Горячая ванна. Плюсы и минусы

23.08.2019 11:58:01

Учёные выяснили, какую пользу и какой вред может принести здоровью эта водная процедура

Горячая ванна. Плюсы и минусы
Если принимать горячую ванну не реже 5 раз в неделю, то можно предотвратить риск развития инсульта и инфаркта. Замедляются процессы, ведущие к отвердению стенок артерий. Таким образом, снижается риск образования тромбов и закупорки сосудов. Но температура воды при этом должна быть 41°С.
Если принимать горячую ванну не реже 2 раз в неделю, то можно избавиться от депрессии. Такие процедуры вдвое эффективнее, чем физические нагрузки. При терапии депрессии ванны будут гораздо эффективнее, если их принимать днем.
Горячие ванны помогают снижать уровень сахара в крови у малоактивных людей, не занимающихся спортом. Погружение в горячую воду улучшает метаболизм глюкозы, так считают ученые из Университета Лафборо (Великобритания).
И, наконец, горячие ванны могут снижать концентрацию кортизола – «гормона стресса». А значит, замедляются процессы старения тела.
Но, помимо плюсов, есть и множество противопоказаний. Так, например, от длительного нахождения в горячей воде происходит расширение сосудов. В результате артериальное давление может резко понизиться, что приведет к потере сознания. Горячие ванны противопоказаны при диабете, цистите, болезнях мочеполовой системы, геморрое, дерматологических проблемах и других хронических заболеваниях.

Поделиться: Мы в социальных сетях:
Сташевскому придумали образ сердцееда для рекламы

18.09.2019

В 90-х в СМИ муссировалась информация о том, что молодой певец разбил сердца 112 дам

Ангелина Вовк попросила богатство у кабана в Италии

18.09.2019

По мнению звезды, Хрюша ей должен, поскольку она вела передачу «Спокойной ночи, малыши»

Вегетарианка: собака Донцовой обожает капусту

17.09.2019

Подписчики считают, что она приучает других питомцев писательницы к здоровому питанию

Лариса Вербицкая поделилась секретом красоты

17.09.2019

По ее мнению, регулярность ухода за лицом важнее стоимости косметических средств

Эксперты рассказали об ошибках при мытье волос

18.09.2019

Нельзя делать это вниз головой, наносить кондиционер на корни и сушить их полотенцем

Сидеть в позе «нога на ногу» вредно для здоровья

17.09.2019

В этом состоянии происходит нарушение кровообращения, что может привести к тромбозу

Диетологи: правильное питание победит прыщи

16.09.2019

Нужно есть продукты, очищающие кожу, и убирать из рациона те, что провоцируют воспаление

Врачи рассказали, как укрепить здоровье осенью

13.09.2019

Нужно правильно и полноценно питаться, избегая диет, закаливаться и заниматься спортом

Названы самые интересные районы городов в мире

18.09.2019

В топ-3 вошли Арроюш в Лиссабоне, Симо-Китадзава в Токио и Оникан в Лагосе

«Друг на час»: названа популярная услуга у россиян

17.09.2019

Люди ищут такие предложения на «Авито». Это наиболее актуально в столице и больших городах

Женщина похудела на 63 кг, сидя на диете из пирожных

16.09.2019

Главный секрет успеха был не в отказе от определенной еды, а в том, что она начала бегать

Россияне раскрыли свои главные детские страхи

13.09.2019

Самыми необычными стала боязнь Деда Мороза, воспитательницы и инопланетян

У мужчины украли деньги после продажи телефона

18.09.2019

Он забыл удалить свои личные данные с устройства, чем и воспользовались злоумышленники

У пенсионерки украли деньги, предложив работу сиделки

17.09.2019

Ей якобы перечислили 200 тыс руб на продукты и лекарства, а потом попросили вернуть их обратно

В Англии грабители украли золотой унитаз из дворца

16.09.2019

Произведение искусства не спасла даже современная система безопасности в здании

Воры ограбили пенсионера, соблазнив девушками

13.09.2019

Они завезли его в лесополосу, где силой отняли телефон и ключи от машины

В России можно год снимать жилье на стоимость iPhone

18.09.2019

Если человек откажется от гаджета в Москве, то у него хватит денег только на три месяца

За счет «Победы»: в России создадут новый лоукостер

17.09.2019

Продажа акций этой компании позволит привлечь средства инвесторов в «Аэрофлот»

Россияне назвали нормальную зарплату для накоплений

16.09.2019

Они могут откладывать деньги при доходе от 35 тысяч рублей на одного члена семьи

Составлен рейтинг самых дорогих квартир Москвы

13.09.2019

Больше всего состоятельные клиенты любят арендовать квартиры в "сталинских высотках"

Прямой эфир

Наварись на миллион


Наши партнеры