Шесть вредных продуктов, без которых не обойтись

18.07.2016 01:22:56

Существует шесть вредных продуктов питания, которые надо употреблять каждый день

Шесть вредных продуктов, без которых не обойтись
По словам исследователей, некоторые продукты питания, которые традиционно считаются вредными для здоровья, употреблять в пищу все-таки необходимо, так как они могут укрепить здоровье. Ученые подчеркнули, что включение этих продуктов питания в ежедневный рацион поможет представителям обоих полов укрепить свое здоровье.

Примечательно то, что еще до недавнего времени эти продукты питания считались крайне вредными для здоровья, и большинство диетологов советовали от них отказаться. Тем не менее, исследователи провели серию новых экспериментов и смогли опровергнуть распространенные сегодня мифы. Впрочем, ученые подчеркивают, что независимо от типа продуктов питания, каждый человек должен соблюдать меру. В список таких "вредных" продуктов попали яйца, шоколад, хлеб, кукуруза, кофе и орехи.

Как утверждают ведущие эксперты-нутриционисты, ежедневное употребление этих продуктов поможет предотвратить развитие многих тяжелых заболеваний. Так, например, ранее исследователи утверждали, что кофе нарушает деятельность центральной нервной системы человека, а также существенно снижает качество сна. Тем не менее медики сообщили, что две-четыре чашки этого ароматного напитка в день способны значительно укрепить иммунные реакции организма.

Напомним, ранее диетологи составили перечень популярных летних продуктов питания, которые наносят самый большой ущерб фигуре. На первом месте в этом списке оказался квас, так как он растягивает желудок, запуская процессы брожения, и препятствует перевариванию любой другой ранее съеденной пищи. В квасе содержатся дрожжи, которые представляют собой самый мощный разжигатель аппетита. Также этот напиток приводит к появлению животика, как и пиво.

Шашлык. Диетологи сообщают, что вреден только шашлык из свинины, так как это мясо самое жирное и калорийное. Также следует отказаться от маринования мяса в жирных или масляных соусах, которые сильно навредят вашей фигуре и здоровью в целом.

Фруктовый лед. Конечно, этот продукт можно использовать в качестве перекуса, но только если он был приготовлен в домашних условиях. Фруктовый лед, который продается в магазинах, содержит большое количество консервантов и красителей, поэтому от него лучше отказаться. Также в этот перечень вошли все прохладительные напитки фабричного производства (особенно сладкая газировка), пиво, хот-доги и сахарная вата.

Поделиться: Мы в социальных сетях:
Младшая дочь Хилькевич забыла, как выглядит мама

28.03.2025

После возвращения домой из командировки, актрису ждал неприятный сюрприз

Марат Башаров накопил больше восьми сотен штрафов

25.03.2025

Общая сумма нарушений правид дорожного движения за три года составила 613 тысяч рублей

Марина Федункив рассекретила имя первенца

11.03.2025

Звезда рассказала, что назвала долгожданного сына в честь любимого деда

Михаил Шуфутинский сыграл тайную свадьбу

03.03.2025

Избранницей певца стала участница его шоу-балета, танцовщица Светлана Юразова

Виртуальные пейзажи помогают избавиться от боли

18.03.2025

Ученые установили, что изображения природы работают как болеутоляющие

Запах пиццы помогает бороться с депрессией

05.03.2025

Ученые утверждают, что этот аромат снижает тревожность, помогает чувствовать себя лучше

Недостаток белков провоцирует частые простуды

10.02.2025

Диетологи советуют следить за уровнем КБЖУ и своевременно восполнять дефициты

Терапевт назвал позу, которая помогает уснуть при простуде

24.01.2025

Секрет оказался в правильном положении головы и ног относительно тела

Российские ученые изобрели новый полезный сорт мягкого сыра

19.03.2025

Секретным ингредиентом для молочного продукта стал экстракт боярышника

Нейросеть может определить депрессию по манере вождения

04.03.2025

Оказалось, что психологические отклонения влияют на агрессивность езды, торможения и повороты

Психологи: площадь жилья сказывается на состоянии психики

11.02.2025

Оказалось, что проживание в крошечных квартирах может привести к депрессии

Россияне выбрали самый любимый и популярный вариант пиццы

11.02.2025

Самым востребованным наполнителем стала начинка с ветчиной и грибами

Мужчина пришел на работу с ножевым ранением

02.04.2025

Он не обратился к врачу, потому что боялся штрафа за прогул

Жительница Хакасии получила серьезные травмы из-за коров

01.04.2025

Результатом стали переломы руки, ребер и ушибы

Бобер лишил питьевой воды несколько деревень

12.03.2025

Животное настроило плотины возле станции водозабора

Жительница Великобритании украла раковину из ресторана

04.03.2025

Женщина зашла в туалет и незаметно вынесла элемент сантехники

В московские театры нужно будет ходить с паспортом

12.03.2025

Именные билеты вводят в целях безопасности и борьбы с перекупщиками

Кубик размером с клетку крови попал в Книгу рекордов Гиннесса

28.02.2025

Работа Дэвида Линдона признана самой маленькой скульптурой в мире

Подлинность картин проверили искусственным интеллектом

27.02.2025

Программа проанализировала спорный шедевр Рембранта

Россияне стали покупать больше музыкального оборудования

25.02.2025

Вырос спрос на клавишные, микрофоны и звуковые установки

Прямой эфир



Наши партнеры