Пейте, дети, рыбий жир – будете здоровы!

23.10.2018 12:48:16

Ученые развенчали устоявшийся миф о пользе рыбьего жира. Его волшебные свойства преувеличены

Пейте, дети, рыбий жир – будете здоровы!
Принято считать, что рыбий жир или омега -3 очень полезен для организма. Вспомните, как в детстве бегали от родителей и бабушек, которые пытались впихнуть в вас эти неприятные желтые шарики. Многие до сих пор убеждены, что эти добавки совершенно необходимы, особенно если речь идет о детях.

Рыбий жир –получают из жирных пород рыб или печени трески. В составе добавки следующие вещества: олеиновая и пальмитиновая кислоты, омега-3 и омега-6. Часто в капсулы добавляют дополнительные полезные элементы: витамины, медь, магний и т.д.

Впервые пользу рыбьего жира начал пропагандировать более 150 лет назад норвежский аптекарь Петер Меллер. Меллер утверждал, что с его помощью можно лечить множество разнообразных заболеваний. С тех пор споры о пользе и вреде этих добавок не утихали.

Раз и навсегда выяснить так ли полезен рыбий жир взялась диетолог из Университета Восточной Англии Ли Хупер. После ряда исследований, Хупер пришла к выводу, что волшебные свойства добавок весьма преувеличены.

Работа по развенчанию мифа о рыбьем жире заняла пять лет. За это время Ли Хупер проанализировала состояние более 120 тысяч пациентов по всему миру. Некоторые из участников были совершенно здоровы, другие имели хронические заболевания сердечно-сосудистой системы. Людей поделили на две части, одна из которых принимала добавки омега-3.

Проанализировав результаты диетолог, пришла к выводу, что прием рыбьего жира «мало влияет на продолжительность жизни и почти не влияет на вероятность сердечно-сосудистых заболеваний и инфаркта миокарда», независимо от дозировки.

Однако заметим, что никаких побочных действий от употребления вышеназванных капсул также не было зафиксировано. Сама профессор Ли Харпер считает, что всеобщее помешательство на полиненасыщенных жирных кислотах не более, чем следствие успешной рекламы. А тем, кто хочет ввести капсулы в свой рацион она советует, прежде всего, сдать анализы и проконсультироваться с врачом.

Поделиться: Мы в социальных сетях:
Певица МакSим рассталась со своим бойфрендом

22.03.2019

Ее убедила в этом Хакамада, сказав, что чувства, которые ничего не создают, - не нужны

Плющенко подарил музею на Мальдивах свои коньки

22.03.2019

Эти ботинки были счастливыми для спортсмена, он откатал в них два цикла Олимпиады

Муза исчезла: Степаненко не выступает с Петросяном

21.03.2019

Юморист тяжело переживает развод и с головой ушел в работу, думая кем заменить бывшую жену

Яблочко от яблони: дочь Ван Дамма заткнула за пояс отца

21.03.2019

Она может повторить все трюки актера, а также, при случае, навалять любому хулигану

Ученые рассказали, чем опасен перевод часов

22.03.2019

Подобные изменения могут повлечь за собой эндокринные нарушения, импотенцию и рак

Теплая вода с лимоном сохранит ваше здоровье

21.03.2019

Этот напиток эффективен в борьбе с вирусами и очень полезен для сердца, пищеварения и кожи

Найден бесплатный способ защиты от инсульта и рака

20.03.2019

Правильная «доза» физической активности вдвое снижает риск преждевременной смерти

Тяжелый умственный труд портит женское здоровье

19.03.2019

Французские ученые установили, что интеллектуальная нагрузка повышает риск развития диабета

Ученые выяснили, почему время быстро летит в старости

22.03.2019

Это объясняется тем, что человеческий мозг начинает хуже обрабатывать информацию

Работа не волк: названы самые ленивые регионы России

21.03.2019

Меньше всего работают в республике Алтай, а больше всего — жители Севастополя

Россия потеряла позиции в рейтинге счастливых стран

20.03.2019

В 2017 году наша страна находилась на 49-м месте, а годом позже упала на 59-ю строчку

В Госдуме предложили вернуть сезонный перевод часов

19.03.2019

Переход с «зимнего» времени на «летнее» и обратно был отменен в России в 2014 году

Мужчина воровал деньги на собеседованиях

22.03.2019

В настоящий момент в отношении него возбуждено уголовное дело по статье «Кража»

Ревнивец сбил бывшую жену, мстя за развод

21.03.2019

Мужчина собирался сделать это давно. Возбуждено уголовное дело о покушении на убийство

Мечтая о подарке, женщина лишилась 106000 рублей

20.03.2019

Жительница Саратова и не подозревала, какой сюрприз ей приготовил интернет-знакомый

В Чувашии фельдшер погиб за чужую измену

19.03.2019

Мужчина был по ошибке застрелен ревнивцем, принявшим его за любовника своей подруги

В Москве рекордно вырос спрос на квартиры

22.03.2019

Клиенты покупают их сейчас, так как боятся повышения цен из-за реформы долевого строительства

В России подсчитали стоимость природных ресурсов

21.03.2019

Дороже всего стоят леса — 5,5 трлн руб, вода — 486 млрд руб и звери — 640 млн руб

В феврале у россиян стало больше «свободных денег»

20.03.2019

Глава исследовательского холдинга «Ромир» Андрей Милехин объяснил это двумя причинами

«Аэрофлот» заставит пассажиров платить за багаж

19.03.2019

На ряде европейских маршрутов авиакомпании вводятся новые правила тарификации

Прямой эфир

Наварись на миллион


Наши партнеры