Каждый день можно есть полплитки шоколада
11.07.2019 10:15:50
Правда, речь идет только о темном шоколаде и в первой половине дня, так как он калориен и бодрит
Профессор кафедры поликлинической терапии Сеченовского университета, доктор медицинских наук Алексей Буеверов утверждает, что без вреда для здоровья взрослый человек может ежедневно употреблять в пищу половину плитки темного шоколада.
«Если брать темный шоколад с содержанием какао не менее 50%, то среднестатистическому человеку каждый день можно употреблять около 50 г. Можно больше, если человек занимается тяжелым физическим трудом или спортом», — цитирует ученого РИА Новости.
По словам Буеверова, лучше есть шоколад в первой половине дня, поскольку он высококалориен и содержат тонизирующие алкалоиды.
Темный шоколад считается в целом полезным для здоровья продуктом по сравнению с другими видами шоколада, так как содержит какао-бобы и вещества, способствующие снижению уровня холестерина. При этом по калорийности он равноценен молочному шоколаду и в такой же степени противопоказан людям с заболеваниями поджелудочной железы.
27.01.2020
Из дебютантов среди них - только певица Полина Гагарина, которая участвовала во взрослой версии шоу
27.01.2020
В качестве ведущих также выступят звезда "Универа" Настасья Самбурская и блогер Дарья Зотеева
24.01.2020
Поскольку дело было в Таиланде, поклонники Тимура выражают надежду, что это были девушки
24.01.2020
Девушка, по словам актрисы, продолжала создавать видимость их сотрудничества и сильно подвела ее
27.01.2020
Он советует каждый час делать 15-минутный перерыв. Пять минут отдавать зарядке, а десять - пить чай
24.01.2020
Этот продукт крайне нежелательно употреблять в бутербродах с маслом - зато вполне можно им закусывать!
23.01.2020
Ученые твердят, что метеозависимость — миф, но почему в таком случае нам иногда бывает так плохо?
22.01.2020
Одна из таких привычек - засыпать со смартфоном в руках, что нередко делают современные люди
27.01.2020
Высота снежного покрова увеличится на 3 см, и есть вероятность, что он задержится надолго и не будет таять
24.01.2020
Эксперты по безопасности на авиатранспорте провели осмотр аэропорта Шарм-эш-Шейха и Хургады
23.01.2020
Если в 1950 году люди старше 65 лет составляли 7,7% населения планеты, то в 2019 году их доля выросла до 19%
22.01.2020
Таковы результаты социологического исследования, проведенного недавно специалистами ВЦИОМ
27.01.2020
Кроме того, чтобы скрыться от приставов, мужчина уехал из Курской в Московскую область
24.01.2020
По факту смерти гражданина возбуждено уголовное дело, с которым Минздрав не согласен
23.01.2020
Жительница дома обнаружила маисового полоза на своем унитазе, вернувшись после долгой отлучки
22.01.2020
Женщина находилась в состоянии алкогольного опьянения и устроила "бунт" на борту самолета
27.01.2020
При этом в Федеральной антимонопольной службе утверждают, что не получали жалоб
24.01.2020
Расчет произведен с условием того, что стоимость квартиры в 3,8 млн рублей не изменится
23.01.2020
Другие крупы выросли в цене не так сильно: к примеру, гречка — всего на 5%, а рис — на 9%
22.01.2020
Такая мера предусмотрена для государственных ресурсов по программе "Доступный Рунет"
