Эксперты назвали способы избавления от икоты

10.06.2019 13:58:06

Они советуют посмеяться, съесть сладкого, выпить холодной воды и прополоскать горло

Эксперты назвали способы избавления от икоты
Икота — это спазм диафрагмы, вызванный притоком воздуха в легкие, что, в свою очередь, вызывает резкое смыкание голосовых связок с характерным звуком «ик». Однако эта досадная неприятность возникает в самый неподходящий момент, и вполне понятно желание людей поскорее избавиться от нее. Эксперты назвали семь самых эффективных способов, как победить икоту. 

Другое дыхание

Попробуйте дышать по-другому. Это позволит диафрагме расслабиться, остановить спазмы и перестать икать. Например, для этого достаточно задержать дыхание на несколько секунд. Главное, не переусердствовать. При слишком длительной задержке велик риск того, что икающему станет плохо и у него начнёт кружиться голова. Также специалисты рекомендуют подышать в бумажный пакет. Этот метод хорош тем, что позволяет сконцентрироваться на медленном и глубоком дыхании, что способствует прекращению икоты. 

Выпейте холодной воды  

Глоток такой воды очень полезен, так как позволяет успокоить раздражённые мышцы, а процесс глотания изменит ритм дыхания. Кроме того, этот метод одинаково подходит как взрослым, так и детям. Желательно пить воду маленькими глотками. 

Прополощите горло 

Полоскание тоже действенный метод для избавления от икоты. Важно не набирать в рот слишком много воды, чтобы не поперхнуться.  

Попробуйте посмеяться 

Данный совет может, и правда, вызвать улыбку, однако смех также меняет ритм дыхания, а значит вы можете перестать икать. Можете посмотреть веселый видеоролик в YouTube, вспомнить какой-то смешной момент из прошлого — что угодно, что заставило бы вас радостно хохотать. 

Съешьте сладкое  

Этот метод объясняется тем, что когда вы едите сладкое, у вас активизируются слюнные железы, что также приводит к изменению ритма дыхания. Можно использовать в этих целях мёд или сахар. Однако не стоит давать эти вещи икающему младенцу. 

Сдавить грудную клетку  

При икоте нужно изменить позу, переместив диафрагму в другое положение. Например, наклониться вперёд и надавить на грудь, либо поднять колени к груди и принять позу эмбриона. Задержитесь в этой позе на несколько минут, чтобы понять перестали вы икать или нет. 

Обратиться к врачу  

Если вы икаете больше двух дней , то вам следует немедленно обратиться в больницу за помощью. Дело в том, что икота может быть симптомом различных болезней. Ее вызывает воспаление горла, инфекция, увеличение щитовидки, раздражение барабанной перепонки, опухоль, киста, расстройство нервной системы и многое другое.

Поделиться: Мы в социальных сетях:
Пугачева раскрыла дамам секрет прочных отношений

24.06.2019

Речь идет о житейской мудрости, которую певица не устает изрекать уже много лет

Ради молодой жены Цекало сбросил 10 килограммов

24.06.2019

Источник в окружении пары рассказал, какой ценой Александр избавляется от лишнего веса

Филипп Киркоров научился принимать роды

21.06.2019

Народный артист России выложил в сеть провокационное видео со своим участием

Фанаты «Не родись красивой» не узнали Нелли Уварову

21.06.2019

Актриса недавно появилась в студии телепрограммы «Судьба человека» на телеканале «Россия 1»

Британские ученые развеяли пять мифов о сне

24.06.2019

По их словам, люди неизвестно почему верят в совершенно безосновательные гипотезы

Медики назвали 5 альтернатив «уколам красоты»

21.06.2019

Нужно делать гимнастику для лица, правильно питаться, хорошо спать и избегать стрессов

Женщин не привлекают кубики пресса у мужчин

20.06.2019

Им больше нравятся «папочкины животики», которые появляются у отцов из-за домашних дел

Правильное питание экономит время и деньги

19.06.2019

Есть продукты, на которых экономить нельзя, но это не значит, что здоровый рацион дорог

Почти 50% россиян отвергли переход на четырехдневку

24.06.2019

Среди них большинство составляют жители маленьких городов и пенсионеры

Названы причины супружеских ссор в отпуске

21.06.2019

Чаще всего они ругаются из-за работы, денег, какие фото разместить в соцсетях и о том куда пойти

В Москве завершил работу третий Фестиваль Турции

20.06.2019

Он был организован в рамках перекрестного года культуры и туризма двух стран

25% россиян выступили против сожительства до свадьбы

19.06.2019

Каждый третий считает, что добрачное проживание плохо сказывается на отношениях пары

Мужчина украл у девушки волосы на 450000 рублей

24.06.2019

Москвичка разместила объявление о продаже локонов в интернете и не ждала подвоха

Женщины бьют машины чаще мужчин, но менее сильно

21.06.2019

К такому выводу пришел один из российских страховщиков по итогам анализа данных о ДТП

Квартиру жителя Калининграда захватили бомжи

20.06.2019

Хозяин уехал за границу, и до его возвращения гости успели продать телевизор

Сбежавший после суда диджей попался на афише в соцсетях

19.06.2019

Мужчину поймали пьяным за рулем и приговорили к обязательным работам, но он исчез

Отдых в Крыму оказался дороже заграничного

24.06.2019

К этому выводу пришли специалисты Aviasales, сравнив цены на билеты и отели

Россияне стали чаще покупать многокомнатные квартиры

21.06.2019

Эксперты связывают эту тенденцию со снижением ставок ипотечного кредитования

В 2020 году для россиян сильно подорожает отопление

20.06.2019

Нормативы будут пересчитаны исходя из того, на каком этаже находится квартира

ЦБ просит банки изменить правила работы с ипотекой

19.06.2019

Речь идет о ситуациях, когда заемщик не выплачивает долг, и залоговое жилье изымают

Прямой эфир

Наварись на миллион


Наши партнеры