Кто рано встает - тот счастливее

13.01.2015 13:03:50

Мередит Коулс и Якоб Нот, ученые из Бингемтонского университета, выяснили, что поздний отход ко сну может привести к возникновению синдрома повторяющихся мыслей негативного характера. Результаты своей работы они опубликовали в журнале "Cognitive Therapy and Research".

От того, в котором часу человек ложится спать и сколько часов подряд он спит, напрямую зависит его психическое здоровье.

В эксперименте принимали участие 100 молодых людей. Юноши и девушки заполнили анкеты и прошли два теста на компьютере. В результате, ученые выяснили, что те из них, кто обычно мало спит и позже остальных ложится в постель, более подвержены возникновению повторяющихся негативных мыслей в течение всего дня.

Ученые отмечают, что многие из них считают себя "совами" и комфортно чувствуют себя при таком режиме. Дальнейшим шагом в исследовании ученых станет попытка использования информации,полученной во сне для лечения тревожных неврозов.

Поделиться: Мы в социальных сетях:
Марина Федункив рассекретила имя первенца

11.03.2025

Звезда рассказала, что назвала долгожданного сына в честь любимого деда

Михаил Шуфутинский сыграл тайную свадьбу

03.03.2025

Избранницей певца стала участница его шоу-балета, танцовщица Светлана Юразова

Елена Кондулайнен упала со скалы и сломала ногу

03.03.2025

Травма произошла в прошлом году во время опасной фотосессии на отдыхе в Египте

Джиган подарил корову сыну на день рождения

19.02.2025

Мальчик очень просил родителей купить ему живую "корову из деревни"

Запах пиццы помогает бороться с депрессией

05.03.2025

Ученые утверждают, что этот аромат снижает тревожность, помогает чувствовать себя лучше

Недостаток белков провоцирует частые простуды

10.02.2025

Диетологи советуют следить за уровнем КБЖУ и своевременно восполнять дефициты

Терапевт назвал позу, которая помогает уснуть при простуде

24.01.2025

Секрет оказался в правильном положении головы и ног относительно тела

Врачи не рекомендуют носить линзы при простуде

24.01.2025

Офтальмолог перечислила противопоказания для использования контактных линз

Нейросеть может определить депрессию по манере вождения

04.03.2025

Оказалось, что психологические отклонения влияют на агрессивность езды, торможения и повороты

Психологи: площадь жилья сказывается на состоянии психики

11.02.2025

Оказалось, что проживание в крошечных квартирах может привести к депрессии

Россияне выбрали самый любимый и популярный вариант пиццы

11.02.2025

Самым востребованным наполнителем стала начинка с ветчиной и грибами

Ученые: за последний век мужчины выросли больше женщин

29.01.2025

Оказалось, что средний рост представителей сильного пола увеличивался в два раза быстрее

Бобер лишил питьевой воды несколько деревень

12.03.2025

Животное настроило плотины возле станции водозабора

Жительница Великобритании украла раковину из ресторана

04.03.2025

Женщина зашла в туалет и незаметно вынесла элемент сантехники

Ветеринары спасли собаку, съевшую кучу носков

03.03.2025

Из желудка мохнатого пациента вытащили более тридцати предметов

Китаянка случайно съела петарду вместо ириски

12.02.2025

Женщина отвлеклась телевизор и не заметила, что лежит в упаковке

В московские театры нужно будет ходить с паспортом

12.03.2025

Именные билеты вводят в целях безопасности и борьбы с перекупщиками

Кубик размером с клетку крови попал в Книгу рекордов Гиннесса

28.02.2025

Работа Дэвида Линдона признана самой маленькой скульптурой в мире

Подлинность картин проверили искусственным интеллектом

27.02.2025

Программа проанализировала спорный шедевр Рембранта

Россияне стали покупать больше музыкального оборудования

25.02.2025

Вырос спрос на клавишные, микрофоны и звуковые установки

Прямой эфир



Наши партнеры