Пейте, дети, рыбий жир – будете здоровы!

23.10.2018 12:48:16

Ученые развенчали устоявшийся миф о пользе рыбьего жира. Его волшебные свойства преувеличены

Пейте, дети, рыбий жир – будете здоровы!
Принято считать, что рыбий жир или омега -3 очень полезен для организма. Вспомните, как в детстве бегали от родителей и бабушек, которые пытались впихнуть в вас эти неприятные желтые шарики. Многие до сих пор убеждены, что эти добавки совершенно необходимы, особенно если речь идет о детях. Рыбий жир –получают из жирных пород рыб или печени трески. В составе добавки следующие вещества: олеиновая и пальмитиновая кислоты, омега-3 и омега-6. Часто в капсулы добавляют дополнительные полезные элементы: витамины, медь, магний и т.д. Впервые пользу рыбьего жира начал пропагандировать более 150 лет назад норвежский аптекарь Петер Меллер. Меллер утверждал, что с его помощью можно лечить множество разнообразных заболеваний. С тех пор споры о пользе и вреде этих добавок не утихали. Раз и навсегда выяснить так ли полезен рыбий жир взялась диетолог из Университета Восточной Англии Ли Хупер. После ряда исследований, Хупер пришла к выводу, что волшебные свойства добавок весьма преувеличены. Работа по развенчанию мифа о рыбьем жире заняла пять лет. За это время Ли Хупер проанализировала состояние более 120 тысяч пациентов по всему миру. Некоторые из участников были совершенно здоровы, другие имели хронические заболевания сердечно-сосудистой системы. Людей поделили на две части, одна из которых принимала добавки омега-3. Проанализировав результаты диетолог, пришла к выводу, что прием рыбьего жира «мало влияет на продолжительность жизни и почти не влияет на вероятность сердечно-сосудистых заболеваний и инфаркта миокарда», независимо от дозировки. Наши эксперты собрали топ 10 лучших казино онлайн с хорошей отдачей 2019 специально для вас Однако заметим, что никаких побочных действий от употребления вышеназванных капсул также не было зафиксировано. Сама профессор Ли Харпер считает, что всеобщее помешательство на полиненасыщенных жирных кислотах не более, чем следствие успешной рекламы. А тем, кто хочет ввести капсулы в свой рацион она советует, прежде всего, сдать анализы и проконсультироваться с врачом.
Поделиться: Мы в социальных сетях:
Глафира Тарханова скоро снова станет мамой

22.03.2024

Слухи о пятой беременности актрисы развеяло эффектное появление на премьере нового сериала

МакSим решила завершить гастрольную деятельность

20.03.2024

Звезда заявила, что здоровье больше не позволяет ей активно выступать и гастролировать

Алсу поделилась секретом своей красоты и молодости

11.10.2023

Певица часто посещает косметолога и не отрицает, что когда-нибудь обратится к хирургам

Кристина Асмус сломала ногу на съемочной площадке

11.10.2023

Несмотря на серьезную травму, актриса уже вернулась к работе, правда пока на костылях

Врачи рассказали, кому не стоит есть клубнику

08.06.2023

Оказалась, что эта ягода противопоказана при некоторых заболеваниях

Даже нерегулярные "вредные" перекусы нарушают работу мозга

19.05.2023

Оказалось, что ожирение – не единственная проблема любителей "вкусняшек"

Пристрастие к азартным играм можно лечить с помощью звуков природы

12.05.2023

Японские ученые поняли, как снижать уровень стресса и количество срывов заядлых игроманов

Ученые обнаружили причину возникновения седины

25.04.2023

Они нашли стволовые клетки, ответственные за пигментацию волосяных луковиц

Фильмы ужасов могут помочь быстро похудеть

17.11.2023

Оказалось, что просмотр ужастиков может заменить тренировки, так как сжигает калории

Эксперты назвали самые популярные продукты майских выходных

12.05.2023

Наибольшим спросом у россиян пользовались охлажденная рыба и мясо на шашлык

Исследование показало, что половина россиян не пьет кофе

27.04.2023

Заядлыми кофеманами, выпивающими по пять кружек в день, оказались единицы

Россияне назвали худшие подарки на 8 марта и 23 февраля

03.03.2023

Многие назвали нижнее белье самым худшим решением родных и близких

Полицейские пытались спасти горожан от песочного аллигатора

17.05.2023

Невероятно реалистичная фигура пресмыкающегося наводила ужас на горожан

В Норильске мужчина в костюме йети ограбил кинотеатр

21.04.2023

Преступник похитил из кабинета начальника около 4 миллионов рублей

Барсуки парализовали движение поездов в Нидерландах

22.03.2023

Животные испортили железнодорожное полотно, что привело к коллапсу

Итальянец похитил более тысячи рукописей, чтобы прочитать их первым

15.03.2023

Мужчина утверждает, что хотел почувствовать особую связь с авторами произведений

Россиянам посулили новые пособия от государства

08.06.2021

Соцпомощь стоит ждать пенсионерам, беременным женщинам и неполным семьям

Глава Минэкономики признал высокую инфляцию в РФ

07.06.2021

Уточнить прогноз по дальнейшему росту цен его ведомство намерено в июле 2021 года

Путин предложил продлить льготную ипотеку в РФ

04.06.2021

Программа стала одной из ключевых мер по поддержке граждан и экономики, напомнил президент

Названы регионы, где копить на жилье надо всю жизнь

02.06.2021

В исследовании учитывались однокомнатные квартиры площадью 33 кв. метра

Прямой эфир



Наши партнеры