Шесть вредных продуктов, без которых не обойтись

18.07.2016 01:22:56

Существует шесть вредных продуктов питания, которые надо употреблять каждый день

Шесть вредных продуктов, без которых не обойтись
По словам исследователей, некоторые продукты питания, которые традиционно считаются вредными для здоровья, употреблять в пищу все-таки необходимо, так как они могут укрепить здоровье. Ученые подчеркнули, что включение этих продуктов питания в ежедневный рацион поможет представителям обоих полов укрепить свое здоровье.

Примечательно то, что еще до недавнего времени эти продукты питания считались крайне вредными для здоровья, и большинство диетологов советовали от них отказаться. Тем не менее, исследователи провели серию новых экспериментов и смогли опровергнуть распространенные сегодня мифы. Впрочем, ученые подчеркивают, что независимо от типа продуктов питания, каждый человек должен соблюдать меру. В список таких "вредных" продуктов попали яйца, шоколад, хлеб, кукуруза, кофе и орехи.

Как утверждают ведущие эксперты-нутриционисты, ежедневное употребление этих продуктов поможет предотвратить развитие многих тяжелых заболеваний. Так, например, ранее исследователи утверждали, что кофе нарушает деятельность центральной нервной системы человека, а также существенно снижает качество сна. Тем не менее медики сообщили, что две-четыре чашки этого ароматного напитка в день способны значительно укрепить иммунные реакции организма.

Напомним, ранее диетологи составили перечень популярных летних продуктов питания, которые наносят самый большой ущерб фигуре. На первом месте в этом списке оказался квас, так как он растягивает желудок, запуская процессы брожения, и препятствует перевариванию любой другой ранее съеденной пищи. В квасе содержатся дрожжи, которые представляют собой самый мощный разжигатель аппетита. Также этот напиток приводит к появлению животика, как и пиво.

Шашлык. Диетологи сообщают, что вреден только шашлык из свинины, так как это мясо самое жирное и калорийное. Также следует отказаться от маринования мяса в жирных или масляных соусах, которые сильно навредят вашей фигуре и здоровью в целом.

Фруктовый лед. Конечно, этот продукт можно использовать в качестве перекуса, но только если он был приготовлен в домашних условиях. Фруктовый лед, который продается в магазинах, содержит большое количество консервантов и красителей, поэтому от него лучше отказаться. Также в этот перечень вошли все прохладительные напитки фабричного производства (особенно сладкая газировка), пиво, хот-доги и сахарная вата.

Поделиться: Мы в социальных сетях:
Максим Аверин объявил об увольнении из Театра сатиры

13.06.2024

В новом сезоне заслуженного артиста можно будет увидеть на подмостках "Ленкома"

Стас Михайлов решил сократить количество гастролей

21.05.2024

Певец признался, что хочет проводить больше времени с родными

Татьяна Васильева в пятый раз оказалась в гипсе

21.05.2024

Травму плюсневой кости актриса получила случайно прямо во время спектакля

Нюша объявила о разводе с мужем-бизнесменом

07.05.2024

Певица рассказала, что с супругом удалось разойтись мирно и остаться друзьями

Диетологи назвали важные продукты для сияния кожи

11.04.2024

Специалисты посоветовали есть побольше черники, брокколи, шпината и моркови

Врачи рассказали, кому не стоит есть клубнику

08.06.2023

Оказалась, что эта ягода противопоказана при некоторых заболеваниях

Даже нерегулярные "вредные" перекусы нарушают работу мозга

19.05.2023

Оказалось, что ожирение – не единственная проблема любителей "вкусняшек"

Пристрастие к азартным играм можно лечить с помощью звуков природы

12.05.2023

Японские ученые поняли, как снижать уровень стресса и количество срывов заядлых игроманов

Ученые узнали геометку пейзажа с картины Леонардо да Винчи

17.05.2024

Специалистам удалось установить на фоне чего сидит легендарная Мона Лиза

Фильмы ужасов могут помочь быстро похудеть

17.11.2023

Оказалось, что просмотр ужастиков может заменить тренировки, так как сжигает калории

Эксперты назвали самые популярные продукты майских выходных

12.05.2023

Наибольшим спросом у россиян пользовались охлажденная рыба и мясо на шашлык

Исследование показало, что половина россиян не пьет кофе

27.04.2023

Заядлыми кофеманами, выпивающими по пять кружек в день, оказались единицы

Полицейские пытались спасти горожан от песочного аллигатора

17.05.2023

Невероятно реалистичная фигура пресмыкающегося наводила ужас на горожан

В Норильске мужчина в костюме йети ограбил кинотеатр

21.04.2023

Преступник похитил из кабинета начальника около 4 миллионов рублей

Барсуки парализовали движение поездов в Нидерландах

22.03.2023

Животные испортили железнодорожное полотно, что привело к коллапсу

Итальянец похитил более тысячи рукописей, чтобы прочитать их первым

15.03.2023

Мужчина утверждает, что хотел почувствовать особую связь с авторами произведений

Россиянам посулили новые пособия от государства

08.06.2021

Соцпомощь стоит ждать пенсионерам, беременным женщинам и неполным семьям

Глава Минэкономики признал высокую инфляцию в РФ

07.06.2021

Уточнить прогноз по дальнейшему росту цен его ведомство намерено в июле 2021 года

Путин предложил продлить льготную ипотеку в РФ

04.06.2021

Программа стала одной из ключевых мер по поддержке граждан и экономики, напомнил президент

Названы регионы, где копить на жилье надо всю жизнь

02.06.2021

В исследовании учитывались однокомнатные квартиры площадью 33 кв. метра

Прямой эфир



Наши партнеры