Разгадывание судоку омолаживает мозг на 8 лет
17.05.2019 12:46:08
Это хобби помогает тренировать орган и предотвращает развитие старческой деменции
В ходе наблюдений за 19 тысячами добровольцев в возрасте от 50 до 93 лет выяснилось, что люди, увлекающиеся разгадыванием головоломок с числами, таких например, как судоку и кроссворды, демонстрируют в тестах на мышление когнитивные способности, соответствующие более молодому возрасту.
Ученые объясняют данный феномен тем, что, данное хобби «создает в мозге умственный резерв, что помогает предотвратить развитие старческой деменции». Ежедневное решение головоломок с числами, согласно их расчетам, омолаживает мозг в среднем на 8 лет.
Руководитель исследования Энн Корбетт считает, что мозг можно сравнить с мышцей, а, как известно, мускулы для лучшей работоспособности нужно постоянно тренировать.
«Чем чаще люди разгадывают кроссворды и решают судоку, тем эффективнее они справляются с задачами, связанными с памятью, вниманием и мышлением», - подытожила она.
22.04.2026
Следование режиму давно стало главным правилом певицы
21.04.2026
Звезда объявила вознаграждение за возвращение вещей
20.04.2026
Отцом малыша стал музыкальный продюсер Танги Дестабле
20.04.2026
Общий ущерб от кражи вещей составляет десятки миллионов
23.04.2026
Эти советы помогут получить красивую укладку без лишних усилий
29.10.2025
Ежедневное потребление этого продукта поможет организму перезимовать
27.10.2025
Оказалось, что напиток с тапиокой может вызывать проблемы с пищеварением
10.09.2025
В осеннюю подборку вошли тыквы, кабачки, груши и яблоки
23.10.2025
Специальный вид осин без цветов и пыльцы создали в лаборатории
16.10.2025
Программа сможет определить качество плода по фотографии
03.09.2025
По итогам опроса, лидером стала столица Удмуртии – Ижевск
10.09.2025
Все останки принадлежат к периоду позднего Средневековья
12.08.2025
Москвичке пришлось вызывать спасателей, чтобы выбраться
16.07.2025
Отважный чихуа-хуа не отходил расщелины, куда упал мужчина
12.11.2025
В тесто решили добавить необычные ингредиенты - мох и клюкву
06.08.2025
Рисунок выполнен в соответствии с традициями древнейших техник
02.07.2025
Оказалось, что древние люди увлекались рисованием и скульптурой
24.06.2025
Премьера прошла в Мариинском театре в рамках экономического форума
