Горячая ванна. Плюсы и минусы

23.08.2019 11:58:01

Учёные выяснили, какую пользу и какой вред может принести здоровью эта водная процедура

Горячая ванна. Плюсы и минусы
Если принимать горячую ванну не реже 5 раз в неделю, то можно предотвратить риск развития инсульта и инфаркта. Замедляются процессы, ведущие к отвердению стенок артерий. Таким образом, снижается риск образования тромбов и закупорки сосудов. Но температура воды при этом должна быть 41°С.
Если принимать горячую ванну не реже 2 раз в неделю, то можно избавиться от депрессии. Такие процедуры вдвое эффективнее, чем физические нагрузки. При терапии депрессии ванны будут гораздо эффективнее, если их принимать днем.
Горячие ванны помогают снижать уровень сахара в крови у малоактивных людей, не занимающихся спортом. Погружение в горячую воду улучшает метаболизм глюкозы, так считают ученые из Университета Лафборо (Великобритания).
И, наконец, горячие ванны могут снижать концентрацию кортизола – «гормона стресса». А значит, замедляются процессы старения тела.
Но, помимо плюсов, есть и множество противопоказаний. Так, например, от длительного нахождения в горячей воде происходит расширение сосудов. В результате артериальное давление может резко понизиться, что приведет к потере сознания. Горячие ванны противопоказаны при диабете, цистите, болезнях мочеполовой системы, геморрое, дерматологических проблемах и других хронических заболеваниях.

Поделиться: Мы в социальных сетях:
Волочкову оштрафовали за поездку в Дивеево

04.08.2020

Штраф за поход в магазин без маски составил 20 тысяч, за участие в скоплении людей — 40 тысяч

Ксения Бородина разгневала публику критикой толстушек

04.08.2020

Телеведущая заявила, что если женщина не похудела после родов, и от нее ушел муж, это ее вина

Настасья Самбурская решила вернуться в "Универ"

03.08.2020

По словам актрисы, один из самых популярных ситкомов российского ТВ возрождается 10 лет спустя

СМИ считают, что Наталья Подольская вновь беременна

03.08.2020

Жена Владимира Преснякова-младшего недавно "засветилась" в аптеке с заметным животиком

Доктор Мясников рассказал, какой храп необходимо лечить

03.08.2020

Апноэ приводит к диабету, ожирению, артериальной гипертонии, импотенции и депрессии

Стоматологи назвали настоящую причину кариеса

31.07.2020

На развитие заболевания в куда большей степени влияют качество питания, гипертония и диабет

Как слушать музыку в наушниках и не лишиться слуха

30.07.2020

Роскачество провело исследование продающихся в России наушников и предупредило меломанов

Дыни и арбузы: летние лакомства с подвохом

29.07.2020

Не стоит увлекаться этими ягодами людям с ожирением, артериальной гипертонией и диабетом

Россияне не жалуются за домогательства начальства

04.08.2020

Только 7% заявили, что когда-либо их испытывали, и лишь 1% — что были уволены за отказ

Туристы из РФ напугали Абхазию своим натиском

03.08.2020

Уже в первые сутки после открытия границы ее пересекли 7,5 тысячи человек, и поток не иссякает

Жителям России разрешат быть гоблинами и эльфами

31.07.2020

Речь идет о том, как граждане будут именовать себя в ходе всероссийской переписи населения

88% родителей этим летом не отправят детей в лагеря

30.07.2020

Основная причина отказа от привычных планов — угроза распространения коронавируса

В "Детском мире" произошла драка из-за бутылочки

04.08.2020

Комментируя видео потасовки, зрители разошлись во мнениях о том, какая сторона была права

В Индии маньяк зарабатывал, кормя крокодилов людьми

03.08.2020

Девендер Шарма был приговорен к пожизненному сроку еще в 2004 году, но сумел сбежать

Туляк отдаст 100.000 руб. за ложный донос на знакомого

31.07.2020

Мужчина заявил полицейским, что его приятель, угрожая ножом, отнял у него кольцо и смартфон

В Петербурге вдова рэпера расчленила его ради славы

30.07.2020

Уроженец Украины Александр Юшко (он же Энди Картрайт) скончался от передозировки наркотиков

В каких отраслях россиянам платят больше 100.000 рублей

03.08.2020

Высокие зарплаты могут получать не только начальники, но и специалисты, а порой и обычные работники

В России выросла стоимость безлимитного интернета

31.07.2020

Эксперты связывают повышение цен с увеличившейся нагрузкой на сети во время пандемии

Компаниям дадут льготы на велосипеды для персонала

30.07.2020

В нижней палате парламента считают, что таким образом можно будет разгрузить общественный транспорт

Водителей обяжут покупать машины с алкозамками

29.07.2020

Из-за этого авто подорожают, поскольку цены на приборы составляют от 25 до 120 тыс руб

Прямой эфир

Аренда помещений


Наши партнеры