Эгоизм в малых дозах полезен для сердца и иммунитета

11.02.2019 10:56:09

Оказывается, испытывать к себе любовь и жалость (в меру) — отнюдь не постыдно

Эгоизм в малых дозах полезен для сердца и иммунитета
Сотрудники университета Эксетера (Великобритания) опровергли расхожее представление о том, что самовлюбленным быть плохо, а жалеть себя — вредно. Оказывается, всё это — не более чем стереотипы: на самом деле эгоизм и жалость к себе очень даже полезны, только в умеренных дозах.

В ходе эксперимента, в котором приняли участие несколько десятков студентов, ученые давали испытуемым прослушивать аудиозаписи, побуждающие себя жалеть. Другой группе такой же численности пришлось «наслаждаться» роликами противоположного содержания — о пользе самокритики. По прошествии 11 минут у людей из первой группы пульс замедлился на два-три удара в минуту: они стали спокойнее и почувствовали себя лучше.

Замедленное сердцебиение, как уже доказано наукой, — это серьезное подспорье для организма при восстановлении после болезней и травм. Оно помогает достичь релаксации, а расслабленное состояние как нельзя лучше способствует снятию стресса. Кроме того, умеренно редкий пульс способствует укреплению иммунной системы.

Поделиться: Мы в социальных сетях:
Квентин Тарантино впервые станет отцом в 56 лет

22.08.2019

Совсем недавно режиссер признавался, что не смог построить семью из-за любви к кино

Мутант? У Ким Кардашьян нашли 6 палец на ноге

22.08.2019

В итоге фанаты звезды решили, что ее редактор соцсетей просто перестарался с фотошопом

Киану Ривз вернется во вселенную «Матрицы»

21.08.2019

Ранее сообщалось, что роль Нео в новой фильме исполнит актер Майкл Б. Джордан

Кафельникова отказалась сниматься в «Пацанках»

21.08.2019

Героини этого шоу стараются избавиться от вредных привычек и изменить свою жизнь

Ученые: дышать грязным воздухом опасно для психики

22.08.2019

Вещества, содержащиеся в нем, негативно влияют на мозг, вызывая депрессию и шизофрению

Вызывает ожоги: медики считают йод опасным

21.08.2019

Они рекомендуют пользоваться современными обеззараживающими водными растворами

Названа окружность талии, опасная для здоровья сердца

20.08.2019

Чтобы снизить риск заболеваний органа, медики советуют заниматься спортом 30 минут в день

Как пить свежий яблочный сок, не вредя себе

19.08.2019

Из-за высокого содержания кислот в напитке врачи рекомендуют делать это через трубочку

ВЦИОМ: россияне не любят фотографироваться

22.08.2019

Только 16% граждан нравится это занятие, из которых 34% - молодёжь до 24 лет и 19% - женщины

Составлен рейтинг самых тусовочных городов мира

21.08.2019

Российский Санкт-Петербург занял в нем четвертое место, как город с «особой атмосферой»

В Китае будут продавать клонированных котов

20.08.2019

Создание одной копии питомца занимает от 6 до 9 месяцев и стоит 35 тысяч рублей

Только спокойствие: названы самые тихие города РФ

19.08.2019

Респондентам было предложено оценить уровень шума собственного района по шкале от 1 до 10

Женщина 7 лет получала пособия на умершего ребенка

22.08.2019

Она продолжала предоставлять в соцзащиту сведения о нем и вытянула из бюджета 100 тыс руб

Пенсионерка потеряла 1,3 млн руб, играя на лжебирже

21.08.2019

Она подключила к программе удалённого доступа на сайте все свои банковские и кредитные карты

Мужчина «кинул» автовладелиц на $100 тысяч

20.08.2019

Он предлагал помочь дамам продать иномарки на интернет-сайтах дороже заявленной суммы

Тяга к подаркам сделала женщину жертвой афериста

19.08.2019

Чтобы расположить ее к себе, он представился бывшим сокурсником, переехавшим в Париж

Россияне все чаще покупают еду в долг

22.08.2019

К концу июня 2019 продукты, оплаченные в рассрочку, составили 14% от общего числа товаров

Названы отрасли с самыми высокими зарплатами

21.08.2019

Больше всего (173 тыс. рублей) получают специалисты в сфере добычи нефти и газа

Россияне стали реже брать квартиры в ипотеку

20.08.2019

Жилье покупают граждане, располагающие средствами на стопроцентную оплату стоимости

Названы регионы России с самым доступным бензином

19.08.2019

Больше всего топлива марки АИ-92 могут позволить себе жители Крайнего Севера и Москвы

Прямой эфир

Наварись на миллион


Наши партнеры