Названы пять продуктов, которые нельзя есть после 30

13.03.2019 12:21:28

С годами обмен веществ замедляется сам собой, а некоторые вещества вредят ему еще больше

Названы пять продуктов, которые нельзя есть после 30

В мире существуют десятки диет, но универсальных нет: медики всегда предупреждают, что все зависит от целого ряда параметров организма, в первую очередь, связанных с обменом веществ. А он, как известно, с годами замедляется. Поэтому диетологи составили список продуктов, которые даже без всякого сидения на диете не стоит употреблять в пищу после 30 лет.

На первом месте сладости: они мешают белку коллагену поддерживать упругость кожи и очертания овала лица. Наименее вреден из всех десертов горький темный шоколад, в небольших количествах полезны ягоды и фрукты (при отсутствии аллергии).

На втором месте в рейтинге вредности — изделия из белой муки, в том числе хлеб, выпечка и макароны. Пользы от них организму практически никакой, а вот вред изрядный: простые углеводы способствуют ожирению. Кроме того, они тоже негативно влияют на «работу» коллагена.

На третьем месте — алкоголь. По статистике, многие россияне до сих пор считают, что существует «полезная доза» спиртных напитков, особенно если дело касается вина. Но врачи неумолимы: полезного алкоголя не существует. А диетологи добавляют: особенно если речь о пиве и коктейлях — это просто оружие массового поражения для любого метаболизма.

На четвертом месте — продукты с большим количеством трансжиров (например, маргарин). Они вредны не только для фигуры и внешности, но и для здоровья в целом, а также, по мнению ряда ученых, способствуют развитию онкологических заболеваний.

На пятом месте — колбасные изделия. С ними все обстоит примерно так же, как с алкоголем: какова бы ни была цена, это все равно вредно для организма. В любой колбасе (если, конечно, вы не приготовили ее сами) содержатся консерванты, усилители вкуса и другие химические добавки, наносящие здоровью непоправимый вред. Кроме того, колбасы содержат большое количество соли, которая после 30 лет способствует накоплению воды в жировых тканях и возникновению отеков, негативно влияя на водный обмен в целом.
Поделиться: Мы в социальных сетях:
Памела Андерсон запустила собственный телеканал

11.04.2024

В программе передач зрители найдут множество фильмов о птицах и живой природе

Кристину Асмус экстренно госпитализировали

08.04.2024

Сейчас актриса находится под капельницами в одной из столичных клиник

Гарик Харламов сыграет в "Простоквашино"

03.04.2024

Шоумен появится в одном и эпизодов в образе Бульдога

Глафира Тарханова скоро снова станет мамой

22.03.2024

Слухи о пятой беременности актрисы развеяло эффектное появление на премьере нового сериала

Диетологи назвали важные продукты для сияния кожи

11.04.2024

Специалисты посоветовали есть побольше черники, брокколи, шпината и моркови

Врачи рассказали, кому не стоит есть клубнику

08.06.2023

Оказалась, что эта ягода противопоказана при некоторых заболеваниях

Даже нерегулярные "вредные" перекусы нарушают работу мозга

19.05.2023

Оказалось, что ожирение – не единственная проблема любителей "вкусняшек"

Пристрастие к азартным играм можно лечить с помощью звуков природы

12.05.2023

Японские ученые поняли, как снижать уровень стресса и количество срывов заядлых игроманов

Фильмы ужасов могут помочь быстро похудеть

17.11.2023

Оказалось, что просмотр ужастиков может заменить тренировки, так как сжигает калории

Эксперты назвали самые популярные продукты майских выходных

12.05.2023

Наибольшим спросом у россиян пользовались охлажденная рыба и мясо на шашлык

Исследование показало, что половина россиян не пьет кофе

27.04.2023

Заядлыми кофеманами, выпивающими по пять кружек в день, оказались единицы

Россияне назвали худшие подарки на 8 марта и 23 февраля

03.03.2023

Многие назвали нижнее белье самым худшим решением родных и близких

Полицейские пытались спасти горожан от песочного аллигатора

17.05.2023

Невероятно реалистичная фигура пресмыкающегося наводила ужас на горожан

В Норильске мужчина в костюме йети ограбил кинотеатр

21.04.2023

Преступник похитил из кабинета начальника около 4 миллионов рублей

Барсуки парализовали движение поездов в Нидерландах

22.03.2023

Животные испортили железнодорожное полотно, что привело к коллапсу

Итальянец похитил более тысячи рукописей, чтобы прочитать их первым

15.03.2023

Мужчина утверждает, что хотел почувствовать особую связь с авторами произведений

Россиянам посулили новые пособия от государства

08.06.2021

Соцпомощь стоит ждать пенсионерам, беременным женщинам и неполным семьям

Глава Минэкономики признал высокую инфляцию в РФ

07.06.2021

Уточнить прогноз по дальнейшему росту цен его ведомство намерено в июле 2021 года

Путин предложил продлить льготную ипотеку в РФ

04.06.2021

Программа стала одной из ключевых мер по поддержке граждан и экономики, напомнил президент

Названы регионы, где копить на жилье надо всю жизнь

02.06.2021

В исследовании учитывались однокомнатные квартиры площадью 33 кв. метра

Прямой эфир



Наши партнеры