Каждый день можно есть полплитки шоколада
11.07.2019 10:15:50
Правда, речь идет только о темном шоколаде и в первой половине дня, так как он калориен и бодрит
Профессор кафедры поликлинической терапии Сеченовского университета, доктор медицинских наук Алексей Буеверов утверждает, что без вреда для здоровья взрослый человек может ежедневно употреблять в пищу половину плитки темного шоколада.
«Если брать темный шоколад с содержанием какао не менее 50%, то среднестатистическому человеку каждый день можно употреблять около 50 г. Можно больше, если человек занимается тяжелым физическим трудом или спортом», — цитирует ученого РИА Новости.
По словам Буеверова, лучше есть шоколад в первой половине дня, поскольку он высококалориен и содержат тонизирующие алкалоиды.
Темный шоколад считается в целом полезным для здоровья продуктом по сравнению с другими видами шоколада, так как содержит какао-бобы и вещества, способствующие снижению уровня холестерина. При этом по калорийности он равноценен молочному шоколаду и в такой же степени противопоказан людям с заболеваниями поджелудочной железы.
15.07.2019
Самые популярные направления — это Майами в США, Болгария, испанские курорты и Прибалтика
15.07.2019
Поклонники были впечатлены и отметили, что у актера пропадает талант вокалиста
12.07.2019
Гонорар только одного его рекламного контракта равен сумме в 30 миллионов рублей
12.07.2019
По мнению подписчиков, избранник певицы сильно постарел после того, как стал жить с ней
15.07.2019
В ее плодах мало калорий, а также есть много клетчатки, что позволяет быстро насытиться
12.07.2019
Оно повышает концентрацию глутатиона в организме. Это вещество защищает клетки от токсинов
11.07.2019
Правда, речь идет только о темном шоколаде и в первой половине дня, так как он калориен и бодрит
10.07.2019
Исследования проблем со сном, вызванных чтением, работой или видеоиграми, проводятся регулярно
15.07.2019
При этом работодатель сможет легко контролировать, был ли работник в поликлинике в этот день
12.07.2019
Эти профессии монотонного умственного труда, поэтому они будут заменены цифровыми алгоритмами
11.07.2019
Один из советов — не использовать сотовые телефоны при активных занятиях спортом
10.07.2019
В целом температура на европейской части России будет близка к климатической норме
15.07.2019
Она упрекала его в том, что он ничего не делает по дому, и тут же на стене нашла подтверждение своих слов
12.07.2019
Она обманывала людей, пользуясь отсутствием пропускной системы в здании мэрии
11.07.2019
Мужчина упомянул о предстоящем торжестве в соцсетях, указав дорогой ресторан, где заказал банкет
10.07.2019
Пассажирка московской подземки выронила сотовый телефон на рельсы и упала сама
15.07.2019
Только за пять месяцев 2019 года число граждан, лишенных права на выезд за рубеж, выросло на треть
12.07.2019
Таким способом компания хочет привлечь клиентов покупать на сайте дополнительные услуги
11.07.2019
Средний чек, по данным специалистов «Ромира», увеличился на 3 рубля по сравнению с майским
10.07.2019
Первые места заняли Сочи и Ялта, где квартира стоит до 2 тысяч рублей в сутки
