Диетологи рассказали о пользе сала для здоровья

08.05.2019 12:38:47

Этот продукт содержит арахидоновую кислоту, витамины  А, D, E и укрепляет кости

Диетологи рассказали о пользе сала для здоровья
Сало как сало. А шо его пробовать? 

Пожалуй, нет такого продукта, про который было бы придумано столько шуток и анекдотов. Однако, согласно данным зарубежных исследователей, сало пробовать все же стоит, поскольку его ежедневное употребление полезно для здоровья. Об этом сообщает издание Hotgeo

Несмотря на то, что этот продукт вряд ли можно назвать диетическим, он содержит ряд важных витаминов и веществ необходимых для нормальной жизнедеятельности организма.  

В первую очередь арахидоновую кислоту. Она относится к ненасыщенным кислотам и является одной из незаменимых жирных кислот. Это органическое соединение улучшает работу головного мозга, сердца и нормализует холестериновый обмен.

Кроме того, этот продукт является источником витаминов А, D, E и хорошо укрепляет кости.  

Диетологи рекомендуют употреблять сало без хлеба в первой половине дня и не более 30 граммов в день, потому что оно является высококалорийным продуктом. 

Следует также помнить, что свежее сало хранится всего несколько часов, а если его долго держать в морозилке, то оно потеряет вкус. 

Ну и конечно нужно учитывать, что данные рекомендации относятся к здоровым людям. Тем, у кого диагностированы заболевания почек, печени, желчного пузыря и поджелудочной железы, лучше отказаться от этого продукта.

Поделиться: Мы в социальных сетях:
Дочь Глюкозы хочет стать патологоанатомом

02.07.2025

Лидия Чистякова удивила журналистов своей мечтой

Группа «Тату» возвращается на сцену спустя много лет

02.07.2025

Неожиданная новость появилась на официальной странице Юлии Волковой

Леонид Агутин снял клип про развод с Варум

18.06.2025

Видео стало ответом на многолетние сплетни о браке и личных отношениях музыкантов

Жасмин поделилась новостью о пополнении в семье

18.06.2025

Певица неожиданно призналась, что в скором времени впервые станет бабушкой

Врачи назвали самые полезные фрукты июня

19.06.2025

В начале лета специалисты советуют налегать на абрикосы, клубнику и вишню

Наушники могут привести к слабоумию и деменции

18.06.2025

Эксперты предупредили об опасности частого и долгого использования наушников

Ранняя клубника может быть опасна для здоровья

16.05.2025

Для быстрого созревания ягод могут быть использованы опасные добавки и ускорители роста

Виртуальные пейзажи помогают избавиться от боли

18.03.2025

Ученые установили, что изображения природы работают как болеутоляющие

Маршрут «Золотое кольцо» приняли решение сделать национальным

24.06.2025

Ранее поездки по этим городам считали только туристическим туром выходного дня

Ученые изобрели краску, которая спасает здание от перегрева

24.06.2025

В основе невероятного инновационного покрытия лежит обычный цемент

В России хотят запретить пищевые упаковки из полистирола

27.05.2025

Минприроды предлагают заменить такую тару на альтернативный вариант из картона

Российские ученые изобрели новый полезный сорт мягкого сыра

19.03.2025

Секретным ингредиентом для молочного продукта стал экстракт боярышника

Житель Тайваня погиб из-за своего любимого термоса

19.06.2025

Металл корпуса оказался деформирован и выделял опасные вещества

Импланты спасли женщину от нападения с ножом

19.06.2025

Китаянка получила 20 колющих ударов в грудь и осталась жива

Зависимость от телефона обернулась операцией

21.05.2025

Молодой человек получил серьезные проблемы с шеей из-за мобильного гаджета

Пингвин стал причиной крушения вертолета в ЮАР

29.04.2025

Птицу перевозили с нарушением правил безопасности

Археологи обнаружили предмет искусства неандертальцев

02.07.2025

Оказалось, что древние люди увлекались рисованием и скульптурой

В России представили первую оперу, созданную ИИ

24.06.2025

Премьера прошла в Мариинском театре в рамках экономического форума

В Суздале пройдет фестиваль классической музыки

28.05.2025

О проведении крупнейшего мероприятия подобного жанра рассказал Денис Мацуев

Повесть «Трудно быть богом» получит киновоплощение

15.05.2025

Работа над сериалом по произведению братьев Стругацких уже началась

Прямой эфир



Наши партнеры