Оливковое масло защитит ваше сердце

28.05.2018 12:58:24

От заболеваний, вызванных плохой экологией, снизит давление и предотвратит атеросклероз

Оливковое масло защитит ваше сердце
Ученые–кардиологи из США пришли к выводу, что всего лишь ложка в день оливкового масла поможет защитит сердце от вредного влияния неблагополучной экологической обстановки, а также и стабилизирует давление.

Такие выводы о пользе оливкового масла были сделаны после двух проведенных исследований, в ходе которого добровольцы употребляли в пищу, как просто масло, так и в сочетании с разными овощами,

Учеными было установлено, что оптимальной комбинацией для поддержания здоровья сердца является микс из оливкового масла и овощей, богатых солями азотной кислоты, такими как салат-латук, морковь, сельдерей, шпинат.

«Рацион из оливкового масла и овощей с высокой концентрацией солей азотной кислоты снижает давление и помогает защитить сердце от негативного эффекта, производимого грязным воздухом», - рассказали авторы научного проекта.

Результаты другого эксперимента, проведенного почти в одно и тоже время с первым, оказались удивительно схожими.

В ходе него добровольцы употребляли просто по 3 грамма оливкового масла в день. Их показатели сравнивали с данными людей в контрольной группе, не принимавшей масла. Состояние сосудов добровольцев оценивалось до и сразу после употребления оливкового масла, а также через 20 часов.

Проводившие эксперимент ученые пришли к выводу, что оливковое масло защищает сердечно-сосудистую систему от загрязняющих воздух химических частиц, провоцирующих развитие крайне неблагоприятного процесса затвердения ткани сосудов, ведущего к атеросклерозу, главной причины инфарктов и инсультов.
Поделиться: Мы в социальных сетях:
Киркоров нежно поздравил Баскова с днем рождения

15.10.2018

По мнению артиста, позитив именинника зарядит всех оптимизмом, как минимум на весь год

Молчание — золото: Сати Казанова занялась здоровьем

15.10.2018

Больше других её решению помолчать обрадовался муж, даже несмотря на то, что он итальянец

Татьяна Буланова мечтает снова влюбиться в 50 лет

12.10.2018

Звезда считает, что из-за этого чувства можно похудеть и появляется много жизненной энергии

Ревва отпраздновал день рождения в горной бане

12.10.2018

Звезда слишком устает на работе, поэтому не любит устраивать пышные торжества

Ученые: ожирение — это генетическое заболевание

15.10.2018

Люди могут выглядеть худыми, но при этом в их крови есть геном, отвечающий за полноту

Яйца не так страшны для сердца, как их малюют

12.10.2018

По мнению ученых, гораздо важнее здесь генетический фактор и здоровый образ жизни

Все хорошо в меру, и даже цитрусовые фрукты

11.10.2018

Медики выяснили, что грейпфрут - сильный аллерген, а апельсин вызывает подагру

Губки для мытья посуды опасны для здоровья

10.10.2018

Ученые выяснили, что на 6 квадратных сантиметрах ее поверхности кишит 10 млн бактерий

Любой каприз за ваши деньги: для богачей создадут острова

15.10.2018

Он сможет плыть за счет двигателей и будет оборудован пляжем, бассейном и джунглями

Серьезно взялся: тренер запретил кормить толстяка

12.10.2018

Врачи сказали, что из-за веса у него большие проблемы со здоровьем. Если он не похудеет, то умрет

Сервис Google Maps стал причиной развода

11.10.2018

На карте муж увидел жену в объятиях другого. Женщина была вынуждена признаться в измене

Греческих ослов спасли от непосильной ноши

10.10.2018

Туристы весом более 100 кг не смогут кататься на животных, потому что это причиняет им боль

На Кубани лжериэлторша «кинула» клиента на 7 млн руб

15.10.2018

Она убедила его купить 6 квартир для перепродажи, взяла деньги и перестала выходить на связь

Сотрудница полиции крала деньги из вещдоков

12.10.2018

На допросе женщина объяснила это тем, что ей нужно было срочно погасить кредит

Мужчина убил пассажирку в ДТП и посадил её за руль

11.10.2018

Он надеялся, что ему всё сойдет с рук, но полицейские сразу раскрыли обман и поймали его

Сэкономил: чтобы не платить за такси, парень сжег дом

10.10.2018

В результате 1 человек погиб, а трое находятся в больнице с серьезными ожогами

Иностранцы инвестируют в экономику России миллиарды

15.10.2018

Основное направление вложений — транспортная инфраструктура и развитие технологий

Эксперты назвали самые дешевеющие б/у автомобили

12.10.2018

Машины бюджетного сегмента теряют в цене медленнее всего из-за низких цен на запчасти и обслуживание

BlaBlaCar стал платным для российских пассажиров

11.10.2018

Чтобы получить доступ к бронированию, нужно заплатить 149 рублей в день или 199 в месяц

Минфин хочет увеличить стоимость ОСАГО еще больше

10.10.2018

Ведомство предложило при расчете цены полиса учитывать еще и манеру вождения водителя

Прямой эфир

ТВтека


Наши партнеры