Медитация - легкий способ бросить курить
13.08.2015 23:16:04
Человек отказывается от вредной привычки, так как медитация вызывает изменения в мозге
Известно, что у курильщиков снижена активность в области мозга, которая отвечает за самоконтроль. Медитация способна повысить эту активность.
В исследовании Техасского университета (США, штат Техас) и Национального института по злоупотреблению наркотиками (США, штат Мэриленд) приняли участие 60 студентов. Их разделили на две группы.
Первую группу студентов обучали техникам релаксации, вторую — медитации. Перед началом эксперимента и через две недели после окончания ученые просканировали мозг всех участников и измерили уровень углекислого газа в организме. Замеры показали, что у тех, кто занимался медитацией, уровень углекислого газа снизился на 60%.
Студенты полагали, что после эксперимента не стали курить меньше, однако результаты показали обратное. Таким образом, с помощью медитации люди неосознанно стали курить значительно меньше. При этом релаксация никак не повлияла на привычку студентов курить.
20.01.2026
Праздновать звезда решила на островах в компании любимой мамы
19.01.2026
Певица подарила бывшему мужу романтическую песню
16.01.2026
Инцидент произошел во время отдыха девушки на Маврикии
15.01.2026
Актер арендовал площадку для романтического свидания с любимой
29.10.2025
Ежедневное потребление этого продукта поможет организму перезимовать
27.10.2025
Оказалось, что напиток с тапиокой может вызывать проблемы с пищеварением
10.09.2025
В осеннюю подборку вошли тыквы, кабачки, груши и яблоки
08.08.2025
Регулярный прием этих веществ снижает уровень стресса и количество вспышек гнева
23.10.2025
Специальный вид осин без цветов и пыльцы создали в лаборатории
16.10.2025
Программа сможет определить качество плода по фотографии
03.09.2025
По итогам опроса, лидером стала столица Удмуртии – Ижевск
10.09.2025
Все останки принадлежат к периоду позднего Средневековья
12.08.2025
Москвичке пришлось вызывать спасателей, чтобы выбраться
16.07.2025
Отважный чихуа-хуа не отходил расщелины, куда упал мужчина
12.11.2025
В тесто решили добавить необычные ингредиенты - мох и клюкву
06.08.2025
Рисунок выполнен в соответствии с традициями древнейших техник
02.07.2025
Оказалось, что древние люди увлекались рисованием и скульптурой
24.06.2025
Премьера прошла в Мариинском театре в рамках экономического форума
