Кто рано встает - тот счастливее

13.01.2015 13:03:50

Мередит Коулс и Якоб Нот, ученые из Бингемтонского университета, выяснили, что поздний отход ко сну может привести к возникновению синдрома повторяющихся мыслей негативного характера. Результаты своей работы они опубликовали в журнале "Cognitive Therapy and Research".

От того, в котором часу человек ложится спать и сколько часов подряд он спит, напрямую зависит его психическое здоровье.

В эксперименте принимали участие 100 молодых людей. Юноши и девушки заполнили анкеты и прошли два теста на компьютере. В результате, ученые выяснили, что те из них, кто обычно мало спит и позже остальных ложится в постель, более подвержены возникновению повторяющихся негативных мыслей в течение всего дня.

Ученые отмечают, что многие из них считают себя "совами" и комфортно чувствуют себя при таком режиме. Дальнейшим шагом в исследовании ученых станет попытка использования информации,полученной во сне для лечения тревожных неврозов.

Поделиться: Мы в социальных сетях:
Сергей Белоголовцев оказался в инвалидном кресле

12.02.2025

Серьезные проблемы со здоровьем вынудили актера отказаться от всех проектов

Мари Краймбрери готовится сразу к двум важным событиям

05.02.2025

Певица официально подтвердила слухи о своей беременности и помолвке

Александр Петров перебрался из центра в элитное Подмосковье

04.02.2025

Актер продал квартиру в столице и купил загородный дом за МКАД

Леонид Агутин стал самым востребованным новогодним артистом

15.01.2025

В пятерку самых популярных вошли также Лепс, Гагарина, Чеботина и Асти

Недостаток белков провоцирует частые простуды

10.02.2025

Диетологи советуют следить за уровнем КБЖУ и своевременно восполнять дефициты

Терапевт назвал позу, которая помогает уснуть при простуде

24.01.2025

Секрет оказался в правильном положении головы и ног относительно тела

Врачи не рекомендуют носить линзы при простуде

24.01.2025

Офтальмолог перечислила противопоказания для использования контактных линз

Диетологи рассказали кому нельзя есть гранаты

16.01.2025

Людям с аллергиями и проблемами с ЖКТ лучше убрать этот плод из рациона

Психологи: площадь жилья сказывается на состоянии психики

11.02.2025

Оказалось, что проживание в крошечных квартирах может привести к депрессии

Россияне выбрали самый популярный вариант пиццы

11.02.2025

Самым востребованным наполнителем стала начинка с ветчиной и грибами

Ученые: за последний век мужчины выросли больше женщин

29.01.2025

Оказалось, что средний рост представителей сильного пола увеличивался в два раза быстрее

Новая жизнь упаковок: коробки смогут стать кремом и зубной пастой

28.01.2025

В пермском политехе нашли нестандартный способ повторного применения тетрапака

Китаянка случайно съела петарду вместо ириски

12.02.2025

Женщина отвлеклась телевизор и не заметила, что лежит в упаковке

Шаурма спасла мужчину от попытки самоубийства

30.01.2025

Оказалось, что мужчина просто был расстроен и очень голоден

Домашний кот самостоятельно и секретно пересек океан

29.01.2025

Как британский кот-путешественник оказался в США неизвестно

В Китае огромная рыба напала на аниматора

28.01.2025

Пострадавшая гражданка России работала в водном шоу русалкой

Россиянам посулили новые пособия от государства

08.06.2021

Соцпомощь стоит ждать пенсионерам, беременным женщинам и неполным семьям

Глава Минэкономики признал высокую инфляцию в РФ

07.06.2021

Уточнить прогноз по дальнейшему росту цен его ведомство намерено в июле 2021 года

Путин предложил продлить льготную ипотеку в РФ

04.06.2021

Программа стала одной из ключевых мер по поддержке граждан и экономики, напомнил президент

Названы регионы, где копить на жилье надо всю жизнь

02.06.2021

В исследовании учитывались однокомнатные квартиры площадью 33 кв. метра

Прямой эфир



Наши партнеры