Пейте, дети, рыбий жир – будете здоровы!

23.10.2018 12:48:16

Ученые развенчали устоявшийся миф о пользе рыбьего жира. Его волшебные свойства преувеличены

Пейте, дети, рыбий жир – будете здоровы!
Принято считать, что рыбий жир или омега -3 очень полезен для организма. Вспомните, как в детстве бегали от родителей и бабушек, которые пытались впихнуть в вас эти неприятные желтые шарики. Многие до сих пор убеждены, что эти добавки совершенно необходимы, особенно если речь идет о детях.

Рыбий жир –получают из жирных пород рыб или печени трески. В составе добавки следующие вещества: олеиновая и пальмитиновая кислоты, омега-3 и омега-6. Часто в капсулы добавляют дополнительные полезные элементы: витамины, медь, магний и т.д.

Впервые пользу рыбьего жира начал пропагандировать более 150 лет назад норвежский аптекарь Петер Меллер. Меллер утверждал, что с его помощью можно лечить множество разнообразных заболеваний. С тех пор споры о пользе и вреде этих добавок не утихали.

Раз и навсегда выяснить так ли полезен рыбий жир взялась диетолог из Университета Восточной Англии Ли Хупер. После ряда исследований, Хупер пришла к выводу, что волшебные свойства добавок весьма преувеличены.

Работа по развенчанию мифа о рыбьем жире заняла пять лет. За это время Ли Хупер проанализировала состояние более 120 тысяч пациентов по всему миру. Некоторые из участников были совершенно здоровы, другие имели хронические заболевания сердечно-сосудистой системы. Людей поделили на две части, одна из которых принимала добавки омега-3.

Проанализировав результаты диетолог, пришла к выводу, что прием рыбьего жира «мало влияет на продолжительность жизни и почти не влияет на вероятность сердечно-сосудистых заболеваний и инфаркта миокарда», независимо от дозировки.

Однако заметим, что никаких побочных действий от употребления вышеназванных капсул также не было зафиксировано. Сама профессор Ли Харпер считает, что всеобщее помешательство на полиненасыщенных жирных кислотах не более, чем следствие успешной рекламы. А тем, кто хочет ввести капсулы в свой рацион она советует, прежде всего, сдать анализы и проконсультироваться с врачом.

Поделиться: Мы в социальных сетях:
Хмельницкая отметила день рождения на Шри-Ланке

18.01.2019

В праздник Алена вместе с семьей поднялась к крепости Сигирия и любовалась закатом

Михаил Давыдов номинирован на «Грэмми»

18.01.2019

«8 канал» от души поздравляет музыканта с этим достижением и желает ему победы

Игорь Николаев назвал свой день рождения грустным

17.01.2019

Сегодня, 17 января, один из самых известных артистов и композиторов нашей эстрады отмечает 59-летие

Пресняков рассказал, как зарабатывает себе на жизнь

17.01.2019

Внук Аллы Пугачевой занимается монтажом, потому что музыка не приносит ему денег

Ученые: кассовые чеки опасны для здоровья

18.01.2019

В них содержится химикат бисфенол А, который вызывает бесплодие, ожирение и рак

Эксперты: качества сна зависит от стороны кровати

17.01.2019

Люди, которые спят на ее левой половине, лучше высыпаются и более стрессоустойчивы в течение дня

Медики назвали 5 способов борьбы с зимней депрессией

16.01.2019

Специалисты рекомендуют гулять, заниматься спортом, правильно питаться, спать 8 часов и не пить кофе

Повторное кипячение воды - вредно для здоровья

15.01.2019

Эксперты считают, что этот процесс повышает концентрацию содержащихся в ней вредных веществ

Россиянам рассказали, что выбрать для мытья посуды

18.01.2019

Важен состав моющего средства: оно не должно содержать аллергены, хлор и фосфаты

Помолвка во сне: таблетки приблизили свадьбу в 10 раз

17.01.2019

Молодой американец испытал на себе странное действие популярного снотворного

Работодатели рассказали, за что штрафуют сотрудников

16.01.2019

Чаще всего работников наказывают за повлекшие ущерб ошибки, опоздания и невыполнение плана

Bloomberg назвал страны, куда «утекают мозги»

15.01.2019

Первое место заняла Германия, а Россия вообще не попала в этот рейтинг

Чтобы получить маткапитал, женщина выдумала ребенка

18.01.2019

Она предоставила в государственное учреждение поддельное свидетельство о рождении

Парень сжег машину друга за то, что он увел его девушку

17.01.2019

Мужчина не знал о том, что его приятель уже продал автомобиль и у машины другой хозяин

Сотрудник компании воровал у клиентов «красивые» номера

16.01.2019

С помощью специальной программы он привязывал их к новым сим-картам и перепродавал

В Приморье поймали китайца с когтями медведя

15.01.2019

Мужчина хотел сделать себе из них оберег на родине, но их учуяла служебная собака Лора

ЦБ: вывод денег из России ускорился почти в три раза

18.01.2019

Это связано со снижением внешних обязательств и ростом иностранных активов банков

Траты перед Новым годом побили сразу два рекорда

17.01.2019

Исследование, по итогам которого сделан этот вывод, затронуло 40 тысяч человек

Россиянам пообещали платить деньги за ЗОЖ

16.01.2019

Гражданам будут возвращать часть суммы, которую они заплатили за абонементы в спортзалы

Хочешь отдохнуть от России — плати 500 рублей

15.01.2019

Этот сбор позволит получить до 35 млрд рублей, которые пойдут на развитие внутреннего туризма

Прямой эфир

ТВтека


Наши партнеры