Каждый день можно есть полплитки шоколада
11.07.2019 10:15:50
Правда, речь идет только о темном шоколаде и в первой половине дня, так как он калориен и бодрит
Профессор кафедры поликлинической терапии Сеченовского университета, доктор медицинских наук Алексей Буеверов утверждает, что без вреда для здоровья взрослый человек может ежедневно употреблять в пищу половину плитки темного шоколада.
«Если брать темный шоколад с содержанием какао не менее 50%, то среднестатистическому человеку каждый день можно употреблять около 50 г. Можно больше, если человек занимается тяжелым физическим трудом или спортом», — цитирует ученого РИА Новости.
По словам Буеверова, лучше есть шоколад в первой половине дня, поскольку он высококалориен и содержат тонизирующие алкалоиды.
Темный шоколад считается в целом полезным для здоровья продуктом по сравнению с другими видами шоколада, так как содержит какао-бобы и вещества, способствующие снижению уровня холестерина. При этом по калорийности он равноценен молочному шоколаду и в такой же степени противопоказан людям с заболеваниями поджелудочной железы.
13.09.2019
Перед ЗАГСом звездная невеста сыграла для жениха мелодию Бетховена на рояле
13.09.2019
Поклонников гораздо больше заинтересовало в плавках ли юморист на фото или без
12.09.2019
Поклонники пожелали успеха кумиру, считая, что его творчество должно знать все человечество
12.09.2019
Артистка заявила, что ей надоела московская суета, гонка за славой и хочется больше солнца
13.09.2019
Нужно правильно и полноценно питаться, избегая диет, закаливаться и заниматься спортом
12.09.2019
Ученые выяснили, что потребности в ней меняются в зависимости от множества факторов
11.09.2019
Этот овощ помогает при гипертонии, атеросколерозе, улучшает сон и пищеварение
10.09.2019
Это вызвано тем, что при старении в жировой ткани человека уменьшается липидный обмен
13.09.2019
Самыми необычными стала боязнь Деда Мороза, воспитательницы и инопланетян
12.09.2019
Перед этим она опробовала эту работy на себе, чтобы понять, что будут чувствовать сотрудники
11.09.2019
По мнению экспертов, людям просто выгоднее жить вместе из-за кредитов и ипотеки
10.09.2019
Нервная система таких людей постоянно подвергается повышенным нагрузкам
13.09.2019
Они завезли его в лесополосу, где силой отняли телефон и ключи от машины
12.09.2019
Аферистка убеждала их, что деньги будут выгодно вложены в компанию, где она раньше работала
11.09.2019
Кроме того, при обыске у обвиняемого нашли поддельное удостоверение сотрудника полиции
10.09.2019
Он оплачивал ими товары, а потом обналичивал деньги, сдавая вещи в ломбард
13.09.2019
Больше всего состоятельные клиенты любят арендовать квартиры в "сталинских высотках"
12.09.2019
Продавцы уверяют людей, что у них есть план, как попасть в первую десятку покупателей
11.09.2019
В Волгограде и Санкт-Петербурге пользоваться услугами сотовых операторов дороже, чем в Москве
10.09.2019
К 2030 году скорость автоматизации будет так высока, что люди не успеют адаптироваться
