Медики назвали полезные свойства бананов
02.09.2019 12:44:32
Они снижают давление, восстанавливают уровень калия и положительно влияют на сердце
Дело в том, что в этом фрукте содержится множество важных для организма элементов. Прежде всего, бананы полезны людям, которые страдают от дефицита калия.
Также их следует добавить в рацион тем, кто имеет повышенное давление и проблемы с сердечно-сосудистой системой. Ученые уверены, что достаточное количество калия в организме предупреждает образование камней в почках, нормализует артериальное давление и на 27% снижает риск сердечного приступа. Положительное влияние на сердце также оказывает магний в комплексе с витаминами В6 и С.
Помимо этого, бананы способны оказывать обезболивающее действие, поэтому их рекомендуется употреблять женщинам во время предменструального синдрома.
Кроме того, эти фрукты можно употреблять спортсменам в качестве перекуса, поскольку они богаты клетчаткой.
Однако диетологи предостерегают, что не стоит слишком сильно увлекаться бананами из-за их калорийности. По этой же причине от этого фрукта следует отказаться людям с лишним весом.
14.11.2019
Звезда заявила белорусским поклонникам, что вернется лишь через 10 лет (ну минимум через 5)
14.11.2019
В 2002 году актер получил премию Российской Федерации за роль в военной драме "Звезда"
13.11.2019
Телезвезда поблагодарила за поддержку своего мужа и призналась, что они хотят больше детей
13.11.2019
Телезвезда призвала своих поклонников не верить завистникам, которые пишут о ее проблемах
14.11.2019
Речь идет об употреблении в разумных пределах — иначе попросту можно навредить желудку
13.11.2019
Низкие температуры оказывают на человеческий организм благотворный эффект — если все делать верно
12.11.2019
Оказывается, йогурт, который многие считают отличным вариантом для первой трапезы, вреден организму
11.11.2019
Продавцы этих изделий утверждают, что они обладают противовоспалительным эффектом
14.11.2019
Например, в октябре в два раза вырос спрос на преподавателей по латыни и черчению
13.11.2019
Основной удар зимы придется на Сибирь и Урал, но достанется и северным районам страны
12.11.2019
Оказывается, память у дам в отличие от мужской устроена особым образом, давая им преимущество
11.11.2019
Специалисты авиаперевозчиков по подбору персонала ориентируются на довольно странные требования
14.11.2019
Мошенникам стало проще красть средства оссиян из-за всеобщего привыкания к быстрым платежам
13.11.2019
Юный москвич поддался уговорам интернет-знакомого, который пообещал ему заработок в Сети
12.11.2019
Ухажер, выдав себя за застройщика, уговорил возлюбленную продать квартиру ради их общего дома
11.11.2019
Мужчина, получая пособие и при этом тайно подрабатывая, "увел" у государства 19 тысяч рублей
14.11.2019
Самая большая разница в зарплатных ожиданиях, судя по данным вакансий, оказалась у водителей (14%)
13.11.2019
В конце ноября цены на туры в ряд теплых стран обычно снижаются — и так будет до середины декабря
12.11.2019
Перспектив снижения цены пока нет, а на скидки арендаторы могут рассчитывать лишь в конце года
11.11.2019
При этом резко вырос спрос на "экзотические" крупы типа булгура, кускуса и киноа
