Любители творога больше подвержены инфекциям
07.07.2017 01:25:57
Диетологи предупреждают: даже слегка просроченный или чуть подкисший творог есть нельзя
Однако ученые предупреждают об одном существенном минусе творога: это скоропортящийся продукт, и в нем очень быстро появляется опасная для здоровья кишечная палочка. У купленного в магазине творога нужно внимательно отслеживать срок годности, а у самодельного (деревенского, с рынка) – признаки закисания. Диетологи советуют при наличии даже минимальных сомнений в свежести продукта отказаться от его употребления.
Дело в том, что повышенное содержание кишечной палочки в организме человека усиливает риск развития различных инфекционных заболеваний. Кроме того, от творога следует отказаться людям, страдающим серьезными недугами почек (из-за их пониженной способности выводить белок). Да и всем остальным – даже тем, кто может похвастаться отменным здоровьем, – не стоит злоупотреблять этим продуктом (его норма, как утверждают исследователи, до 200 граммов в день).
Последняя рекомендация наиболее актуальна для тех, кто решился сесть на творожную диету (в ее основе – снижение калорийности рациона за счет замены большинства продуктов обезжиренным творогом). Этот продукт действительно обладает отличными характеристиками для снижения веса: в нем всего 3% углеводов, но при этом 12 витаминов, а также кальций, железо и фосфор.
11.04.2024
В программе передач зрители найдут множество фильмов о птицах и живой природе
08.04.2024
Сейчас актриса находится под капельницами в одной из столичных клиник
03.04.2024
Шоумен появится в одном и эпизодов в образе Бульдога
22.03.2024
Слухи о пятой беременности актрисы развеяло эффектное появление на премьере нового сериала
11.04.2024
Специалисты посоветовали есть побольше черники, брокколи, шпината и моркови
08.06.2023
Оказалась, что эта ягода противопоказана при некоторых заболеваниях
19.05.2023
Оказалось, что ожирение – не единственная проблема любителей "вкусняшек"
12.05.2023
Японские ученые поняли, как снижать уровень стресса и количество срывов заядлых игроманов
17.11.2023
Оказалось, что просмотр ужастиков может заменить тренировки, так как сжигает калории
12.05.2023
Наибольшим спросом у россиян пользовались охлажденная рыба и мясо на шашлык
27.04.2023
Заядлыми кофеманами, выпивающими по пять кружек в день, оказались единицы
03.03.2023
Многие назвали нижнее белье самым худшим решением родных и близких
17.05.2023
Невероятно реалистичная фигура пресмыкающегося наводила ужас на горожан
21.04.2023
Преступник похитил из кабинета начальника около 4 миллионов рублей
22.03.2023
Животные испортили железнодорожное полотно, что привело к коллапсу
15.03.2023
Мужчина утверждает, что хотел почувствовать особую связь с авторами произведений
08.06.2021
Соцпомощь стоит ждать пенсионерам, беременным женщинам и неполным семьям
07.06.2021
Уточнить прогноз по дальнейшему росту цен его ведомство намерено в июле 2021 года
04.06.2021
Программа стала одной из ключевых мер по поддержке граждан и экономики, напомнил президент
02.06.2021
В исследовании учитывались однокомнатные квартиры площадью 33 кв. метра
