Роспотребнадзор перечислил основные офисные болезни
05.03.2020 10:26:39
Самым частым заболеванием офисных работников является синдром сухого глаза из-за монитора
По данным Роспотребнадзора, самым частым заболеванием офисных работников является синдром сухого глаза. Им страдают те, кто много времени проводит за компьютером.
Избежать заболевания довольно просто — надо располагать монитор не менее чем в 45 сантиметрах от глаза. Верхняя точка экрана должна находиться на уровне прямого взгляда или немного выше.
Экран также не должен быть направлен в сторону окна. Офисным работникам лучше не работать в плохо освещенном помещении и периодически давать глазам отдыхать. В этот момент можно сделать гимнастику для глаз, или просто проморгаться.
Еще один распространенным заболеванием является синдром запястного канала. В результате частого использования компьютерной мыши в ладонях появляется онемение или ломота. Поэтому время от времени надо делать небольшую разминку для рук или пользоваться специально разработанными подушечками.
Офисные работники также очень часто страдают от дефицита движения и нервно-психических расстройств. Им грозят ишемическая и гипертоническая болезни сердца и вегетососудистая дистония.
Врач-невролог Юрий Андрусов признал, что офисные работники, как и доярки часто страдают от синдрома запястного (туннельного) канала. Он посоветовал использовать ортопедические коврики, а также специальные валики, которые помогают избежать давления на нерв в запястье.
28.05.2025
Путешествие выдалось непростым, покорить Эверест удалось со второго раза
20.05.2025
Полиция выясняет было нападение случайным или заранее спланированным
14.05.2025
Падение обернулось для звезды повреждением ноги и сильным рассечением руки
13.05.2025
Небезопасный трюк открыл премьерный показ новой части киносаги "Миссия невыполнима"
16.05.2025
Для быстрого созревания ягод могут быть использованы опасные добавки и ускорители роста
18.03.2025
Ученые установили, что изображения природы работают как болеутоляющие
05.03.2025
Ученые утверждают, что этот аромат снижает тревожность, помогает чувствовать себя лучше
10.02.2025
Диетологи советуют следить за уровнем КБЖУ и своевременно восполнять дефициты
27.05.2025
Минприроды предлагают заменить такую тару на альтернативный вариант из картона
19.03.2025
Секретным ингредиентом для молочного продукта стал экстракт боярышника
04.03.2025
Оказалось, что психологические отклонения влияют на агрессивность езды, торможения и повороты
11.02.2025
Оказалось, что проживание в крошечных квартирах может привести к депрессии
21.05.2025
Молодой человек получил серьезные проблемы с шеей из-за мобильного гаджета
29.04.2025
Птицу перевозили с нарушением правил безопасности
02.04.2025
Он не обратился к врачу, потому что боялся штрафа за прогул
01.04.2025
Результатом стали переломы руки, ребер и ушибы
28.05.2025
О проведении крупнейшего мероприятия подобного жанра рассказал Денис Мацуев
15.05.2025
Работа над сериалом по произведению братьев Стругацких уже началась
12.03.2025
Именные билеты вводят в целях безопасности и борьбы с перекупщиками
28.02.2025
Работа Дэвида Линдона признана самой маленькой скульптурой в мире
