Сидячий образ жизни истончает зону памяти

17.04.2018 08:06:00

Американские ученые выяснили, что недостаток физической активности влияет на особый участок мозга

Сидячий образ жизни истончает зону памяти
Сотрудники Калифорнийского университета (Лос-Анджелес) установили, что при сидячем образе жизни у человека истончается медиальная часть височной доли коры больших полушарий головного мозга, которая отвечает за работу эксплицитной памяти - той, которая запечатлевает факты, события и позволяет осознанно перебирать воспоминания.

К сожалению, если человек большую часть времени проводит в положении сидя, без движения, то "взрывная" физическая активность (типа походов в тренажерный зал пару раз в неделю) не компенсирует последствий малоподвижности.

Исследование, отчет о котором опубликован в журнале PLOS One, было не таким уж масштабным: в нем приняли участие всего 35 добровольцев 45-75 лет. Ученые проверили, чтобы ни у кого из них не было в анамнезе травм головы, неврологических расстройств, зависимости от каких-либо препаратов и симптомов деменции. Участники эксперимента подробно рассказали исследователям, сколько времени в день они в среднем проводят сидя, а сколько уделяют различным типам физической активности.

Всех добровольцев обследовали методом магнитно-резонансной томографии - и у тех, кто много сидит и мало двигается, обнаружили изменения в основании гиппокампа, энторинальной коре и парагиппокампальной коре, то есть в медиальной части височной доли коры больших полушарий. Вся эта зона задействована в работе так называемой декларативной (эксплицитной) памяти. Более того, энторинальная кора первой страдает при болезни Альцгеймера.

Теперь исследователи собираются вовлечь в эксперимент гораздо больше участников, чтобы проверить правильность своих выводов на другой статистической выборке. Напомним, ранее ученые установили, что сидячий образ жизни оказывает негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему и обмен веществ, вызывая ожирение, тогда как физические нагрузки любого уровня, включая прогулку, служат источником естественных антидепрессантов, поднимая настроение.
Поделиться: Мы в социальных сетях:
АВВА вернется на сцену ради мирового турне

20.04.2018

Выступать будут не сами артисты, а их цифровые копии - "аббатары", как их назвал Бьорн Ульвеус

Заворотнюк избавилась от многомиллионных долгов

20.04.2018

Звезда судилась с банком, в котором взяла кредит, возросший из-за падения курса рубля в кризис

Новинки "Союзмультфильма" покажут на YouTube

19.04.2018

Киностудия выложит в интернет все мультфильмы и короткометражки, снятые за последние три года

People выбрал самую красивую женщину мира

19.04.2018

Издание составляет этот рейтинг с 1990 года, в 2017 году первое место досталось Джулии Робертс

Четыре чашки кофе — доза на грани риска

20.04.2018

Американские ученые провели параллель между смертностью и кофеманией

Любители семечек убивают себе мозг и печень

19.04.2018

Ученые и диетологи в один голос твердят: грызть семечки — это по-настоящему вредная привычка

Ботокс мешает женщинам общаться с мужчинами

18.04.2018

"Уколы красоты" имеют массу негативных последствий, так что надо взвесить все "за" и "против"

Сидячий образ жизни истончает зону памяти

17.04.2018

Американские ученые выяснили, что недостаток физической активности влияет на особый участок мозга

Заявление в загс можно будет подать за год

20.04.2018

Минкомсвязи РФ считает, что такое нововведение упростит жизнь и женихам с невестами, и самим загсам

В Лабиринте стартовала акция "Библионочь"

19.04.2018

Эта акция по сумме скидок не уступает сезону новогодних распродаж и "черной пятнице"

Пассажирам метро запретят ставить сумки на сиденье

19.04.2018

Планируется ввести более 50 ограничений — например, нельзя будет ездить в подземке голым

Дед оставил итальянцу неразменный миллион

18.04.2018

Родственник мужчины сколотил состояние в строительном бизнесе и, уйдя на покой, уехал в Швейцарию

Мужчина украл у попутчицы часы в подарок жене

20.04.2018

В аэропорту быстро сообразили, куда пропала вещь за 900 тысяч рублей из поклажи пассажирки

Пьяный "самурай" разгромил магазин из-за сакэ

19.04.2018

Петербуржец разгневался, потому что ему отказали с продаже алкоголя в полседьмого утра

Ресторан унесло по Волге вместе с гостями

18.04.2018

С началом ледохода возле дебаркадера возник затор, и "Старая пристань" оторвалась от берега

Особые шмели выгнали людей из самолета "России"

18.04.2018

Насекомых перевозили в контейнере, герметичность которого оказалась нарушена, и они вылетели

Пошлину на загранпаспорт подняли на 1,5 тыс. рублей

20.04.2018

Кроме того, увеличиваются пошлины за регистрацию транспортного средства и выдачу водительских прав

Путин подписал закон о невозвратных билетах на поезд

19.04.2018

Предполагается, что поправки принесут выгоду пассажирам, так как невозвратные билеты дешевле

Россиян не напугал рост курса доллара и евро

18.04.2018

Больше половины участников опроса ВЦИОМ заявили, что ослабление рубля их не волнует

С 18 апреля авиабилеты подорожают на 6-7%

17.04.2018

В глобальных системах дистрибуции еженедельно со вторника на среду идет пересчет с учетом курса валют

Прямой эфир

Вакансия 8 канала


Наши партнеры