Холодный душ по утрам похож по заряду бодрости на кофе

27.10.2017 14:20:34

Участники эксперимента признались, что, несмотря на дискомфорт, им нравятся ощущения

Холодный душ по утрам похож по заряду бодрости на кофе
С давних времен известно, что прием холодного душа по утрам позволяет быстро прийти в тонус, настроиться на рабочий лад и прогнать сонливость. Но теперь, наконец-то исследовав это явление, ученые подтвердили справедливость этой аксиомы. Они доказали, что принимающие холодный душ люди существенно реже берут больничные.

Исследование с участием более 3 000 человек показало, что холодный душ вовсе не делает людей более здоровыми и не сокращает количества болезней, с которыми они сталкиваются в жизни, включая простуду и грипп, но холодный душ усиливает их желание вернуться к работе более чем на треть. Именно поэтому они реже берут больничные и в целом их продолжительность сокращается.

Причина этого явления науке пока непонятна, однако исследования с участием животных позволяют предположить, что воздействие холодных температур способствует выделению в организме бета-эндорфинов, которые позволяют лучше справляться с болью. Кроме того, после холодного душа отмечается прилив энергии. Однако, эксперименты показывают, что этот прилив сил по утрам практически неотличим от того ощущения, которое можно получить с помощью утренней чашки кофе.

Исследователи установили также интересный факт: большинство участников эксперимента признались, что несмотря на то, что испытывали определенный дискомфорт во время приёма холодного душа, между тем 91% из них впоследствии выразили желание продолжить эту практику ежедневно. Подопытные объясняли это тем, что возникающие после душа ощущения им очень понравились.

Поделиться: Мы в социальных сетях:
Пьяный мачо 3 часа бился с дверью подъезда

24.11.2017

Его сняла камера наружного наблюдения, на ней мужчина упорно не замечает кнопки домофона

Любил и погубил: мужчина нечаянно убил любимую

24.11.2017

Он нес ее на руках по лестнице, но оступился и упал, женщина получила травму головы и умерла в больнице

Бизнесмен случайно ввез в Россию финский дождь

23.11.2017

Таможенники взяли мужчину в оборот и не верят, что заказанный им груз потяжелел от воды

Американец отсидел 38 лет в тюрьме по ошибке

23.11.2017

Криминалисты нашли, что образец ДНК, найденный на главной улике, не принадлежал ему

Сибирь пробудила в Киркорове хищного зверя

24.11.2017

Артист порадовал поклонников необычным фото на фоне кемеровского аэропорта

Джей Ло раскрыла секрет своей вечной молодости

23.11.2017

После 40 лет она полностью отказалась от кофе и алкогольных напитков и спит по 8 часов в день

Близкие Хворостовского рассказали о его смерти

22.11.2017

Знаменитый оперный певец скончался в Лондоне на 56-м году жизни от злокачественной опухоли

Гагарина обрилась налысо ради обложки глянца

21.11.2017

Подписчики в инстаграме певицы заподозрили, что ее голая голова — плод фотошопа

Поклонская призналась в краже

24.11.2017

Депутат Государственной думы созналась в  проступках, которые совершила в школьные годы.

Минздрав: этим больше не наливать

24.11.2017

Ведомство предложило запретить продавать алкоголь в магазинах сильно пьяным гражданам

Поклонская рассказала о своей банде

23.11.2017

Депутат Государственной думы дала эксклюзивное интервью «Восьмому каналу»

Три тысячи Дедов Морозов пробегут по Северной столице

23.11.2017

Они преодолеют дистанцию в 2500 метров по самым красивым улицам города

Страшная сказка: под Новый год рубль вылетит в трубу

24.11.2017

Если США введут новые санкции, а ОПЕК не заключит сделку о нефтедобыче, доллар рванет вверх

Россияне лишатся дешевых лекарств из-за маркировки

23.11.2017

Это приведет к росту цен, производители не могут взять кредиты на новое оборудование

Глава ЦБ ввела индексы оливье и сельди под шубой

22.11.2017

Эльвира Набиуллина давно пытается популярно объяснять россиянам экономические термины и понятия

Сидр вместо водки: россиянам стало не на что пить

21.11.2017

На алкогольном рынке РФ произошел невиданный спад, о причинах которого гадают эксперты

Если живете в Москве, берегите свои уши смолоду

24.11.2017

Исследование показало, что сильный шум со временем приводит к глухоте и депрессии

Ученые выяснили, что выспаться впрок нельзя

23.11.2017

Важно не только отсыпаться в выходные, но и выполнять «ежедневную норму» по сну

Туфли на каблуках полезнее "удобных" шлепанцев

22.11.2017

Антропологи и ортопеды дают женщинам советы, как уберечь стопу от деформации

Влажный воздух препятствует распространению гриппа

21.11.2017

Чтобы увлажнить воздух, добавьте в кипяченую воду несколько капель эфирного масла эвкалипта

Прямой эфир

 Остров похищенных детей


Наши партнеры