Пейте, дети, рыбий жир – будете здоровы!

23.10.2018 12:48:16

Ученые развенчали устоявшийся миф о пользе рыбьего жира. Его волшебные свойства преувеличены

Пейте, дети, рыбий жир – будете здоровы!
Принято считать, что рыбий жир или омега -3 очень полезен для организма. Вспомните, как в детстве бегали от родителей и бабушек, которые пытались впихнуть в вас эти неприятные желтые шарики. Многие до сих пор убеждены, что эти добавки совершенно необходимы, особенно если речь идет о детях.

Рыбий жир –получают из жирных пород рыб или печени трески. В составе добавки следующие вещества: олеиновая и пальмитиновая кислоты, омега-3 и омега-6. Часто в капсулы добавляют дополнительные полезные элементы: витамины, медь, магний и т.д.

Впервые пользу рыбьего жира начал пропагандировать более 150 лет назад норвежский аптекарь Петер Меллер. Меллер утверждал, что с его помощью можно лечить множество разнообразных заболеваний. С тех пор споры о пользе и вреде этих добавок не утихали.

Раз и навсегда выяснить так ли полезен рыбий жир взялась диетолог из Университета Восточной Англии Ли Хупер. После ряда исследований, Хупер пришла к выводу, что волшебные свойства добавок весьма преувеличены.

Работа по развенчанию мифа о рыбьем жире заняла пять лет. За это время Ли Хупер проанализировала состояние более 120 тысяч пациентов по всему миру. Некоторые из участников были совершенно здоровы, другие имели хронические заболевания сердечно-сосудистой системы. Людей поделили на две части, одна из которых принимала добавки омега-3.

Проанализировав результаты диетолог, пришла к выводу, что прием рыбьего жира «мало влияет на продолжительность жизни и почти не влияет на вероятность сердечно-сосудистых заболеваний и инфаркта миокарда», независимо от дозировки.

Однако заметим, что никаких побочных действий от употребления вышеназванных капсул также не было зафиксировано. Сама профессор Ли Харпер считает, что всеобщее помешательство на полиненасыщенных жирных кислотах не более, чем следствие успешной рекламы. А тем, кто хочет ввести капсулы в свой рацион она советует, прежде всего, сдать анализы и проконсультироваться с врачом.

Поделиться: Мы в социальных сетях:
Диеты на грани фола довели Аниту Цой до больницы

20.11.2018

Ведущая передачи «Жить здорово» Елена Малышева объяснила, почему певице удалили желчный пузырь

Евгений Осин: прощание с кумиром 90-х

20.11.2018

Певец в последние годы не занимался творчеством, но его хиты 1990-х по-прежнему любимы публикой

Понарошку рассказала, почему Ургант не дарит ей цветы

19.11.2018

Из-за единственного в жизни букета, подаренного им, звезда серьезно повредила спину, отбив копчик

Сколько российские звезды заработают на Новый год

19.11.2018

Глава event-агентства Олег Давыдов назвал самые впечатляющие расценки и более экономные варианты

Дневные раны заживают вдвое быстрее ночных

20.11.2018

Данное открытие поможет медикам правильно выбирать время для проведения операций

Запах еды подготавливает организм к пищеварению

19.11.2018

Он запускает в печени сигнальные пути xbp1 и mTOR, ответственные за усвоение пищи

Рукопожатие может рассказать о здоровье сердца

16.11.2018

Чем оно слабее, тем выше вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний

Отставить каблуки: они опасны для женского здоровья

15.11.2018

Некоторые девушки считают, что хождение на них ускоряет процесс похудения

Навигатор устроил студентке курс выживания в пустыне

20.11.2018

В результате девушка была вынуждена бросить машину и пройти 17 км пешком, ловя сигнал сотового

Топ-3 самых необычных вещей, забытых на вокзале

19.11.2018

РЖД рассказали, ЧТО беспечные пассажиры иногда умудряются оставить в дороге

Американка взорвала ненавистный свадебный наряд

16.11.2018

Она призналась, что расправа над подвенечным платьем помогла ей наконец ощутить свободу

Завел друзей: китайский холостяк спьяну купил зоопарк

15.11.2018

Протрезвев, он обнаружил в списке покупок  живую свинью, павлина и исполинскую саламандру

Развод по-питерски: аферист сдал квартиру 12 жильцам

20.11.2018

Он взял предоплату с каждого из из них и скрылся, а жилое помещение оказалось занятым

Чтобы получить страховку, мужчина разыграл ДТП

19.11.2018

Он знал, что на машине были повреждения, поскольку она принадлежала его отцу

Стройка века: аферист «кинул» клиентов, обещая им дом

16.11.2018

В общей сложности ему удалось обмануть 30 человек, заработав при этом 46 миллионов рублей

"Современный Дон-Жуан" обманул десятки женщин

15.11.2018

Мошенник, прозванный "испанским мистером Рипли", постоянно менял внешность

В Госдуме придумали новый вид наказания для «тунеядцев»

20.11.2018

Один из народных избранников предложил внести ужесточающие поправки в налоговый кодекс

В российских магазинах скоро подорожают колбаса и сосиски

19.11.2018

Минздрав считает, что цена на эти товары, содержащие канцерогены, должна быть выше

«Шереметьево» взвинтил цены на взлет и посадку

16.11.2018

Для пассажиров эконом-класса подорожание составит не более 1% от стоимости авиабилета

Москва сдала позиции в рейтинге дорогих улиц мира

15.11.2018

Эксперты объясняют снижение арендных ставок в Столешников переулке рядом факторов

Прямой эфир

ТВтека


Наши партнеры