Любите поесть ночью — не удивляйтесь плохому здоровью

29.11.2018 12:49:09

По словам медиков, такие перекусы грозят ожирением, сахарным диабетом, гипертонией и тромбозом

Любите поесть ночью — не удивляйтесь плохому здоровью
По ночам нас порой неудержимо тянет к холодильнику, особенно тех, кто по тем или иным причинам сидит на диете. Такое ощущение, что с наступлением темноты организм пускается во все тяжкие, желая компенсировать недополученное днем. Однако в следующий раз, когда вы решите ночью навестить холодильник, подумайте о том, что прием пищи в темное время суток очень негативно отражается на здоровье, особенно опасна данная привычка для сердца, повышая риск развития заболеваний сердечной мышцы и сосудов.

К этим выводам пришли ученые из Американской кардиологической ассоциации, проведя исследование с участием почти 13 тысяч человек в возрасте от 18 до 76 лет.

Для начала специалисты изучили пищевые привычки испытуемых. После этого респондентов попросили придерживаться привычного им образа жизни, проходя периодически медицинское обследование.

Врачи обнаружили, что одним из факторов, оказавших значительное влияние на состояние здоровья, стал повышенный уровень холестерина. Его негативное воздействие на сосуды и иммунную систему усугубляло высокое кровяное давление и повышенное содержание сахара в крови.

«Ночные перекусы очень опасны: они грозят ожирением, развитием сахарного диабета второго типа, тромбозом, гипертонией и другими проблемами, свидетельствующими о развитии воспалительных процессов в организме», - констатировали исследователи.

По их словам, у большого числа участников исследования, привыкших поздно ужинать, были обнаружены признаки такого состояния, как предиабет. В 70% случаев оно переходит уже в полноценный диабет второго типа.
Поделиться: Мы в социальных сетях:
Глафира Тарханова скоро снова станет мамой

22.03.2024

Слухи о пятой беременности актрисы развеяло эффектное появление на премьере нового сериала

МакSим решила завершить гастрольную деятельность

20.03.2024

Звезда заявила, что здоровье больше не позволяет ей активно выступать и гастролировать

Алсу поделилась секретом своей красоты и молодости

11.10.2023

Певица часто посещает косметолога и не отрицает, что когда-нибудь обратится к хирургам

Кристина Асмус сломала ногу на съемочной площадке

11.10.2023

Несмотря на серьезную травму, актриса уже вернулась к работе, правда пока на костылях

Врачи рассказали, кому не стоит есть клубнику

08.06.2023

Оказалась, что эта ягода противопоказана при некоторых заболеваниях

Даже нерегулярные "вредные" перекусы нарушают работу мозга

19.05.2023

Оказалось, что ожирение – не единственная проблема любителей "вкусняшек"

Пристрастие к азартным играм можно лечить с помощью звуков природы

12.05.2023

Японские ученые поняли, как снижать уровень стресса и количество срывов заядлых игроманов

Ученые обнаружили причину возникновения седины

25.04.2023

Они нашли стволовые клетки, ответственные за пигментацию волосяных луковиц

Фильмы ужасов могут помочь быстро похудеть

17.11.2023

Оказалось, что просмотр ужастиков может заменить тренировки, так как сжигает калории

Эксперты назвали самые популярные продукты майских выходных

12.05.2023

Наибольшим спросом у россиян пользовались охлажденная рыба и мясо на шашлык

Исследование показало, что половина россиян не пьет кофе

27.04.2023

Заядлыми кофеманами, выпивающими по пять кружек в день, оказались единицы

Россияне назвали худшие подарки на 8 марта и 23 февраля

03.03.2023

Многие назвали нижнее белье самым худшим решением родных и близких

Полицейские пытались спасти горожан от песочного аллигатора

17.05.2023

Невероятно реалистичная фигура пресмыкающегося наводила ужас на горожан

В Норильске мужчина в костюме йети ограбил кинотеатр

21.04.2023

Преступник похитил из кабинета начальника около 4 миллионов рублей

Барсуки парализовали движение поездов в Нидерландах

22.03.2023

Животные испортили железнодорожное полотно, что привело к коллапсу

Итальянец похитил более тысячи рукописей, чтобы прочитать их первым

15.03.2023

Мужчина утверждает, что хотел почувствовать особую связь с авторами произведений

Россиянам посулили новые пособия от государства

08.06.2021

Соцпомощь стоит ждать пенсионерам, беременным женщинам и неполным семьям

Глава Минэкономики признал высокую инфляцию в РФ

07.06.2021

Уточнить прогноз по дальнейшему росту цен его ведомство намерено в июле 2021 года

Путин предложил продлить льготную ипотеку в РФ

04.06.2021

Программа стала одной из ключевых мер по поддержке граждан и экономики, напомнил президент

Названы регионы, где копить на жилье надо всю жизнь

02.06.2021

В исследовании учитывались однокомнатные квартиры площадью 33 кв. метра

Прямой эфир



Наши партнеры