Названы пять продуктов, которые нельзя есть после 30
13.03.2019 12:21:28
С годами обмен веществ замедляется сам собой, а некоторые вещества вредят ему еще больше
В мире существуют десятки диет, но универсальных нет: медики всегда предупреждают, что все зависит от целого ряда параметров организма, в первую очередь, связанных с обменом веществ. А он, как известно, с годами замедляется. Поэтому диетологи составили список продуктов, которые даже без всякого сидения на диете не стоит употреблять в пищу после 30 лет.
На первом месте сладости: они мешают белку коллагену поддерживать упругость кожи и очертания овала лица. Наименее вреден из всех десертов горький темный шоколад, в небольших количествах полезны ягоды и фрукты (при отсутствии аллергии).
На втором месте в рейтинге вредности — изделия из белой муки, в том числе хлеб, выпечка и макароны. Пользы от них организму практически никакой, а вот вред изрядный: простые углеводы способствуют ожирению. Кроме того, они тоже негативно влияют на «работу» коллагена.
На третьем месте — алкоголь. По статистике, многие россияне до сих пор считают, что существует «полезная доза» спиртных напитков, особенно если дело касается вина. Но врачи неумолимы: полезного алкоголя не существует. А диетологи добавляют: особенно если речь о пиве и коктейлях — это просто оружие массового поражения для любого метаболизма.
На четвертом месте — продукты с большим количеством трансжиров (например, маргарин). Они вредны не только для фигуры и внешности, но и для здоровья в целом, а также, по мнению ряда ученых, способствуют развитию онкологических заболеваний.
На пятом месте — колбасные изделия. С ними все обстоит примерно так же, как с алкоголем: какова бы ни была цена, это все равно вредно для организма. В любой колбасе (если, конечно, вы не приготовили ее сами) содержатся консерванты, усилители вкуса и другие химические добавки, наносящие здоровью непоправимый вред. Кроме того, колбасы содержат большое количество соли, которая после 30 лет способствует накоплению воды в жировых тканях и возникновению отеков, негативно влияя на водный обмен в целом.
28.05.2025
Путешествие выдалось непростым, покорить Эверест удалось со второго раза
20.05.2025
Полиция выясняет было нападение случайным или заранее спланированным
14.05.2025
Падение обернулось для звезды повреждением ноги и сильным рассечением руки
13.05.2025
Небезопасный трюк открыл премьерный показ новой части киносаги "Миссия невыполнима"
16.05.2025
Для быстрого созревания ягод могут быть использованы опасные добавки и ускорители роста
18.03.2025
Ученые установили, что изображения природы работают как болеутоляющие
05.03.2025
Ученые утверждают, что этот аромат снижает тревожность, помогает чувствовать себя лучше
10.02.2025
Диетологи советуют следить за уровнем КБЖУ и своевременно восполнять дефициты
27.05.2025
Минприроды предлагают заменить такую тару на альтернативный вариант из картона
19.03.2025
Секретным ингредиентом для молочного продукта стал экстракт боярышника
04.03.2025
Оказалось, что психологические отклонения влияют на агрессивность езды, торможения и повороты
11.02.2025
Оказалось, что проживание в крошечных квартирах может привести к депрессии
21.05.2025
Молодой человек получил серьезные проблемы с шеей из-за мобильного гаджета
29.04.2025
Птицу перевозили с нарушением правил безопасности
02.04.2025
Он не обратился к врачу, потому что боялся штрафа за прогул
01.04.2025
Результатом стали переломы руки, ребер и ушибы
28.05.2025
О проведении крупнейшего мероприятия подобного жанра рассказал Денис Мацуев
15.05.2025
Работа над сериалом по произведению братьев Стругацких уже началась
12.03.2025
Именные билеты вводят в целях безопасности и борьбы с перекупщиками
28.02.2025
Работа Дэвида Линдона признана самой маленькой скульптурой в мире
