Названы пять продуктов, которые нельзя есть после 30

13.03.2019 12:21:28

С годами обмен веществ замедляется сам собой, а некоторые вещества вредят ему еще больше

Названы пять продуктов, которые нельзя есть после 30

В мире существуют десятки диет, но универсальных нет: медики всегда предупреждают, что все зависит от целого ряда параметров организма, в первую очередь, связанных с обменом веществ. А он, как известно, с годами замедляется. Поэтому диетологи составили список продуктов, которые даже без всякого сидения на диете не стоит употреблять в пищу после 30 лет.

На первом месте сладости: они мешают белку коллагену поддерживать упругость кожи и очертания овала лица. Наименее вреден из всех десертов горький темный шоколад, в небольших количествах полезны ягоды и фрукты (при отсутствии аллергии).

На втором месте в рейтинге вредности — изделия из белой муки, в том числе хлеб, выпечка и макароны. Пользы от них организму практически никакой, а вот вред изрядный: простые углеводы способствуют ожирению. Кроме того, они тоже негативно влияют на «работу» коллагена.

На третьем месте — алкоголь. По статистике, многие россияне до сих пор считают, что существует «полезная доза» спиртных напитков, особенно если дело касается вина. Но врачи неумолимы: полезного алкоголя не существует. А диетологи добавляют: особенно если речь о пиве и коктейлях — это просто оружие массового поражения для любого метаболизма.

На четвертом месте — продукты с большим количеством трансжиров (например, маргарин). Они вредны не только для фигуры и внешности, но и для здоровья в целом, а также, по мнению ряда ученых, способствуют развитию онкологических заболеваний.

На пятом месте — колбасные изделия. С ними все обстоит примерно так же, как с алкоголем: какова бы ни была цена, это все равно вредно для организма. В любой колбасе (если, конечно, вы не приготовили ее сами) содержатся консерванты, усилители вкуса и другие химические добавки, наносящие здоровью непоправимый вред. Кроме того, колбасы содержат большое количество соли, которая после 30 лет способствует накоплению воды в жировых тканях и возникновению отеков, негативно влияя на водный обмен в целом.
Поделиться: Мы в социальных сетях:
Тарантино рассказал, почему был холостяком до 55 лет

23.05.2019

По словам режиссера, он не женился так долго, потому что ждал идеальную женщину

Варум и Агутин решили повторить медовый месяц

22.05.2019

Звездная пара путешествует по тем местам Италии, где влюбленные гуляли после свадьбы

Тарелку, с которой ел Кобейн, продали за $ 22,4 тысяч

22.05.2019

Этот предмет посуды забрал с концерта Nirvana ее поклонник и 30 лет хранил у себя дома

Лазареву подарили меч за участие в «Евровидении»

21.05.2019

На клинке выгравирована история, показанная в клипе Scream: мальчик борется с волками и драконами

Медики советует не злоупотреблять кефиром

23.05.2019

Напиток нужно пить с осторожностью людям с заболеваниями сердца, так как в нем много жира

Диетологи: соленые огурцы полезны для здоровья

22.05.2019

Они являются пробиотиками, источником антиоксидантов и восстанавливают электролиты

Ученые развенчали миф о вреде неправильной осанки

21.05.2019

На самом деле, если сидеть чуть сгорбившись, то снижается нагрузка на мышцы и суставы

Эксперты назвали самые полезные для мозга продукты

20.05.2019

К ним относится еда, содержащая лютеин: яйца, зеленые листовые овощи, авокадо, шпинат и капуста

Ученые: 10:00 - идеальное время для начала рабочего дня

22.05.2019

Они выяснили, что стандартный рабочий день с 9:00 нарушает циркадные ритмы человека

Названы самые популярные клички собак у россиян

21.05.2019

В последние два года питомцев стали называть в честь героев сериала «Игра престолов»

О человеке можно многое узнать, изучив его руки

20.05.2019

Длина указательного и безымянного пальцев говорит о верности и пространственном мышлении

45% студентов хочет учиться за счет будущей зарплаты

17.05.2019

Они считают, что это будет стимулировать их в обучении и в последующем поиске работы

Японец слепил американских летчиков лазером

22.05.2019

На допросе мужчина признался, что намеренно стал вредить американцам еще три года назад

Муж нанял киллера для убийства любовника жены

21.05.2019

На всякий случай он дал ему гранату, заявив, что если погибнет кто-то еще, то его ждет премия

Чтобы вернуть мужа, женщина обвинила его в краже

20.05.2019

В ходе следствия стало ясно, что это ложь, и ее оштрафовали за клевету на 10 тыс руб

Кассир банка украла у организации 28 млн руб

17.05.2019

Ей удалось похить эту сумму всего лишь за месяц, потому что она загружала деньги в банкоматы

ЦБ запретит печать билетов «банка приколов»

22.05.2019

В организации считают, что такая сувенирная продукция используется мошенниками

Стала известна средняя зарплата москвича в 2019 году

21.05.2019

В I квартале она составила 86,83 тыс. руб., что на 9,5% выше показателя прошлого года

Названы самые непопулярные у россиян страны

20.05.2019

Меньше всего граждане приобретают авиабилеты в Молдавию, Люксембург, Литву и Эстонию

Потребительская активность россиян достигла дна

17.05.2019

К такой ситуации привело увеличение налогов и падение реальных доходов населения

Прямой эфир

Наварись на миллион


Наши партнеры