Пьер Дюкан дал советы по профилактике коронавируса
06.11.2020 00:45:42
Для борьбы с симптомами простуды он велит использовать витамины и... духовку
По его словам, во-первых, необходимо строго соблюдать масочный режим.
Кроме того, в период пандемии следует ежедневно принимать витамины:
витамин С — по 1 грамму в день постоянно, по 2 грамма в день при подозрении на контакт с зараженным человеком, по 3 грамма в день при симптомах ОРВИ,
витамин D — в предписанных инструкцией к препарату дозировках.
При появлении симптомов простудного заболевания или ОРВИ Дюкан рекомендует разогреть духовку до 60 градусов, открыть ее и в течение 4 минут сидеть перед ней, отгородившись листом картона с отверстием для прохода горячего воздуха.
Ну и, разумеется, Дюкан посоветовал всем перейти на разработанную им систему питания, чтобы начать избавляться от лишнего веса, и развивать мышечную активность — в особенности людям пожилого возраста.
Сам диетолог, по его словам, в своем рационе делает ставку на маложирные молочные продукты и жирную рыбу, помидоры и баклажаны, красную капусту и зеленую фасоль, шампиньоны и лепешки из овсяных отрубей.
22.04.2026
Следование режиму давно стало главным правилом певицы
21.04.2026
Звезда объявила вознаграждение за возвращение вещей
20.04.2026
Отцом малыша стал музыкальный продюсер Танги Дестабле
20.04.2026
Общий ущерб от кражи вещей составляет десятки миллионов
23.04.2026
Эти советы помогут получить красивую укладку без лишних усилий
29.10.2025
Ежедневное потребление этого продукта поможет организму перезимовать
27.10.2025
Оказалось, что напиток с тапиокой может вызывать проблемы с пищеварением
10.09.2025
В осеннюю подборку вошли тыквы, кабачки, груши и яблоки
23.10.2025
Специальный вид осин без цветов и пыльцы создали в лаборатории
16.10.2025
Программа сможет определить качество плода по фотографии
03.09.2025
По итогам опроса, лидером стала столица Удмуртии – Ижевск
10.09.2025
Все останки принадлежат к периоду позднего Средневековья
12.08.2025
Москвичке пришлось вызывать спасателей, чтобы выбраться
16.07.2025
Отважный чихуа-хуа не отходил расщелины, куда упал мужчина
12.11.2025
В тесто решили добавить необычные ингредиенты - мох и клюкву
06.08.2025
Рисунок выполнен в соответствии с традициями древнейших техник
02.07.2025
Оказалось, что древние люди увлекались рисованием и скульптурой
24.06.2025
Премьера прошла в Мариинском театре в рамках экономического форума
