Роспотребнадзор перечислил основные офисные болезни
05.03.2020 10:26:39
Самым частым заболеванием офисных работников является синдром сухого глаза из-за монитора
По данным Роспотребнадзора, самым частым заболеванием офисных работников является синдром сухого глаза. Им страдают те, кто много времени проводит за компьютером.
Избежать заболевания довольно просто — надо располагать монитор не менее чем в 45 сантиметрах от глаза. Верхняя точка экрана должна находиться на уровне прямого взгляда или немного выше.
Экран также не должен быть направлен в сторону окна. Офисным работникам лучше не работать в плохо освещенном помещении и периодически давать глазам отдыхать. В этот момент можно сделать гимнастику для глаз, или просто проморгаться.
Еще один распространенным заболеванием является синдром запястного канала. В результате частого использования компьютерной мыши в ладонях появляется онемение или ломота. Поэтому время от времени надо делать небольшую разминку для рук или пользоваться специально разработанными подушечками.
Офисные работники также очень часто страдают от дефицита движения и нервно-психических расстройств. Им грозят ишемическая и гипертоническая болезни сердца и вегетососудистая дистония.
Врач-невролог Юрий Андрусов признал, что офисные работники, как и доярки часто страдают от синдрома запястного (туннельного) канала. Он посоветовал использовать ортопедические коврики, а также специальные валики, которые помогают избежать давления на нерв в запястье.
14.04.2025
Игорь и Григорий исполнили одну роль в новом музыкальном сериале режиссера Юрия Шарова
28.03.2025
После возвращения домой из командировки, актрису ждал неприятный сюрприз
25.03.2025
Общая сумма нарушений правид дорожного движения за три года составила 613 тысяч рублей
11.03.2025
Звезда рассказала, что назвала долгожданного сына в честь любимого деда
18.03.2025
Ученые установили, что изображения природы работают как болеутоляющие
05.03.2025
Ученые утверждают, что этот аромат снижает тревожность, помогает чувствовать себя лучше
10.02.2025
Диетологи советуют следить за уровнем КБЖУ и своевременно восполнять дефициты
24.01.2025
Секрет оказался в правильном положении головы и ног относительно тела
19.03.2025
Секретным ингредиентом для молочного продукта стал экстракт боярышника
04.03.2025
Оказалось, что психологические отклонения влияют на агрессивность езды, торможения и повороты
11.02.2025
Оказалось, что проживание в крошечных квартирах может привести к депрессии
11.02.2025
Самым востребованным наполнителем стала начинка с ветчиной и грибами
02.04.2025
Он не обратился к врачу, потому что боялся штрафа за прогул
01.04.2025
Результатом стали переломы руки, ребер и ушибы
12.03.2025
Животное настроило плотины возле станции водозабора
04.03.2025
Женщина зашла в туалет и незаметно вынесла элемент сантехники
12.03.2025
Именные билеты вводят в целях безопасности и борьбы с перекупщиками
28.02.2025
Работа Дэвида Линдона признана самой маленькой скульптурой в мире
27.02.2025
Программа проанализировала спорный шедевр Рембранта
25.02.2025
Вырос спрос на клавишные, микрофоны и звуковые установки
