Обнимашки - лучшая терапия при ссорах
04.10.2018 12:45:47
Когда мы обнимаемся, организм начинает усиленно вырабатывать гормон счастья, окситоцин
Недавно ученые из американского Carnegie Mellon University доказали целительные свойства «обнимашек», проведя серьезное научное исследование. Они выяснили, что объятия действительно помогают нам чувствовать себя лучше после ссор, потому что они успокаивающе воздействуют на нервную систему.
Наблюдая приблизительно за 400 человек, исследователи установили, что прошедшие через объятия с людьми, с которыми они сильно ссорились, впоследствии реже демонстрировали негативные эмоции. Оценку этих эмоций проводили через несколько часов и даже через несколько дней после завершения ссор.
Дело в том, что когда мы обнимаемся, организм начинает усиленно вырабатывать гормон окситоцин, который часто называют «гормоном радости и счастья». У человека повышается настроение, он успокаивается, настраивается на позитивный лад и начинает прекрасно себя чувствовать. Причём положительный эффект сохраняется и на следующий день.
«Прикосновение между людьми, не имеющие сексуального подтекста, являются важной частью взрослых социальных отношений. Это достаточно эффективная методика, позволяющая быстро преодолеть последствия психологического стресса, к примеру, вызванного сильной ссорой». - говорят ученые.
Ведь исследования показывают, что тяжёлые ссоры вызывают ощущение тревожности, паранойи, одиночества и депрессии. Если ссоры регулярно повторяются, то они могут спровоцировать психиатрическое заболевание, суицид или болезни сердца и сосудов.
Кроме того, гормон окситоцин является еще и «связывающим» гормоном. Объятия запускают химические реакции в организме, которые стабилизируют различные жизненно важные процессы, в том числе кровяное давление, что, в свою очередь, снижает риск сердечных заболеваний.
11.04.2024
В программе передач зрители найдут множество фильмов о птицах и живой природе
08.04.2024
Сейчас актриса находится под капельницами в одной из столичных клиник
03.04.2024
Шоумен появится в одном и эпизодов в образе Бульдога
22.03.2024
Слухи о пятой беременности актрисы развеяло эффектное появление на премьере нового сериала
11.04.2024
Специалисты посоветовали есть побольше черники, брокколи, шпината и моркови
08.06.2023
Оказалась, что эта ягода противопоказана при некоторых заболеваниях
19.05.2023
Оказалось, что ожирение – не единственная проблема любителей "вкусняшек"
12.05.2023
Японские ученые поняли, как снижать уровень стресса и количество срывов заядлых игроманов
17.11.2023
Оказалось, что просмотр ужастиков может заменить тренировки, так как сжигает калории
12.05.2023
Наибольшим спросом у россиян пользовались охлажденная рыба и мясо на шашлык
27.04.2023
Заядлыми кофеманами, выпивающими по пять кружек в день, оказались единицы
03.03.2023
Многие назвали нижнее белье самым худшим решением родных и близких
17.05.2023
Невероятно реалистичная фигура пресмыкающегося наводила ужас на горожан
21.04.2023
Преступник похитил из кабинета начальника около 4 миллионов рублей
22.03.2023
Животные испортили железнодорожное полотно, что привело к коллапсу
15.03.2023
Мужчина утверждает, что хотел почувствовать особую связь с авторами произведений
08.06.2021
Соцпомощь стоит ждать пенсионерам, беременным женщинам и неполным семьям
07.06.2021
Уточнить прогноз по дальнейшему росту цен его ведомство намерено в июле 2021 года
04.06.2021
Программа стала одной из ключевых мер по поддержке граждан и экономики, напомнил президент
02.06.2021
В исследовании учитывались однокомнатные квартиры площадью 33 кв. метра