Медики: нужно уступать место пожилым людям – это миф

14.11.2017 12:19:39

Физическая активность для них в любом виде невероятно полезна и обращает вспять старость

Бытует мнение, что уступать место в общественном транспорте пожилым людям – это правильно, как с точки зрения морально-этических соображений, так и потому, что у таких людей слабое здоровье и им трудно долго стоять.

Между тем, британские медики развеяли этот миф, доказав, что на самом деле такие жесты сострадания плохо отражаются на их здоровье.

Пожилым людям вовсе не нужно уступать место в общественном транспорте. Как утверждает издание The Independent, со ссылкой на результаты исследования British Medical Journal, тем, кому за шестьдесят, необходимо как можно чаще стоять и ходить. А всякое лежание и сидение медики рекомендуют свести к минимуму.

Конечно, предполагается, что данный совет актуален, только в том случае, если у престарелого пассажира общественного транспорта нет серьезных болезней и недомоганий.

Сэр Джон Мьюир Грей, профессор Оксфордского университета, призывает людей бороться со своей совестью. Нужно несколько раз подумать, прежде чем уступить свое место в автобусе или электричке более старшему пассажиру. Ведь, возможно, для него это одна из немногих доступных физических нагрузок. По его мнению, пожилые люди должны ходить не меньше 10 минут в день, причем желательно, чтобы они сами поднимались по ступенькам, отказавшись от лифта и эскалатора.

Наукой доказано, что подобная нехитрая физическая активность способна обратить вспять угасание организма. А занятия по специальном комплексу упражнений могут омолодить пожилых людей, как минимум на десять лет. По мнению ученых, хорошая физическая форма улучшает и мыслительные способности, снижает риск развития старческого слабоумия. Кроме того, как известно, в здоровом теле – здоровый дух.