Настоящая дружба вылечит от всех депрессий

22.09.2017 14:14:08

Если общаться с позитивным человеком, можно «заразиться» хорошим настроением

В своем исследовании, опубликованном в журнале Royal Society Open Science, ученые пытались разобраться, как влияют соцсети в целом на распространение эмоций и плохого настроения в частности. Имеет ли право на существование такой термин, как «социальное заражение», и можно ли его классифицировать, как болезнь.

Авторы работы использовали материалы, накопленные в результате масштабного исследования, проведенного американцами в 1994-1996 годах среди школьников 7-12 лет. Тогда было опрошено порядка 90 тысяч детей. Специалисты пытались выяснить как вообще живут дети, в числе прочего их интересовали условия жизни ребенка, здоровье, в том числе психическое. Дети отвечали на вопросы о своем психическом самочувствии и по их ответам ученые определяли уровень депрессии по таким состояниям, как ангедония (неспособность получать удовольствие), снижение аппетита, падение концентрации, дисфория (отсутствие эйфории), чувство беспомощности, бесполезности и усталости.

Использовав эти данные, ученые из Англии смогли сопоставить состояние подростков и их друзей и обнаружили связь симптомов с окружением.

Выяснилось, что состояние детей, близких к депрессии, улучшалось со временем, если их друзья были в хорошем настроении, а дети, которые общались со сверстниками с симптомами этого заболевания, наоборот, начинали хандрить.

В результате, ученые сделали вывод, что хорошая, позитивная дружба — есть лучшее лекарство по борьбе с депрессией. В любом случае, реальное общение с людьми —  это отличная терапия для угнетенного состояния духа, вдруг получится «заразиться» хорошим настроением.