Ощущение молодости говорит о здоровье мозга

10.07.2018 11:37:24

У этих людей увеличен объем серого вещества в отделах, отвечающих за познавательную активность

Ощущение молодости говорит о здоровье мозга
Мозг ‒ пожалуй, самый сложный и до конца не изученный орган в нашем организме. В то время как одни ученые бьют тревогу, говоря о стремительном росте нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и Паркинсона, другие утверждают, что можно поддерживать мозг молодым и здоровым с помощью специальных упражнений.

Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Frontiers in Aging Neuroscience, ощущение собственной молодости позитивно влияет на состояние мозга в целом.
Ученый Чеан Ён Чхей из Сеульского национального университета решила проанализировать связь между субъективным и реальным возрастом мозга. В исследовании учёных приняли участие 68 здоровых людей в возрасте от 59 до 84 лет, у которых с помощью МРТ изучалось количество серого вещества в разных областях мозга.

Всех участников спросили о том, чувствуют ли они себя моложе или старше своего возраста, кроме того, была проведена оценка их познавательных способностей и «субъективного здоровья». В итоге те, кто чувствовал себя моложе своего возраста, показали лучший результат в тестах на когнитивные способности. Кроме того, они считали себя более здоровыми и менее склонными к депрессии.

И это не просто пустые слова, так как у этих участников, был увеличен объем серого вещества в нижней лобной и верхней височной извилинах ‒ области, отвечающие за способность к изучению языков, речь и распознавание голоса.

«Мы обнаружили, что люди, которые чувствуют себя моложе, имеют структурные характеристики молодого мозга. Стоит отметить, что эта разница присутствует даже тогда, когда учитываются другие возможные факторы, включая субъективное здоровье, симптомы депрессии или когнитивные функции», ‒ сказала Чхей.

Исследователи считают, что люди, которые чувствуют себя моложе, проявляют больше физической и умственной активности и в целом ведут более активную жизнь, улучшающую здоровье мозга.

Те, кто чувствует себя старше, могут просто смириться с возрастом и вообще перестать проявлять какую-либо активность, что влияет на их познавательные способности.

«Если кто-то чувствует себя старше своего возраста, это может быть знаком, что нужно переоценить образ жизни, привычки и действия, которые могут способствовать старению головного мозга и принять меры для улучшения его здоровья», ‒ уверена Чхей.
Поделиться: Мы в социальных сетях:
Хмельницкая отметила день рождения на Шри-Ланке

18.01.2019

В праздник Алена вместе с семьей поднялась к крепости Сигирия и любовалась закатом

Михаил Давыдов номинирован на «Грэмми»

18.01.2019

«8 канал» от души поздравляет музыканта с этим достижением и желает ему победы

Игорь Николаев назвал свой день рождения грустным

17.01.2019

Сегодня, 17 января, один из самых известных артистов и композиторов нашей эстрады отмечает 59-летие

Пресняков рассказал, как зарабатывает себе на жизнь

17.01.2019

Внук Аллы Пугачевой занимается монтажом, потому что музыка не приносит ему денег

Ученые: кассовые чеки опасны для здоровья

18.01.2019

В них содержится химикат бисфенол А, который вызывает бесплодие, ожирение и рак

Эксперты: качества сна зависит от стороны кровати

17.01.2019

Люди, которые спят на ее левой половине, лучше высыпаются и более стрессоустойчивы в течение дня

Медики назвали 5 способов борьбы с зимней депрессией

16.01.2019

Специалисты рекомендуют гулять, заниматься спортом, правильно питаться, спать 8 часов и не пить кофе

Повторное кипячение воды - вредно для здоровья

15.01.2019

Эксперты считают, что этот процесс повышает концентрацию содержащихся в ней вредных веществ

Россиянам рассказали, что выбрать для мытья посуды

18.01.2019

Важен состав моющего средства: оно не должно содержать аллергены, хлор и фосфаты

Помолвка во сне: таблетки приблизили свадьбу в 10 раз

17.01.2019

Молодой американец испытал на себе странное действие популярного снотворного

Работодатели рассказали, за что штрафуют сотрудников

16.01.2019

Чаще всего работников наказывают за повлекшие ущерб ошибки, опоздания и невыполнение плана

Bloomberg назвал страны, куда «утекают мозги»

15.01.2019

Первое место заняла Германия, а Россия вообще не попала в этот рейтинг

Чтобы получить маткапитал, женщина выдумала ребенка

18.01.2019

Она предоставила в государственное учреждение поддельное свидетельство о рождении

Парень сжег машину друга за то, что он увел его девушку

17.01.2019

Мужчина не знал о том, что его приятель уже продал автомобиль и у машины другой хозяин

Сотрудник компании воровал у клиентов «красивые» номера

16.01.2019

С помощью специальной программы он привязывал их к новым сим-картам и перепродавал

В Приморье поймали китайца с когтями медведя

15.01.2019

Мужчина хотел сделать себе из них оберег на родине, но их учуяла служебная собака Лора

ЦБ: вывод денег из России ускорился почти в три раза

18.01.2019

Это связано со снижением внешних обязательств и ростом иностранных активов банков

Траты перед Новым годом побили сразу два рекорда

17.01.2019

Исследование, по итогам которого сделан этот вывод, затронуло 40 тысяч человек

Россиянам пообещали платить деньги за ЗОЖ

16.01.2019

Гражданам будут возвращать часть суммы, которую они заплатили за абонементы в спортзалы

Хочешь отдохнуть от России — плати 500 рублей

15.01.2019

Этот сбор позволит получить до 35 млрд рублей, которые пойдут на развитие внутреннего туризма

Прямой эфир

ТВтека


Наши партнеры