Доказано: работать надо с 10:00
14.12.2014 23:36:07
Ученые из Университета Пенсильвании вычислили идеальное время для начала рабочего дня.
Изучив рабочие графики более чем 120 тысяч представителей самых разных профессий, исследователи выяснили: слишком ранее начало рабочего дня негативно сказывается на производительности труда, а если сдвинуть его хотя бы на один час позднее, эффективность резко повышается.
По статистике, люди, начинающие работать в 06:00, спят в среднем по шесть часов в сутки. А те, кто приступает к работе в 09:00-10:00, тратят на сон почти восемь часов и, соответственно, гораздо лучше высыпаются. Это установленный факт: лучше спят не те, кто рано ложится, а те, кто может позволить себе утром поспать на часик подольше. Утомляемость у таких людей ниже, а трудоспособность выше.
01.09.2025
Выход сборника композиций запланирован на конец сентября
28.08.2025
Телеведущая впервые за много лет сменила прическу
08.08.2025
Между музыкантами произошел конфликт, окончившийся стычкой
08.08.2025
Регулярный прием этих веществ снижает уровень стресса и количество вспышек гнева
22.07.2025
Оказалось, что эти сладости, за счет состава, ускоряют путь к рельефному телу
11.07.2025
В списке опасных для здоровья снеков оказались также печенье и белый хлеб
19.06.2025
В начале лета специалисты советуют налегать на абрикосы, клубнику и вишню
03.09.2025
По итогам опроса, лидером стала столица Удмуртии – Ижевск
13.08.2025
Мелодии помогают мозгу создавать мысленные образы
07.08.2025
В рейтинг "лето 2025" вошли как российские, так и зарубежные авторы
11.07.2025
Оказалось, что остроумие – личная заслуга каждого отдельного человека
12.08.2025
Москвичке пришлось вызывать спасателей, чтобы выбраться
16.07.2025
Отважный чихуа-хуа не отходил расщелины, куда упал мужчина
19.06.2025
Металл корпуса оказался деформирован и выделял опасные вещества
19.06.2025
Китаянка получила 20 колющих ударов в грудь и осталась жива
06.08.2025
Рисунок выполнен в соответствии с традициями древнейших техник
02.07.2025
Оказалось, что древние люди увлекались рисованием и скульптурой
24.06.2025
Премьера прошла в Мариинском театре в рамках экономического форума
28.05.2025
О проведении крупнейшего мероприятия подобного жанра рассказал Денис Мацуев
