Медики назвали полезные свойства бананов
02.09.2019 12:44:32
Они снижают давление, восстанавливают уровень калия и положительно влияют на сердце
Дело в том, что в этом фрукте содержится множество важных для организма элементов. Прежде всего, бананы полезны людям, которые страдают от дефицита калия.
Также их следует добавить в рацион тем, кто имеет повышенное давление и проблемы с сердечно-сосудистой системой. Ученые уверены, что достаточное количество калия в организме предупреждает образование камней в почках, нормализует артериальное давление и на 27% снижает риск сердечного приступа. Положительное влияние на сердце также оказывает магний в комплексе с витаминами В6 и С.
Помимо этого, бананы способны оказывать обезболивающее действие, поэтому их рекомендуется употреблять женщинам во время предменструального синдрома.
Кроме того, эти фрукты можно употреблять спортсменам в качестве перекуса, поскольку они богаты клетчаткой.
Однако диетологи предостерегают, что не стоит слишком сильно увлекаться бананами из-за их калорийности. По этой же причине от этого фрукта следует отказаться людям с лишним весом.
20.09.2019
Поклонники восхитились тем, что девочка выросла копией папы и пошла по его стопам
20.09.2019
Актер считает, что его прошлые роли были великолепными, но слишком предсказуемыми
19.09.2019
Актриса сокрушается, что пока не обладает столь прекрасной растяжкой, как у балерины
19.09.2019
Певица провалилась на писательском попроще, однако снискала славу в соцсетях и на эстраде
20.09.2019
Он усиливает аппетит, заставляя человека есть больше нормы, и снижает метаболизм
19.09.2019
Они считают, что в некоторых надо соблюдать умеренность, а пользу других пересмотреть
18.09.2019
Нельзя делать это вниз головой, наносить кондиционер на корни и сушить их полотенцем
17.09.2019
В этом состоянии происходит нарушение кровообращения, что может привести к тромбозу
20.09.2019
По дороге к ней, мужчина заехал на заправку, где заодно приобрел билет мгновенной лотереи
19.09.2019
Большинство сотрудников готовы трудиться ради премий, 13-й зарплаты, отгулов и соцпакета
18.09.2019
В топ-3 вошли Арроюш в Лиссабоне, Симо-Китадзава в Токио и Оникан в Лагосе
17.09.2019
Люди ищут такие предложения на «Авито». Это наиболее актуально в столице и больших городах
20.09.2019
Они просили жителей города брать кредиты в банке, чтобы помочь им в возведении здания
19.09.2019
Теперь ее ожидает суд, за то, что она нанесла ущерб другим жильцам многоквартирного дома
18.09.2019
Он забыл удалить свои личные данные с устройства, чем и воспользовались злоумышленники
17.09.2019
Ей якобы перечислили 200 тыс руб на продукты и лекарства, а потом попросили вернуть их обратно
20.09.2019
На основании этих данных бюро будет высчитывать риск дефолта потенциального клиента
19.09.2019
Реже пользоваться авто граждан вынуждают цены на бензин, обслуживание и пробки
18.09.2019
Если человек откажется от гаджета в Москве, то у него хватит денег только на три месяца
17.09.2019
Продажа акций этой компании позволит привлечь средства инвесторов в «Аэрофлот»
