Названы пять продуктов, которые нельзя есть после 30
13.03.2019 12:21:28
С годами обмен веществ замедляется сам собой, а некоторые вещества вредят ему еще больше
В мире существуют десятки диет, но универсальных нет: медики всегда предупреждают, что все зависит от целого ряда параметров организма, в первую очередь, связанных с обменом веществ. А он, как известно, с годами замедляется. Поэтому диетологи составили список продуктов, которые даже без всякого сидения на диете не стоит употреблять в пищу после 30 лет.
На первом месте сладости: они мешают белку коллагену поддерживать упругость кожи и очертания овала лица. Наименее вреден из всех десертов горький темный шоколад, в небольших количествах полезны ягоды и фрукты (при отсутствии аллергии).
На втором месте в рейтинге вредности — изделия из белой муки, в том числе хлеб, выпечка и макароны. Пользы от них организму практически никакой, а вот вред изрядный: простые углеводы способствуют ожирению. Кроме того, они тоже негативно влияют на «работу» коллагена.
На третьем месте — алкоголь. По статистике, многие россияне до сих пор считают, что существует «полезная доза» спиртных напитков, особенно если дело касается вина. Но врачи неумолимы: полезного алкоголя не существует. А диетологи добавляют: особенно если речь о пиве и коктейлях — это просто оружие массового поражения для любого метаболизма.
На четвертом месте — продукты с большим количеством трансжиров (например, маргарин). Они вредны не только для фигуры и внешности, но и для здоровья в целом, а также, по мнению ряда ученых, способствуют развитию онкологических заболеваний.
На пятом месте — колбасные изделия. С ними все обстоит примерно так же, как с алкоголем: какова бы ни была цена, это все равно вредно для организма. В любой колбасе (если, конечно, вы не приготовили ее сами) содержатся консерванты, усилители вкуса и другие химические добавки, наносящие здоровью непоправимый вред. Кроме того, колбасы содержат большое количество соли, которая после 30 лет способствует накоплению воды в жировых тканях и возникновению отеков, негативно влияя на водный обмен в целом.11.04.2024
В программе передач зрители найдут множество фильмов о птицах и живой природе
08.04.2024
Сейчас актриса находится под капельницами в одной из столичных клиник
03.04.2024
Шоумен появится в одном и эпизодов в образе Бульдога
22.03.2024
Слухи о пятой беременности актрисы развеяло эффектное появление на премьере нового сериала
11.04.2024
Специалисты посоветовали есть побольше черники, брокколи, шпината и моркови
08.06.2023
Оказалась, что эта ягода противопоказана при некоторых заболеваниях
19.05.2023
Оказалось, что ожирение – не единственная проблема любителей "вкусняшек"
12.05.2023
Японские ученые поняли, как снижать уровень стресса и количество срывов заядлых игроманов
17.11.2023
Оказалось, что просмотр ужастиков может заменить тренировки, так как сжигает калории
12.05.2023
Наибольшим спросом у россиян пользовались охлажденная рыба и мясо на шашлык
27.04.2023
Заядлыми кофеманами, выпивающими по пять кружек в день, оказались единицы
03.03.2023
Многие назвали нижнее белье самым худшим решением родных и близких
17.05.2023
Невероятно реалистичная фигура пресмыкающегося наводила ужас на горожан
21.04.2023
Преступник похитил из кабинета начальника около 4 миллионов рублей
22.03.2023
Животные испортили железнодорожное полотно, что привело к коллапсу
15.03.2023
Мужчина утверждает, что хотел почувствовать особую связь с авторами произведений
08.06.2021
Соцпомощь стоит ждать пенсионерам, беременным женщинам и неполным семьям
07.06.2021
Уточнить прогноз по дальнейшему росту цен его ведомство намерено в июле 2021 года
04.06.2021
Программа стала одной из ключевых мер по поддержке граждан и экономики, напомнил президент
02.06.2021
В исследовании учитывались однокомнатные квартиры площадью 33 кв. метра