Психологи: негатив окружающих - заражает

18.07.2018 12:29:57

Для того, чтобы избежать этого, они советуют создать на своем рабочем месте уютную атмосферу

Психологи: негатив окружающих  - заражает
Подчас нас охватывает необъяснимое чувство тревоги и паники, когда вроде бы все хорошо и нет причин для беспокойства. Однако в среде психологов существует такой термин, как «эмоциональное заражение». Ученые из Калифорнийского Университета в Лос-Анджелесе объяснили, что многие негативные эмоции, которые охватывают человека внезапно не что иное, как проявление эмпатии и ими можно заразиться от окружающих.

«Эмоциональная инфекция», говорят исследователи, может распространиться как вирус. Особенно восприимчивы к ней люди с высоким уровнем чувствительности. При этом наиболее часто «эмоционально заражение» происходит в рабочих коллективах, особенно в многолюдных офисах.

«Если офисные работники, приходя на работу, видят своих коллег в хорошем настроении, то невольно и сами испытывают эмоциональный творческий подъем, - в таких случаях повышается желание сотрудничать, растет производительность труда и удовлетворенность работой. Но негативное настроение окружения воздействует с не меньшей силой, - только разрушительного свойства», - констатировали психологи.

Для того, чтобы избежать подобного влияния, ученые советуют создавать на своем рабочем месте уютную атмосферу. Например, полезно держать в поле зрения какие-то предметы, связанные с приятными воспоминаниями.

"Если вы работаете в людном месте, окружите себя растениями, семейными фото или даже эзотерическими предметами, чтобы создать небольшой психологический барьер», - отметили эксперты. Также хорошим терапевтическим эффектом обладают растения, которые неплохо держать рядом с рабочим местом.

Кроме того, для психологической разгрузки очень полезны небольшие перерывы. Их можно потратить на то, чтобы погулять, послушать любимую музыку, либо же просто посидеть в полной тишине.
Поделиться: Мы в социальных сетях:
Басков развеял намеки Волочковой на их свадьбу

07.12.2018

Ранее балерина выложила в Instagram свое фото с певцом, снабдив его сенсационной подписью

Звезда «Такси» снимется в фильме о российском учителе

07.12.2018

По этому поводу французский актер Сами Насери в очередной раз приехал в Москву - вести переговоры

Утяшева и Воля заставили поклонников завидовать

06.12.2018

Звездная пара обменялась трогательными поздравлениями на романтическую для них дату

Вся в мать: дочка Алсу прошла кастинг в шоу «Голос»

06.12.2018

Микелла уже исполняет песни собственного сочинения на английском языке и играет на укулеле

Капризы погоды опаснее для мужчин, чем для женщин

10.12.2018

Ученые составили статистическую модель смертности россиян на жаре и в морозы

Шесть простых способов ослабить головную боль

07.12.2018

Эти средства помогают даже тем, кто страдает приступами мигрени, — а таких в РФ каждый седьмой

Злой как собака или просто не выспался?

06.12.2018

Ученые выяснили, что всего пара часов недосыпа резко повышают уровень агрессии в человеке

Медики: золотая пыль - мощное средство от прыщей

05.12.2018

Консервативные методы лечения с использованием мазей и антибиотиков не эффективны

Опрос: россияне почти не завидуют своим начальникам

07.12.2018

При этом около половины участников опроса — 47% — заявили, что уважают своих руководителей

Срубила капусты: из-за овоща женщина выиграла в лотерею

06.12.2018

Она хочет потратить часть денег на парк развлечений, а остальные отложить на старость

Найти депрессию теперь можно с помощью смартфона

05.12.2018

Учёные придумали алгоритм, который гарантирует точность диагностики в 85 % случаев

Дед Мороз, можно мне весь мир и пару коньков в придачу?

04.12.2018

Больше всего россияне хотят получить в подарок на Новый год квартиру, авто и путевку на море

Жители Урала избивали «кладменов» на заказ

07.12.2018

Уголовное дело на молодых людей было заведено после того, как запись избиения попала в сеть

ДТП помешало ревнивцу убить соперника

06.12.2018

Жертву спасло только то, что машина убийцы накатом съехала по дороге и столкнулась с «Газелью»

Ах, какая женщина! Воровка в одиночку украла рельсы

05.12.2018

Пользователи соцсетей считают, что за кражу ее надо отправить не в колонию, а в силовую атлетику

Американка убила бойфренда собственным животом

04.12.2018

Ее адвокат пытался доказать, что произошел несчастный случай, но ему не поверили

В России снизят комиссию за оплату покупок картой

07.12.2018

Такое поручение ответственным ведомствам дал вице-премьер правительства Дмитрий Козак

Сбербанк отказался от переводов денег по телефону

06.12.2018

Это сделано из-за жалоб клиентов, которые по ошибке отправляли средства на кредитные карты

ЦБ: россиянам надо дать паузу при выплате ипотеки

05.12.2018

Это предложение касается ситуаций, связанных с потерей работы или с несчастными случаями

Регистрация на рейсы в аэропортах РФ станет платной

04.12.2018

С таким предложением в Минтранс обратилась авиакомпания «Победа», и ее уже поддержала Utair

Прямой эфир

ТВтека


Наши партнеры