Холодный душ по утрам похож по заряду бодрости на кофе
27.10.2017 14:20:34
Участники эксперимента признались, что, несмотря на дискомфорт, им нравятся ощущения
Исследование с участием более 3 000 человек показало, что холодный душ вовсе не делает людей более здоровыми и не сокращает количества болезней, с которыми они сталкиваются в жизни, включая простуду и грипп, но холодный душ усиливает их желание вернуться к работе более чем на треть. Именно поэтому они реже берут больничные и в целом их продолжительность сокращается.
Причина этого явления науке пока непонятна, однако исследования с участием животных позволяют предположить, что воздействие холодных температур способствует выделению в организме бета-эндорфинов, которые позволяют лучше справляться с болью. Кроме того, после холодного душа отмечается прилив энергии. Однако, эксперименты показывают, что этот прилив сил по утрам практически неотличим от того ощущения, которое можно получить с помощью утренней чашки кофе.
Исследователи установили также интересный факт: большинство участников эксперимента признались, что несмотря на то, что испытывали определенный дискомфорт во время приёма холодного душа, между тем 91% из них впоследствии выразили желание продолжить эту практику ежедневно. Подопытные объясняли это тем, что возникающие после душа ощущения им очень понравились.
28.05.2025
Путешествие выдалось непростым, покорить Эверест удалось со второго раза
20.05.2025
Полиция выясняет было нападение случайным или заранее спланированным
14.05.2025
Падение обернулось для звезды повреждением ноги и сильным рассечением руки
13.05.2025
Небезопасный трюк открыл премьерный показ новой части киносаги "Миссия невыполнима"
16.05.2025
Для быстрого созревания ягод могут быть использованы опасные добавки и ускорители роста
18.03.2025
Ученые установили, что изображения природы работают как болеутоляющие
05.03.2025
Ученые утверждают, что этот аромат снижает тревожность, помогает чувствовать себя лучше
10.02.2025
Диетологи советуют следить за уровнем КБЖУ и своевременно восполнять дефициты
27.05.2025
Минприроды предлагают заменить такую тару на альтернативный вариант из картона
19.03.2025
Секретным ингредиентом для молочного продукта стал экстракт боярышника
04.03.2025
Оказалось, что психологические отклонения влияют на агрессивность езды, торможения и повороты
11.02.2025
Оказалось, что проживание в крошечных квартирах может привести к депрессии
21.05.2025
Молодой человек получил серьезные проблемы с шеей из-за мобильного гаджета
29.04.2025
Птицу перевозили с нарушением правил безопасности
02.04.2025
Он не обратился к врачу, потому что боялся штрафа за прогул
01.04.2025
Результатом стали переломы руки, ребер и ушибы
28.05.2025
О проведении крупнейшего мероприятия подобного жанра рассказал Денис Мацуев
15.05.2025
Работа над сериалом по произведению братьев Стругацких уже началась
12.03.2025
Именные билеты вводят в целях безопасности и борьбы с перекупщиками
28.02.2025
Работа Дэвида Линдона признана самой маленькой скульптурой в мире
