Влюбленные бранятся - только живут дольше

19.12.2018 12:50:19

Эта правило работает при условии, если никто из ругающихся не подавляет свой гнев

Ссоры в отношениях не всегда можно воспринимать со знаком минус, порой они способствуют конструктивному решению давно накопившихся проблем и восстанавливают гармонию в семье. Кроме того, вы можете таким образом выпустить пар и избавиться от напряжения, тревожности и страха, что в конечном итоге положительно отразится на вашем физическом и психическом здоровье.

К подобным выводам недавно пришли и психологи из Университета Аризоны, изучив природу супружеских конфликтов.

В течение 32 лет ученые вели наблюдение за взаимоотношениями 194 супружеских пар. Исследователей интересовало, как негативные эмоциональные реакции супругов в ссорах и конфликтов связаны со здоровьем. В результате специалисты обнаружили, что ссоры с супругом могут способствовать здоровью и долголетию, если они «правильные».

В понимании ученых, «правильные» ссоры — это такие конфликты, при которых партнеры одинаково эмоционально вовлечены в них, и никто из ругающихся не подавляет свой гнев, пусть даже это делает ссору более громкой и пугающей.

Психологи совершенно уверены в том, что ссоры с супругом, в которых оба человека получают возможность выплеснуть недовольство, более благоприятны для здоровья, чем неспособность высказаться и постоянно все копить в себе.

«Реакции супругов могут различаться: одни могут закатить истерику, а другие станут прятать истинные чувства. Такая несогласованность осложняет отношения, что, в свою очередь, подрывает здоровье в долгосрочной перспективе и лишает шансов на долголетие», - заявил руководитель проекта Кайл Бурасса.

Эксперт рассказал, что среди наблюдаемых пар те супруги, которые старались сдерживать гнев в семейных ссорах, жили меньше – они чаще болели и умирали раньше времени. Особенно это было характерно для мужчин, которые в силу своей социальной роли и воспитания просто не могут выражать эмоции, как женщины, и склонны копить все в себе.