Медики дали советы, как защититься от жары

07.06.2019 13:48:06

Нужно находиться на солнце не более 4 часов и пользоваться кремом с фактором защиты SPF30-50

Медики дали советы, как защититься от жары
На этой неделе Москва оказалась во власти аномальной для начала июня 30-градусной жары. Многие жители столицы и Подмосковья предвкушают открыть в выходные купальный сезон или просто пожарить шашлыки на даче, однако не стоит забывать, что такая погода опасна для людей с хроническими заболеваниями. В первую очередь для тех, кто страдает вегето-сосудистой дистонией, гипертонией, атеросклерозом сосудов головы, стенокардией и частыми приступами мигрени. 

Впрочем, когда вы находитесь на солнце, первой принимает на себя удар наша кожа. Медики советуют уделять ей особенно пристальное внимание и по максимуму защищать. Врач-дерматовенеролог центра дерматовенерологии и косметологии департамента здравоохранения Москвы Анастасия Расулова рассказала РИА «Новости» про уход за кожей в условиях жары. 

По словам врача, находиться на солнце нужно не более четырех часов и использовать при этом защитный крем с UV-фильтрами с минимальным фактором защиты SPF30-50. 

Делая макияж перед выходом на улицу, стоит обратить внимание на минеральную пудру, которая защищает от негативного влияния окружающей среды. 

Кроме того, медик добавила, что обновлять слой защитного крема необходимо каждый час нахождения на солнце, а также после каждого купания. 

Чтобы смыть вечером остатки солнцезащитного крема, специалист советует использовать гидрофильное масло, гель или пенку. После на кожу нужно нанести тоник, который нормализует ph кожи.

Поделиться: Мы в социальных сетях:
Пугачева раскрыла дамам секрет прочных отношений

24.06.2019

Речь идет о житейской мудрости, которую певица не устает изрекать уже много лет

Ради молодой жены Цекало сбросил 10 килограммов

24.06.2019

Источник в окружении пары рассказал, какой ценой Александр избавляется от лишнего веса

Филипп Киркоров научился принимать роды

21.06.2019

Народный артист России выложил в сеть провокационное видео со своим участием

Фанаты «Не родись красивой» не узнали Нелли Уварову

21.06.2019

Актриса недавно появилась в студии телепрограммы «Судьба человека» на телеканале «Россия 1»

Британские ученые развеяли пять мифов о сне

24.06.2019

По их словам, люди неизвестно почему верят в совершенно безосновательные гипотезы

Медики назвали 5 альтернатив «уколам красоты»

21.06.2019

Нужно делать гимнастику для лица, правильно питаться, хорошо спать и избегать стрессов

Женщин не привлекают кубики пресса у мужчин

20.06.2019

Им больше нравятся «папочкины животики», которые появляются у отцов из-за домашних дел

Правильное питание экономит время и деньги

19.06.2019

Есть продукты, на которых экономить нельзя, но это не значит, что здоровый рацион дорог

Почти 50% россиян отвергли переход на четырехдневку

24.06.2019

Среди них большинство составляют жители маленьких городов и пенсионеры

Названы причины супружеских ссор в отпуске

21.06.2019

Чаще всего они ругаются из-за работы, денег, какие фото разместить в соцсетях и о том куда пойти

В Москве завершил работу третий Фестиваль Турции

20.06.2019

Он был организован в рамках перекрестного года культуры и туризма двух стран

25% россиян выступили против сожительства до свадьбы

19.06.2019

Каждый третий считает, что добрачное проживание плохо сказывается на отношениях пары

Мужчина украл у девушки волосы на 450000 рублей

24.06.2019

Москвичка разместила объявление о продаже локонов в интернете и не ждала подвоха

Женщины бьют машины чаще мужчин, но менее сильно

21.06.2019

К такому выводу пришел один из российских страховщиков по итогам анализа данных о ДТП

Квартиру жителя Калининграда захватили бомжи

20.06.2019

Хозяин уехал за границу, и до его возвращения гости успели продать телевизор

Сбежавший после суда диджей попался на афише в соцсетях

19.06.2019

Мужчину поймали пьяным за рулем и приговорили к обязательным работам, но он исчез

Отдых в Крыму оказался дороже заграничного

24.06.2019

К этому выводу пришли специалисты Aviasales, сравнив цены на билеты и отели

Россияне стали чаще покупать многокомнатные квартиры

21.06.2019

Эксперты связывают эту тенденцию со снижением ставок ипотечного кредитования

В 2020 году для россиян сильно подорожает отопление

20.06.2019

Нормативы будут пересчитаны исходя из того, на каком этаже находится квартира

ЦБ просит банки изменить правила работы с ипотекой

19.06.2019

Речь идет о ситуациях, когда заемщик не выплачивает долг, и залоговое жилье изымают

Прямой эфир

Наварись на миллион


Наши партнеры