Секрет стройности: самая эффективная диета — чужая
01.02.2018 17:59:10
Так что если мужу хочется, чтобы жена похудела, он должен первым пойти в тренажерку и отказаться от сладкого
В исследовании принимали участие 130 пар, оно длилось полгода. В большинстве случаев диеты придерживался только один партнер, а второй ел то, что привык, и не зацикливался на определенном количестве физических нагрузок. Но при этом, как ни парадоксально, этот второй тоже постепенно худел — в среднем на 3% от собственного веса.
Оказывается, подсознательно человек, чей партнер придерживается определенных правил в образе жизни, если и не следует напрямую его примеру, то по крайней мере сам начинает обращать внимание на определенные факторы своего рациона и в целом здоровья. Особенно хорошо это заметно на примере пробежек: если один из пары бегает по утрам, то вероятность, что второй присоединится, гораздо выше, чем шанс на то, что он по собственной инициативе займется бегом, не имея такой компании.
К сожалению, работает и обратный эффект: если один из партнеров лопает пончики и запивает их сладкой газировкой, то второй, глядя на эту углеводную вакханалию, рано или поздно отодвинет в сторону свой стакан с огуречным смузи и достанет из холодильника ведерко с мороженым.
"Если мы сами вдруг решаемся отказаться от мучных и жирных продуктов, начав посещать спортзал и высыпаться, то и наши половинки могут сесть на диету, чаще взвешиваться, подсчитывать калории и тренироваться. Но если мы запускаем себя, то же самое может произойти с нашими партнерами, которые часто копируют поведение тех людей, с кем они находятся под одной крышей", — поясняют авторы исследования.
По его итогам около трети партнеров тех людей, которые в ходе эксперимента начали придерживаться диеты, за полгода и сами сбросили вес, хотя не ставили перед собой такой цели.
22.03.2024
Слухи о пятой беременности актрисы развеяло эффектное появление на премьере нового сериала
20.03.2024
Звезда заявила, что здоровье больше не позволяет ей активно выступать и гастролировать
11.10.2023
Певица часто посещает косметолога и не отрицает, что когда-нибудь обратится к хирургам
11.10.2023
Несмотря на серьезную травму, актриса уже вернулась к работе, правда пока на костылях
08.06.2023
Оказалась, что эта ягода противопоказана при некоторых заболеваниях
19.05.2023
Оказалось, что ожирение – не единственная проблема любителей "вкусняшек"
12.05.2023
Японские ученые поняли, как снижать уровень стресса и количество срывов заядлых игроманов
25.04.2023
Они нашли стволовые клетки, ответственные за пигментацию волосяных луковиц
17.11.2023
Оказалось, что просмотр ужастиков может заменить тренировки, так как сжигает калории
12.05.2023
Наибольшим спросом у россиян пользовались охлажденная рыба и мясо на шашлык
27.04.2023
Заядлыми кофеманами, выпивающими по пять кружек в день, оказались единицы
03.03.2023
Многие назвали нижнее белье самым худшим решением родных и близких
17.05.2023
Невероятно реалистичная фигура пресмыкающегося наводила ужас на горожан
21.04.2023
Преступник похитил из кабинета начальника около 4 миллионов рублей
22.03.2023
Животные испортили железнодорожное полотно, что привело к коллапсу
15.03.2023
Мужчина утверждает, что хотел почувствовать особую связь с авторами произведений
08.06.2021
Соцпомощь стоит ждать пенсионерам, беременным женщинам и неполным семьям
07.06.2021
Уточнить прогноз по дальнейшему росту цен его ведомство намерено в июле 2021 года
04.06.2021
Программа стала одной из ключевых мер по поддержке граждан и экономики, напомнил президент
02.06.2021
В исследовании учитывались однокомнатные квартиры площадью 33 кв. метра