Снотворное вредит здоровью не меньше активного курения

02.06.2017 15:22:56

Ученые рекомендуют жертвам бессонницы заменить таблетки физической активностью

Снотворное вредит здоровью не меньше активного курения
Оказывается, злоупотреблять снотворным ради избавления от бессонницы не менее опасно, чем выкуривать по пачке сигарет в день. К такому выводу пришли сотрудники Университета Аризоны (США) на основе масштабного исследования. По их словам, лучше решать проблемы со сном, повысив физическую активность.

Таблетки со снотворным эффектом имеют массу опасных побочных эффектов, включая повышенный риск развития опухолей, обмороки и инфаркты, увеличение шансов на преждевременное старческое слабоумие и снижение иммунитета, из-за которого организм становится беззащитным перед различными инфекциями.

Кроме того, снотворное довольно быстро – буквально через несколько недель регулярного приема – вызывает эффект привыкания, требуя постоянного увеличения дозировки.

Тревогу у исследователей вызывает наметившаяся в последнее время тенденция к популярности снотворных нового поколения – так называемых Z-лекарств, которые, как принято считать, имеют меньше побочных эффектов по сравнению с традиционным диазепамом и его аналогами. Кроме того, страдающие бессонницей люди все чаще «прописывают» себе снотворное на основе гормона сна мелатонина.

Тем не менее все «новейшие» препараты тоже нельзя назвать безвредными: они вызывают спутанность сознания и замедляют реакцию, тем самым повышая травматизм.


Поделиться: Мы в социальных сетях:
Врачи запретили Газманову делать сальто

29.10.2025

Народному артисту придется значительно ограничить активность

Сергей Жуков дебютировал на театральной сцене

20.10.2025

Музыкант исполнил одну из главных ролей в военном мюзикле

Филипп Киркоров рассказал о странной привычке

17.09.2025

Народный артист признался, что не может пройти мимо меню ресторанов

Михаил Турецкий перенес серьезную операцию

12.09.2025

Руководителю знаменитого хора заменили сустав в бедре

Врачи советуют есть сало в холодные сезоны года

29.10.2025

Ежедневное потребление этого продукта поможет организму перезимовать

Популярный чай оказался опасным для здоровья

27.10.2025

Оказалось, что напиток с тапиокой может вызывать проблемы с пищеварением

Стало известно, какие продукты укрепляют иммунитет

10.09.2025

В осеннюю подборку вошли тыквы, кабачки, груши и яблоки

Жирные кислоты Омега-3 помогают снизить агрессию

08.08.2025

Регулярный прием этих веществ снижает уровень стресса и количество вспышек гнева

Деревья для аллергиков появились в Санкт-Петербурге

23.10.2025

Специальный вид осин без цветов и пыльцы создали в лаборатории

Кошки вызывают зависимость у людей

20.10.2025

Животные могут влиять на выработку особых гормонов

Искусственный интеллект научили выбирать авокадо

16.10.2025

Программа сможет определить качество плода по фотографии

Стал известен самый ленивый город в России

03.09.2025

По итогам опроса, лидером стала столица Удмуртии – Ижевск

Сотни скелетов нашли под британским магазином

10.09.2025

Все останки принадлежат к периоду позднего Средневековья

Бэтмен в пижаме задержал автовора

05.09.2025

Мужчина заметил, что кто-то взламывает его машину

Робот-пылесос запер хозяйку в ванной

12.08.2025

Москвичке пришлось вызывать спасателей, чтобы выбраться

Пес спас хозяина из ледяной ловушки

16.07.2025

Отважный чихуа-хуа не отходил расщелины, куда упал мужчина

В России создали самый северный хлеб

12.11.2025

В тесто решили добавить необычные ингредиенты - мох и клюкву

Искусственный интеллект создал узор для кимоно

06.08.2025

Рисунок выполнен в соответствии с традициями древнейших техник

Археологи обнаружили предмет искусства неандертальцев

02.07.2025

Оказалось, что древние люди увлекались рисованием и скульптурой

В России представили первую оперу, созданную ИИ

24.06.2025

Премьера прошла в Мариинском театре в рамках экономического форума

Прямой эфир



Наши партнеры