здоровьем. Размышлениями на эту тему специалисты поделились в интервью РИА «Новости».  

Врачи отмечают, что орехи можно есть хоть каждый день, правда, совсем понемногу – от 30 до 50 граммов ежесуточно. У человека, съевшего за один раз более килограмм орехов, возможно развитие кишечной непроходимости. 

«Пережеванные орехи, попадая в кишечник, образуют единую липкую массу, которая может спровоцировать такое грозное состояние», — пояснила кандидат медицинских наук, врач-терапевт, диетолог Екатерина Бурляева. 

Кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог Лейла Болатчиева в свою очередь отметила, что орехи в умеренных количествах — очень полезный продукт. В них есть почти вся группа витаминов В, витамин Е, К, бета-каротин. Однако медик предостерегла людей больных панкреатитом от употребления орехов, поскольку они могут вызвать обострение заболевания. 

В целом, учитывая калорийность, диетологи рекомендуют людям, которые стараются снизить свою массу тела, употреблять орехи в первой половине дня, а те, кто занимается спортом, могут позволить себе их и в более позднее время.

Поделиться: Мы в социальных сетях:
Врачи запретили Газманову делать сальто

29.10.2025

Народному артисту придется значительно ограничить активность

Сергей Жуков дебютировал на театральной сцене

20.10.2025

Музыкант исполнил одну из главных ролей в военном мюзикле

Филипп Киркоров рассказал о странной привычке

17.09.2025

Народный артист признался, что не может пройти мимо меню ресторанов

Михаил Турецкий перенес серьезную операцию

12.09.2025

Руководителю знаменитого хора заменили сустав в бедре

Врачи советуют есть сало в холодные сезоны года

29.10.2025

Ежедневное потребление этого продукта поможет организму перезимовать

Популярный чай оказался опасным для здоровья

27.10.2025

Оказалось, что напиток с тапиокой может вызывать проблемы с пищеварением

Стало известно, какие продукты укрепляют иммунитет

10.09.2025

В осеннюю подборку вошли тыквы, кабачки, груши и яблоки

Жирные кислоты Омега-3 помогают снизить агрессию

08.08.2025

Регулярный прием этих веществ снижает уровень стресса и количество вспышек гнева

Деревья для аллергиков появились в Санкт-Петербурге

23.10.2025

Специальный вид осин без цветов и пыльцы создали в лаборатории

Кошки вызывают зависимость у людей

20.10.2025

Животные могут влиять на выработку особых гормонов

Искусственный интеллект научили выбирать авокадо

16.10.2025

Программа сможет определить качество плода по фотографии

Стал известен самый ленивый город в России

03.09.2025

По итогам опроса, лидером стала столица Удмуртии – Ижевск

Сотни скелетов нашли под британским магазином

10.09.2025

Все останки принадлежат к периоду позднего Средневековья

Бэтмен в пижаме задержал автовора

05.09.2025

Мужчина заметил, что кто-то взламывает его машину

Робот-пылесос запер хозяйку в ванной

12.08.2025

Москвичке пришлось вызывать спасателей, чтобы выбраться

Пес спас хозяина из ледяной ловушки

16.07.2025

Отважный чихуа-хуа не отходил расщелины, куда упал мужчина

Искусственный интеллект создал узор для кимоно

06.08.2025

Рисунок выполнен в соответствии с традициями древнейших техник

Археологи обнаружили предмет искусства неандертальцев

02.07.2025

Оказалось, что древние люди увлекались рисованием и скульптурой

В России представили первую оперу, созданную ИИ

24.06.2025

Премьера прошла в Мариинском театре в рамках экономического форума

В Суздале пройдет фестиваль классической музыки

28.05.2025

О проведении крупнейшего мероприятия подобного жанра рассказал Денис Мацуев

Прямой эфир



Наши партнеры