Медитация - легкий способ бросить курить
13.08.2015 23:16:04
Человек отказывается от вредной привычки, так как медитация вызывает изменения в мозге
Известно, что у курильщиков снижена активность в области мозга, которая отвечает за самоконтроль. Медитация способна повысить эту активность.
В исследовании Техасского университета (США, штат Техас) и Национального института по злоупотреблению наркотиками (США, штат Мэриленд) приняли участие 60 студентов. Их разделили на две группы.
Первую группу студентов обучали техникам релаксации, вторую — медитации. Перед началом эксперимента и через две недели после окончания ученые просканировали мозг всех участников и измерили уровень углекислого газа в организме. Замеры показали, что у тех, кто занимался медитацией, уровень углекислого газа снизился на 60%.
Студенты полагали, что после эксперимента не стали курить меньше, однако результаты показали обратное. Таким образом, с помощью медитации люди неосознанно стали курить значительно меньше. При этом релаксация никак не повлияла на привычку студентов курить.
24.06.2026
После травмы колена певице предстоит долгая реабилитация
23.06.2026
«Вишенкой на торте» нового образа стал экстравагантный цвет волос
22.06.2026
Недвижимость с авторским ремонтом расположена в центре Москвы
19.06.2026
Актриса рассказала, что скоро станет мамой в третий раз
25.05.2026
Специалисты советуют съедать горсть ягод перед выходом на улицу
23.04.2026
Эти советы помогут получить красивую укладку без лишних усилий
29.10.2025
Ежедневное потребление этого продукта поможет организму перезимовать
27.10.2025
Оказалось, что напиток с тапиокой может вызывать проблемы с пищеварением
12.06.2026
Оказалось, что определись переутомление можно по анализу движения глаз
23.10.2025
Специальный вид осин без цветов и пыльцы создали в лаборатории
16.10.2025
Программа сможет определить качество плода по фотографии
10.09.2025
Все останки принадлежат к периоду позднего Средневековья
12.08.2025
Москвичке пришлось вызывать спасателей, чтобы выбраться
16.07.2025
Отважный чихуа-хуа не отходил расщелины, куда упал мужчина
12.11.2025
В тесто решили добавить необычные ингредиенты - мох и клюкву
06.08.2025
Рисунок выполнен в соответствии с традициями древнейших техник
02.07.2025
Оказалось, что древние люди увлекались рисованием и скульптурой
24.06.2025
Премьера прошла в Мариинском театре в рамках экономического форума
