Серная кислота и трансжиры: яды в "здоровых" продуктах
09.09.2020 16:03:14
Диетологи предупреждают: не всё, что в продаже названо "здоровым", и впрямь полезно
По словам эксперта, вред организму может нанести любимое многими овсяное печенье, потому что на самом деле в нем менее 10% зерна, а все остальное — вредные компоненты, в том числе химикаты: красители, консерванты, ароматизаторы.
В списке «вредных» продуктов оказались и соки, которые фактически ничем не отличаются от сладкой газировки, так как сахара в них столько же или даже больше, а приторный вкус перебивает лимонная кислота, которая в составе не указана. Диетолог отметила, что при изготовлении сока полезные вещества уходят в жмых, а сам сок в итоге представляет собой цветную сладкую воду с не небольшим количеством витаминов.
Могут навредить организму хлебцы, которые делают не из зерна, а из муки. В них также часто добавляют дрожжи, красители, усилители вкуса, прочие добавки.
Морковные, свекольные и другие овощные чипсы тоже не так полезны, как считается. Они обжариваются в растительном масле, а значит, жира в них в избытке. По калорийности, содержанию соли, глутамата, трансжиров они не уступают картофельным.
Регулярное употребление продуктов на фруктозе, которые выписывают диабетикам, ведет к жировому повреждению печени, повышению уровня плохого холестерина, резистентности к инсулину.
Опасны и сухофрукты — сырьe высушивается с помощью серной кислоты, и отмыть еe сложно. Кроме того, у этого продукта высокий гликемический индекс: выше всего у фиников — больше, чем у картофеля. Эксперт советует заменить сухофрукты живыми ягодами и орехами.
28.05.2025
Путешествие выдалось непростым, покорить Эверест удалось со второго раза
20.05.2025
Полиция выясняет было нападение случайным или заранее спланированным
14.05.2025
Падение обернулось для звезды повреждением ноги и сильным рассечением руки
13.05.2025
Небезопасный трюк открыл премьерный показ новой части киносаги "Миссия невыполнима"
16.05.2025
Для быстрого созревания ягод могут быть использованы опасные добавки и ускорители роста
18.03.2025
Ученые установили, что изображения природы работают как болеутоляющие
05.03.2025
Ученые утверждают, что этот аромат снижает тревожность, помогает чувствовать себя лучше
10.02.2025
Диетологи советуют следить за уровнем КБЖУ и своевременно восполнять дефициты
27.05.2025
Минприроды предлагают заменить такую тару на альтернативный вариант из картона
19.03.2025
Секретным ингредиентом для молочного продукта стал экстракт боярышника
04.03.2025
Оказалось, что психологические отклонения влияют на агрессивность езды, торможения и повороты
11.02.2025
Оказалось, что проживание в крошечных квартирах может привести к депрессии
21.05.2025
Молодой человек получил серьезные проблемы с шеей из-за мобильного гаджета
29.04.2025
Птицу перевозили с нарушением правил безопасности
02.04.2025
Он не обратился к врачу, потому что боялся штрафа за прогул
01.04.2025
Результатом стали переломы руки, ребер и ушибы
28.05.2025
О проведении крупнейшего мероприятия подобного жанра рассказал Денис Мацуев
15.05.2025
Работа над сериалом по произведению братьев Стругацких уже началась
12.03.2025
Именные билеты вводят в целях безопасности и борьбы с перекупщиками
28.02.2025
Работа Дэвида Линдона признана самой маленькой скульптурой в мире
