Медики назвали полезные свойства бананов
02.09.2019 12:44:32
Они снижают давление, восстанавливают уровень калия и положительно влияют на сердце
Дело в том, что в этом фрукте содержится множество важных для организма элементов. Прежде всего, бананы полезны людям, которые страдают от дефицита калия.
Также их следует добавить в рацион тем, кто имеет повышенное давление и проблемы с сердечно-сосудистой системой. Ученые уверены, что достаточное количество калия в организме предупреждает образование камней в почках, нормализует артериальное давление и на 27% снижает риск сердечного приступа. Положительное влияние на сердце также оказывает магний в комплексе с витаминами В6 и С.
Помимо этого, бананы способны оказывать обезболивающее действие, поэтому их рекомендуется употреблять женщинам во время предменструального синдрома.
Кроме того, эти фрукты можно употреблять спортсменам в качестве перекуса, поскольку они богаты клетчаткой.
Однако диетологи предостерегают, что не стоит слишком сильно увлекаться бананами из-за их калорийности. По этой же причине от этого фрукта следует отказаться людям с лишним весом.
27.05.2020
64-летний актер всерьез подумывает узаконить отношения со своей 29-летней подругой Розалинд Росс
26.05.2020
Об этом сообщил в интервью телеканалу CNBC продюсер и автор песен Бьерн Ульвеус
25.05.2020
Свое 49-летие заслуженная артистка отмечает в кругу семьи. Певица находится в режиме самоизоляции
22.05.2020
Малышке Тильде исполнилось два года. До сих пор певица не раскрыла, кто стал отцом ее младшей дочери
27.05.2020
Это растение обладает противовоспалительными свойствами, которые облегчают ее симптомы
26.05.2020
Стоматолог Михаил Заславский выделил три категории продуктов, разрушающих зубную эмаль
25.05.2020
Лимон известен полезными свойствами, он помогает и при боли в горле, и от проблем с кожей
22.05.2020
Завтраки, состоящие только из каш или других углеводов, чреваты последствиями для здоровья
27.05.2020
Сотрудники Бингемтонского университета (США) изучили феномен "притяжения противоположностей"
26.05.2020
Достижение 15-летней российской фигуристки зафиксировано в Книге рекордов Гиннесса
25.05.2020
К такому выводу пришли авторы исследования, опубликованного в Journal of Economic Psychology
22.05.2020
Оказывается, память у дам в отличие от мужской устроена особым образом, давая им преимущество
14.05.2020
В суд Октябрьского района города Самары передано уголовное дело о покушении на мошенничество
12.05.2020
Сотрудники ФСБ задержали подозреваемого в подготовке поджогов и вооруженных нападений
29.04.2020
Производство контрафактного шоколада располагалась на территории промзоны в Ликино
27.04.2020
Цифровые пропуска для передвижения предлагались в одном из мессенджеров
26.05.2020
"Подушку безопасности" на время прохождения кризиса в среднем оценили в 350 тыс. рублей
18.05.2020
Большинство предпринимателей считают, что экономическая ситуация лишь ухудшится
23.04.2020
После введения режима самоизоляции собираемость платежей за ЖКХ упала на 30%
17.04.2020
Закон, вносящий поправки в Бюджетный кодекс, в окончательном чтении приняла Госдума
