Доказано: работать надо с 10:00
14.12.2014 23:36:07
Ученые из Университета Пенсильвании вычислили идеальное время для начала рабочего дня.
Изучив рабочие графики более чем 120 тысяч представителей самых разных профессий, исследователи выяснили: слишком ранее начало рабочего дня негативно сказывается на производительности труда, а если сдвинуть его хотя бы на один час позднее, эффективность резко повышается.
По статистике, люди, начинающие работать в 06:00, спят в среднем по шесть часов в сутки. А те, кто приступает к работе в 09:00-10:00, тратят на сон почти восемь часов и, соответственно, гораздо лучше высыпаются. Это установленный факт: лучше спят не те, кто рано ложится, а те, кто может позволить себе утром поспать на часик подольше. Утомляемость у таких людей ниже, а трудоспособность выше.
17.09.2025
Народный артист признался, что не может пройти мимо меню ресторанов
12.09.2025
Руководителю знаменитого хора заменили сустав в бедре
01.09.2025
Выход сборника композиций запланирован на конец сентября
28.08.2025
Телеведущая впервые за много лет сменила прическу
10.09.2025
В осеннюю подборку вошли тыквы, кабачки, груши и яблоки
08.08.2025
Регулярный прием этих веществ снижает уровень стресса и количество вспышек гнева
22.07.2025
Оказалось, что эти сладости, за счет состава, ускоряют путь к рельефному телу
11.07.2025
В списке опасных для здоровья снеков оказались также печенье и белый хлеб
03.09.2025
По итогам опроса, лидером стала столица Удмуртии – Ижевск
13.08.2025
Мелодии помогают мозгу создавать мысленные образы
07.08.2025
В рейтинг "лето 2025" вошли как российские, так и зарубежные авторы
11.07.2025
Оказалось, что остроумие – личная заслуга каждого отдельного человека
10.09.2025
Все останки принадлежат к периоду позднего Средневековья
12.08.2025
Москвичке пришлось вызывать спасателей, чтобы выбраться
16.07.2025
Отважный чихуа-хуа не отходил расщелины, куда упал мужчина
06.08.2025
Рисунок выполнен в соответствии с традициями древнейших техник
02.07.2025
Оказалось, что древние люди увлекались рисованием и скульптурой
24.06.2025
Премьера прошла в Мариинском театре в рамках экономического форума
28.05.2025
О проведении крупнейшего мероприятия подобного жанра рассказал Денис Мацуев
