Эксперты назвали способы избавления от икоты

10.06.2019 13:58:06

Они советуют посмеяться, съесть сладкого, выпить холодной воды и прополоскать горло

Эксперты назвали способы избавления от икоты
Икота — это спазм диафрагмы, вызванный притоком воздуха в легкие, что, в свою очередь, вызывает резкое смыкание голосовых связок с характерным звуком «ик». Однако эта досадная неприятность возникает в самый неподходящий момент, и вполне понятно желание людей поскорее избавиться от нее. Эксперты назвали семь самых эффективных способов, как победить икоту. 

Другое дыхание

Попробуйте дышать по-другому. Это позволит диафрагме расслабиться, остановить спазмы и перестать икать. Например, для этого достаточно задержать дыхание на несколько секунд. Главное, не переусердствовать. При слишком длительной задержке велик риск того, что икающему станет плохо и у него начнёт кружиться голова. Также специалисты рекомендуют подышать в бумажный пакет. Этот метод хорош тем, что позволяет сконцентрироваться на медленном и глубоком дыхании, что способствует прекращению икоты. 

Выпейте холодной воды  

Глоток такой воды очень полезен, так как позволяет успокоить раздражённые мышцы, а процесс глотания изменит ритм дыхания. Кроме того, этот метод одинаково подходит как взрослым, так и детям. Желательно пить воду маленькими глотками. 

Прополощите горло 

Полоскание тоже действенный метод для избавления от икоты. Важно не набирать в рот слишком много воды, чтобы не поперхнуться.  

Попробуйте посмеяться 

Данный совет может, и правда, вызвать улыбку, однако смех также меняет ритм дыхания, а значит вы можете перестать икать. Можете посмотреть веселый видеоролик в YouTube, вспомнить какой-то смешной момент из прошлого — что угодно, что заставило бы вас радостно хохотать. 

Съешьте сладкое  

Этот метод объясняется тем, что когда вы едите сладкое, у вас активизируются слюнные железы, что также приводит к изменению ритма дыхания. Можно использовать в этих целях мёд или сахар. Однако не стоит давать эти вещи икающему младенцу. 

Сдавить грудную клетку  

При икоте нужно изменить позу, переместив диафрагму в другое положение. Например, наклониться вперёд и надавить на грудь, либо поднять колени к груди и принять позу эмбриона. Задержитесь в этой позе на несколько минут, чтобы понять перестали вы икать или нет. 

Обратиться к врачу  

Если вы икаете больше двух дней , то вам следует немедленно обратиться в больницу за помощью. Дело в том, что икота может быть симптомом различных болезней. Ее вызывает воспаление горла, инфекция, увеличение щитовидки, раздражение барабанной перепонки, опухоль, киста, расстройство нервной системы и многое другое.

Поделиться: Мы в социальных сетях:
Солистка «Винтажа» велела хейтерам «идти и раздеться»

22.10.2019

Артистке надоели упреки в том, что ее пикантные фото — компенсация отсутствия таланта

СМИ: Бузова купила квартиру мечты за 120 млн рублей

22.10.2019

Певица долгое время арендовала жилье, потому что сначала хотела обеспечить недвижимостью мать

Звезда «Голодных игр» вышла замуж в джинсах и футболке

21.10.2019

Жених Дженнифер Лоуренс тоже явился на церемонию в будничной одежде

Валерий Сюткин ответил на критику его пения живьем

21.10.2019

Исполнительскую манеру и вокальные данные артиста раскритиковала одна из его подписчиц в Instagram

Диетолог объяснила, почему не надо класть мед в чай

22.10.2019

Специалист в области здорового питания рассказала, как употреблять популярный напиток

Врачи признали опасным отказ от бюстгальтера

21.10.2019

Для женщин с большой грудью это чревато проблемами с застойными явлениями в тканях и сосудах

Не фрукт мечты: выяснилось, чем вредны бананы

18.10.2019

В них могут быть химикаты из-за специфики хранения, их лучше не есть детям и диабетикам

Диетологи поведали о полезных свойствах орехов

17.10.2019

Специалисты рекомендуют не есть их более 100 г в день –  они просто не усвоятся

Россияне назвали самую бесполезную бытовую технику

22.10.2019

Самой желанной покупкой для жителей РФ является робот-пылесос, его хотят иметь треть опрошенных

Безработные жители РФ смогут раньше выйти на пенсию

21.10.2019

В 2020 году на выплаты «досрочных» пенсий заложено 4,4 млрд рублей, а в 2021 году — 5,6 млрд рублей

Россиянам хотят запретить бросать батарейки в мусор

18.10.2019

Правда, даже сами авторы этой идеи — специалисты Минприроды — не знают, как контролировать процесс

В России упростили взыскание долгов с дачников

17.10.2019

Теперь деньги могут автоматически списать с карты должника по решению мирового суда

Женщина зарезала любовника за критику ее стряпни

22.10.2019

В пылу ссоры, возникшей прямо за обеденным столом, она схватила нож и ударила мужчину в грудь

Убийца работницы детсада пытался выдать себя за нее

21.10.2019

Когда родные, разыскивая пропавшую, звонили на ее смартфон, мужчина имитировал женский голос

Чиновница «подарила» своему отцу землю на 1 млн рублей

18.10.2019

Пользуясь служебным положением, жительница Ингушетии вписала в документы лишние квадратные метры

В Москве лжеврач «лечил» пенсионеров гречкой

17.10.2019

Он диагностировал им серьезные заболевания и продавал ее под видом дорогих препаратов

Россияне стали чаще летать бизнес-классом за границу

22.10.2019

При этом спрос на перелеты с повышенной комфортностью по России, наоборот, снизился

Названы российские регионы с самым доступным газом

21.10.2019

В целом по стране на среднюю чистую зарплату можно купить чуть больше 6,3 тыс. кубов сетевого газа

С середины лета доходы россиян вдруг пошли в рост

18.10.2019

Такие данные привел Росстат по итогам третьего квартала, но экономисты не могут их объяснить

С 2020 года банки займутся госуслугами

17.10.2019

Они будут оказываться бесплатно и большое внимание будет уделено защите персональных данных

Прямой эфир

Наварись на миллион


Наши партнеры