Холодный душ по утрам похож по заряду бодрости на кофе

27.10.2017 14:20:34

Участники эксперимента признались, что, несмотря на дискомфорт, им нравятся ощущения

Холодный душ по утрам похож по заряду бодрости на кофе
С давних времен известно, что прием холодного душа по утрам позволяет быстро прийти в тонус, настроиться на рабочий лад и прогнать сонливость. Но теперь, наконец-то исследовав это явление, ученые подтвердили справедливость этой аксиомы. Они доказали, что принимающие холодный душ люди существенно реже берут больничные.

Исследование с участием более 3 000 человек показало, что холодный душ вовсе не делает людей более здоровыми и не сокращает количества болезней, с которыми они сталкиваются в жизни, включая простуду и грипп, но холодный душ усиливает их желание вернуться к работе более чем на треть. Именно поэтому они реже берут больничные и в целом их продолжительность сокращается.

Причина этого явления науке пока непонятна, однако исследования с участием животных позволяют предположить, что воздействие холодных температур способствует выделению в организме бета-эндорфинов, которые позволяют лучше справляться с болью. Кроме того, после холодного душа отмечается прилив энергии. Однако, эксперименты показывают, что этот прилив сил по утрам практически неотличим от того ощущения, которое можно получить с помощью утренней чашки кофе.

Исследователи установили также интересный факт: большинство участников эксперимента признались, что несмотря на то, что испытывали определенный дискомфорт во время приёма холодного душа, между тем 91% из них впоследствии выразили желание продолжить эту практику ежедневно. Подопытные объясняли это тем, что возникающие после душа ощущения им очень понравились.

Поделиться: Мы в социальных сетях:
В Заполярье впервые украли майнинг-ферму

22.02.2018

Преступники взломали пол квартиры и унесли 29 видеокарт, 10 процессоров и 5 материнских плат

Девушка, прыгнувшая в Енисей, покусала спасителя

22.02.2018

Очевидцы в негодовании от поведения дамы и выразили благодарность парню, спасшему ее

Задержала полиция, так еще и проходимцы одежду украли

21.02.2018

Подозрения пали на безработного местного жителя, который знал, что хозяин квартиры в тюрьме

Мошенник из России «кинул» серба на 14 млн рублей

21.02.2018

Деньги за квартиру мужчина обещал перевести на карту, однако после продал ее третьим лицам

Ротару спустила на Мальдивах 2 млн рублей

22.02.2018

Красиво жить не запретишь: за 45-минутное выступление певица берет 100 тысяч долларов

Безрукова: а не махнуть ли на Алтай, оставив Москву

21.02.2018

Дом ее мечты должен находиться вдали от других домов и близко к какому-нибудь водоёму

Сын Королевой встретил 16-летие вместе с «курочками»

20.02.2018

16-летний Архип уже перерос свою маму, и сейчас похож на избранника Королевой, Тарзана

Бабушка-красавица: у Жанны Эппле родился внук

19.02.2018

Актриса, в одиночку вырастившая двух сыновей, называет детей главным счастьем в жизни

Подмененная в роддоме женщина хочет 10 млн рублей

22.02.2018

Так она оценивает свои нравственными страдания, которые пережила, когда узнала правду

Россияне считают 23 февраля не «мужским» праздником

21.02.2018

День защитника Отечества назвали праздником мужчин 34% , а днем военнослужащих — 39%

Бельгийские врачи убили больного без его воли

20.02.2018

Эвтаназия была проведена по просьбе семьи пациента, его желание не учитывалось

Жена крестила дочку без спроса и попала в тюрьму

19.02.2018

Разъяренный отец узнал о случившемся из поста на Facebook, куда женщина выложила фотографии

Глава Amazon за сутки разбогател на миллиард $

22.02.2018

Это произошло благодаря росту стоимости акций его компании до полутора тысяч долларов за бумагу

Египтянам понравились российские продукты в 2017

21.02.2018

Из всего экспортированного в Египет продовольствия 82 % пришлось на поставки пшеницы

Новогодний обвал: доходы россиян ополовинились

20.02.2018

Росстат как-то слишком хитро свел дебет с кредитом в кошельках жителей России

Осторожно, аптеки закрываются

19.02.2018

Правительство считает, что реализация лекарств в магазинах снизит цены и вызовет конкуренцию

Сидеть у горящего камина — вредно для здоровья

22.02.2018

Тлеющие угольки выделяют токсичные вещества, что вызывает болезнь Альцгеймера, легких и сердца

Ученые: если ты такой умный — поспи

21.02.2018

Соединения между нейронами ночью слабеют, что положительно влияет на процесс обучения днем

Парфюмы загрязняют атмосферу хуже заводов

20.02.2018

Экологи с удивлением обнаружили, что в домах концентрация вредных веществ в разы выше, чем на улице

Волшебная сила воды с лимоном оказалась мифом

19.02.2018

Худеют на ней только мыши, витаминов там нет, а "детокс" сам по себе под вопросом

Прямой эфир

Ты - новая


Наши партнеры